• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Manners a jídlo se neslučují

Manners a jídlo se neslučují

Tip

Většina batolat (a předškoláků) nemá příliš exotické chutě. Takže pokud vy a váš partner preferujete potraviny, které dítě nemá rádo, zkuste pro něj připravit něco jednoduššího.

Jídlo pro batolata nikdy není dobrý čas na zavádění konceptů manier a discipline, a přesto mnozí rodiče a batolata mají více konfliktů o jídelní zvyklosti než o cokoliv jiném. Možná chcete, aby dítě snědlo všechno na talíři, nebo možná odmítá jíst to, co nabízíte. Možná trváte na tom, aby nejprve snědl zeleninu, než dostane dezert, nebo jste se rozhodli, že je už čas, aby začal používat lžičku místo prstů k jídlu.

Chcete se ujistit, že vaše děti jedí dobře a neruší rodinné jídla. Ale boj s batolatem o jídelní zvyklosti pravděpodobně nezmění to, aby dítě jelo lépe – a jistě vytvoří obrovské narušení. Ať už berou formu prosby, hádky, ultimát, nebo všech tří, čím více bitev budete mít o jídelní zvyklostech dítěte, tím pravděpodobnější bude, že uspořádá Zugabe. Podívejte se na pozornost, kterou dostává. Podívejte se, jak moc vám záleží na tom, co jí. Podívejte se, jak jste bezmocni ho donutit jíst to, co nechce – nebo jíst způsobem, jakým chcete, aby jel. To musí vaše batolat cítit jako moc.

Jako v jakékoli situaci, která podle vás vyžaduje disciplinární opatření, se nejprve zeptejte, zda vaše očekávání „vhodného chování“ jsou rozumné. Upřímně, většina rodičovských očekávání a obav ohledně jídelních manier batolat nedává smysl, když se na to podíváte z pohledu dítěte – nebo i z odtaženého, nezajímavého pohledu.

Zde jsou některé typické obavy, které způsobují chaos u stolu:

• Chcete, aby dítě jelo vyváženou stravu. Nabídněte batolatovi vyvážený výběr potravin a nechte ho jíst to, co chce. Pokud se podíváte na to, co dítě snědlo za jeden den, můžete soudit, že vaše obava je oprávněná, ale pokud se podíváte na to, co dítě jí za další týden nebo dva, začnete uvolnit výživná nároky, které kládete na dítě při každém jídlu. Den po dni děti nevyvažují své diety. V dlouhodobém horizontu, pokud budete i nadále poskytovat vyvážené potraviny, vaše batolat bude pravděpodobně jíst vyváženou stravu. To může znamenat, že dnes nic než chleba, další dva dny nic než sýra a den po tom nic než ovocí. Vše se vyrovná. Výzkaz ukázal, že jednorozci, kterým byla dána šance si vybrat vlastní jídla (z vyváženého nabídky potravin), si v dlouhodobém horizontu vytvořili vyváženou stravu sami.
• Bojíte se, že dítě nejí dost. Žádné batolat by si nikdy nevybralo, aby se zhltlo. Pokud poskytujete dost potravin, bude jíst to, co chce a potřebuje, ale to neznamená, že musí sněst všechno, co nabízíte. Důvěřujte svému batolatovi, že ví, kdy je sycen. Pokud vám dá vědět slovy nebo gestem, že je už sycen, proč byste chtěli, aby dodoplňil všechno na talíři? Jak vám mohli vaši rodiče říkat, děti v Africe hladoví, ale jaké to má prospěch, když vaše batolat vyčistí talíř?
• Chcete, aby dítě zůstalo u stolu, protože jídlo je „rodinný čas“. Proč prostě nenastrčíte bambusové výhonky pod nehty batolatovi nebo neprihojíte ho k racku? Sedění je pro batolata mučení. I když dítě jí a očividně se chutná, můžete si všimnout, že se každé pár minut snaží vybrat z dětské židličky. Batolat chce nic víc než vstát a hýbat se – i když je zapojen do aktivity, která vyžaduje sedění. Takže i když jídlo je pro dítě obvykle zábavné, sedění po snědění rozhodně není. Budete mít klidnější rodinný čas, pokud uznáte tento fakt a necháte batolata tulat, jakmile dodojí.
• Chcete, aby batolat dodržoval správné jídelní many. Zapomeňte na to – alespoň pro teď. Vaše dítě se sotva dokáže používat lžičku samo, stále má potíže bodat věci vidličkou a má jen hrubý nápad, co dělat s nůžem. Nechte batolata dostat jídlo do úst jakkoli chce. Jeho sebevědomí a pocit nezávislosti se zvýší, čím více mu dovolíte krmit sám. Ale to znamená smířit se s tím, jak to dělá – ať už lžičkou, prsty, nebo strčením obličeje do talíře jako prase u koryta.