Vytlačování Teen Kouření

Omezování kouření mladistvých

Míra kouření u mladistvých klesá, ale přestat kouřit je stále výzvou

Novoročním předsevzetím šestnáctileté Haley A. je, že nebude kritizovat ostatní. Jakkoli může být tento cíl obdivuhodný, Haleyina matka si přeje, aby její dcera učinila další rozhodnutí:přestat kouřit. Ale teenagerovi je ta myšlenka lhostejná. Ráda kouří a při pěti nebo šesti cigaretách denně nevěří, že je závislá na nikotinu.

„Myslím, že kdybych měla něco, co by mě motivovalo, mohla bych přestat opravdu snadno,“ říká Haley. "Pro mě je to nuda. Kdykoli se nudím, mám co dělat."

Studentka se ctí, která říká, že je jedinou kuřačkou ve svém okruhu přátel, se vzpírá celonárodnímu trendu. Monitoring the Future, nový průzkum zveřejněný ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb USA a Institutem pro sociální výzkum University of Michigan, ukazuje kouření mladistvých ve stupních 8, 10 a 12 klesá „velkým tempem“. To je v přímém kontrastu se začátkem 90. let, kdy vědci zaznamenali dramatický nárůst počtu rozsvícených dospívajících. Mezi žáky osmé třídy klesla míra kouření z 21 procent v roce 1996 na 12 procent v roce 2001; a mezi desátými ročníky od 30 procent do 21 procent. Mezi středoškoláky klesla míra kouření z 37 procent v roce 1997 na 30 procent v roce 2001.

Studie připsala poklesy zániku reklamní kampaně Joe Camel, nárůstu protikuřáckých reklam a skoku v cenách cigaret ve většině států.

"Mladí lidé jsou při užívání cigaret citliví na cenu," říká hlavní řešitel studie Dr. Lloyd D. Johnston z University of Michigan. "Když cena stoupne, je méně pravděpodobné, že (děti) budou více využívat."

Rodiče, nejen média, musí vysílat signály „Zákaz kouření“

A co vliv rodičů? Zatímco poslední průzkum nepožadoval, aby dospívající popsali vliv rodičů, protikuřáckí aktivisté trvají na tom, že to, co maminky a tatínkové říkají – nebo neříkají – může mít na dospívající obrovský vliv. Jinými slovy, rodiče by neměli jen vydechnout úlevou nad novým poklesem míry kouření a myslet si, že televizní reklamní kampaně mají větší vliv než oni.

National Youth Tobacco Survey, prováděný každý druhý rok pro federální vládu, zjistil významné rasové a etnické rozdíly ve způsobech, jakými rodiče zacházejí s kouřením. Výzkumníci tvrdí, že hispánští rodiče, i když sami kouří, je méně pravděpodobné, že dovolí dospívajícím kouřit v domě. Zdá se, že tato pravidla odrazují dospívající od kouření úplně, nejen od kouření doma, protože hispánští dospívající kouří v nižší míře. než bílí teenageři.

Matka Haley A. také zavedla pravidlo zákazu kouření doma, ale dospívající říká, že se o tomto problému jen málo diskutovalo.

"Ví, že vím o následcích," říká Haley. Přestože náctiletá nechce přestat zvlášť, říká, že by mohla být motivována k tomu, aby se toho zlozvyku zbavila, pokud by byly tresty dostatečně přísné." Myslím, že kdybych byl uzemněn pokaždé, když mě chytí kouřit nebo kdyby mi vzali telefon, pak by to bylo rozhodně ztížit pokračování v kouření.“

Co dělat a co nedělat pro rodiče:Zachování dospívajících bez kouře

Tyto návrhy pro rodiče pocházejí od Lyndona Havilanda, výkonného viceprezidenta American Legacy Foundation (nadace veřejného zdraví vytvořená v roce 1998 jako součást dohody o urovnání mezi státy a tabákovými společnostmi):

1. Berte závislost na nikotinu vážně. „Když mluvím s rodiči, někdy slyším:‚Je to jen tabák‘ nebo ‚Jen experimentují‘,“ říká Haviland. "Je důležité pochopit, že se teenageři stávají závislými, a je důležité zasáhnout. Za prvé, výzkumy ukazují, že cigarety mohou být vstupní branou k užívání jiných drog a alkoholu."
2. Nepředpokládejte, že dospívající znají nebezpečí. Zatímco nejnovější statistiky kouření mladistvých jsou slibné, za titulky se stále skrývají varovné signály. Studie Monitoring the Future ukázala, že 43 procent žáků osmé třídy stále nevěří, že s kouřením a-pack-a-day souvisí velké riziko.
3. Mluvte o (okamžitých) zdravotních následcích a nákladech. Dospívající mají tendenci věřit, že nikdy neotěhotní nebo nezemřou při autonehodě, takže mluvit o tom, že „jednou“ zemřou na rakovinu plic v důsledku kouření, může být ztráta času. Místo toho Haviland a další odborníci radí rodičům, aby se zaměřili na krátkodobé zdravotní a ekonomické dopady:"Máte hodně bolesti v krku, protože kouříte." "Pokud chceš příští semestr běhat cross-country, budeš to mít snazší, když skončíš." "Začínají se ti barvit zuby." Nebo se zaměřte na peníze, které utrácejí:„Jé, pravděpodobně byste si mohli dovolit vlastní karafu, pokud jste neutráceli tolik za cigarety!“
4. Nepodceňujte svůj vlastní vliv. "Mluvili jsme s náctiletými, kteří říkali:'Kdyby na mé mámě a tátovi opravdu záleželo, dotlačili by mě k tomu," uvádí Haviland.
5. Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče vašeho dítěte, atletickými trenéry a poradci. Čím více starostlivých dospělých, kteří vědí, že vaše dítě kouří, tím lépe, říká Haviland. "Obklopujete své dospívající děti podporou pro odvykací chování. Není nic špatného na tom, když řeknete fotbalovému trenérovi:'Moje dcera bude na podzim hrát ve vašem týmu a chci, abyste věděli, že přes léto začala kouřit."
6. Nedělejte z cigaret "zakázané ovoce." Pravidla zákazu kouření jsou v pořádku, ale pouze v případě, že jsou založena na nebezpečích spojených s cigaretami, nejen na „To jsou moje pravidla a musíte je dodržovat.“ Ujistěte se, že svému dítěti sdělíte, jak moc obdivujete a respektujete jeho rozhodnutí nekouřit nebo přestat kouřit.
7. Hledejte pomoc. American Lung Association má komplexní program pro dospívající s názvem "NOT." - "Not On Tobacco." Podrobnosti najdete na jejich webových stránkách www.lungusa.org. Nebo navštivte www.quitnet.com. Tato stránka má kalkulačku, která pomáhá dospívajícím (a dospělým!) vypočítat úspory, které dosáhnou, když se tohoto zlozvyku zbaví.


Previous:

Next: