Způsoby a doba jídla se prostě nemíchají

Způsoby a doba jídla se prostě nekombinují

Tip v otázce

Většina batolat (a předškoláků) nemá příliš exotické chutě. Pokud tedy s partnerem preferujete jídla, která vašemu dítěti nechutná, zkuste mu udělat něco jednoduššího.

Čas jídla pro batolata není nikdy vhodnou dobou na zavádění pojmů chování a disciplíny, přesto má mnoho rodičů a batolat více konfliktů ohledně stravovacích návyků než téměř cokoli jiného. Možná chcete, aby vaše dítě snědlo vše, co má na talíři, nebo možná odmítá jíst to, co mu nabízíte. Možná trváte na tom, aby snědl zeleninu, než si dá nějaký dezert, nebo jste se možná rozhodli, že je nejvyšší čas, aby začal ke krmení používat lžičku místo prstů.

Chcete se ujistit, že vaše děti jedí dobře a nenarušují rodinná jídla. Ale boj s batoletem kvůli stravovacím návykům pravděpodobně nezpůsobí, že vaše dítě bude jíst lépe – a určitě to způsobí obrovské narušení. Ať už mají podobu proseb, hádek, ultimát nebo všech tří, čím více bitev o stravovací návyky svého dítěte vedete, tím je pravděpodobnější, že předvede přídavné představení. Podívejte se, jakou pozornost získává. Podívej, jak moc ti záleží na tom, co jí. Podívejte se, jak jste bezmocní, když ho nutíte jíst to, co nechce jíst – nebo jíst tak, jak chcete, aby jedl on. To musí vaše batole cítit sílu.

Jako v každé situaci, o které si myslíte, že vyžaduje disciplinární opatření, nejprve si položte otázku, zda jsou vaše očekávání „vhodného chování“ přiměřená. Upřímně řečeno, většina rodičovských očekávání a obav ohledně chování jejich batolete při jídle nedává smysl, když se na to díváte z pohledu vašeho dítěte – nebo dokonce z nezávislého, nezaujatého pohledu.

Zde jsou některé typické obavy, které způsobují chaos u jídelního stolu:

  • Chcete, aby vaše dítě jedla vyváženou stravu. Nabídněte tedy svému batoleti vyvážený výběr potravin a pak ho nechte jíst, co chce. Pokud budete sledovat, co vaše dítě sní za jediný den, můžete dojít k závěru, že vaše obavy jsou oprávněné, ale pokud budete sledovat, co vaše dítě sní během příštího týdne nebo dvou, začnete zmírňovat své nutriční nároky. vaše dítě při každém jídle. Děti ne vždy den za dnem vyvažují svůj jídelníček. Z dlouhodobého hlediska, pokud budete i nadále poskytovat vyváženou stravu, bude vaše batole s největší pravděpodobností jíst vyváženou stravu. Dnes to nemusí znamenat nic jiného než chléb, další dva dny nic než sýr a další den nic než ovoce. Všechno se to srovná. Výzkum ukázal, že roční děti, které dostanou možnost vybrat si vlastní jídlo (z vyvážené nabídky potravin), si z dlouhodobého hlediska vytvářejí vyváženou stravu.
  • Máte obavy, že vaše dítě nejí dostatečně. Žádné batole by se nikdy nerozhodlo hladovět. Pokud mu poskytnete dostatek jídla, bude jíst to, co chce a potřebuje, ale to neznamená, že musí sníst vše, co mu nabídnete. Věřte svému batoleti, že pozná, kdy už má dost. Pokud vám dá slovem nebo gestem najevo, že už má plno, proč byste po něm chtěli, aby dojedl všechno, co má na talíři? Jak vám možná řekli vaši rodiče, děti v Africe skutečně hladoví, ale k čemu jim bude, když si vaše batole uklidí talíř?
  • Chcete, aby vaše dítě zůstalo u stolu, protože doba jídla je „čas rodiny“. Proč nestrkat bambusové výhonky svému batoleti pod nehty nebo ho místo toho zavěsit na věšák? Sezení je pro batole mučením. I když vaše dítě jí a zjevně si jídlo užívá, můžete si všimnout, že se každých pár minut snaží vstát z vysoké židličky. Batole nechce nic jiného než vstát a hýbat se – i když se věnuje činnosti, která vyžaduje sezení. Takže i když je jídlo pro vaše dítě obvykle zábava, sezení po jídle to rozhodně není. Budete mít klidnější rodinný čas, pokud tuto skutečnost uznáte tím, že necháte své batole toulat se, jakmile dojí.
  • Chcete, aby vaše batole dodržovalo správné chování při jídle. Zapomeňte na to – alespoň prozatím. Vaše dítě samo sotva umí používat lžičku, stále má problém píchnout do věcí vidličkou a má jen tu nejhrubší představu o tom, co dělat s nožem. Nechte své batole dostat jídlo k ústům, jak chce. Jeho sebevědomí a pocit nezávislosti se budou zvyšovat, čím více mu dovolíte, aby se sám živil. To ale znamená smířit se s tím, jak to udělá – ať už to znamená lžíci, prsty nebo strkání obličeje do talíře jako prase do koryta.

  • Zeptejte se kohokoli, kdo má děti, a řekne vám:Rodičovství není pro slabé povahy. Bezesné noci, další výdaje a všeobecná neschopnost dokončit větu bez přerušení je těžké sáňkování. Ale stejně jako ženy těží z mateřství obrovské výhody, tatínkové také
  • Uchechukwu (“UC”) je profesionální chůva a manažer domácnosti již více než 10 let a pracuje s dětmi všech věkových skupin, více dětí a se speciálními potřebami. Je jednou z našich nejplodnějších spisovatelek na komunitním webu Care.com. Dali jsme si
  • Mezi vozením dětí na fotbalové tréninky a lekce klavíru, řízení práce, schůzky PTA a chod domácnosti mohou maminky vypadat jako superhrdinky. Vymysleli jsme 10 nejdůležitějších věcí, které by měla mít každá maminka na cestách po ruce, aby byla přeměn