Jak se staví dospívající sebeúctu k prevenci kouření
Kouření je jedním z faktorů , někdyjediný faktor , v rozvoji onemocnění, jako je rakovina , CHOPN , ischemické choroby srdeční , cévní mozkové příhody , šedý zákal a břišní aorty , podle americké plicní asociace . Více než 5 procent všech studentů středních škol a 19,5 procent studentů středních škol byli kuřáci , od roku 2009. Pokud se vaše dítě začne kouřit , mohlo by to trvat její 16-20roky kopnout závislost , poznamenává WomensHealth.gov . Prevence jeklíčem . Chcete-li zabránit tomu, aby dospívající od spuštění této nechutné a smrtící návyk , které potřebujete, aby jí pomohl vybudovat svou sebeúctu a vzdělávat se jí o kouření .
Návod Galerie Posilování sebeúcty
1
Model pozitivní chování pro vaše dítě . Pečujte o své vlastní sebevědomí tím, že zamezují že je příliš tvrdý na sebe nebo braní na víc, než můžete zvládnout , radí Kids Health .
2
Udělej si svůj domov bezpečný přístav pro vaše dítě . Její domov by měl býtmístem, kde se cítí šťastný a miloval . Dítě, které se cítí nebezpečný ve svém domě má větší šanci mají nízké sebevědomí .
3
Chvála vaše dítě často , když se dělá něco dobrého , aby věděla, jak pyšný jsi z ní , doporučuje HealthyChildren.org . Pokud je vaše dítě se zdá nepohodlné přijímání vaše chvály , vyhnout se nabízí tolik chvály , že to vypadá, neupřímný o tom. Ty ji nechceš si mysleli, že jste právě řekl něco proto, že musíte .
4
Zeptejte se na názory vaše dítě o rodinných záležitostech , aby se cítila důležitá . Zahrnout ji do rozhodování o věcech, jako je nákup dekorace pro váš domov , plánování rodinné dovolené , a to, co udělat pro rodinnou aktivitu . Choval se k ní spíše jako dospělý může jít dlouhou cestu směrem k budování své sebevědomí .
5
Zobrazit vaše dítě náklonnost k posílení svého sebevědomí . Obejmi ji často a říct jí, jak moc ji milujete a péče o ní.
6
vyhledat odbornou pomoc pro vaše dítě , pokud se vám nedaří , aby jí pomohl rozvíjet pozitivní sebeúctu , radí Kids Health . To může pomoci, když si může promluvit s někým jiným , než rodiče , jako je její pediatrem nebo pediatrického terapeutem .
Just Say No
7
Zabránit vaše dítě od kouření tím, že dobrým vzorem a ne kouřit sami, navrhuje americké plicní asociace . Kromě toho , aby váš domov bez kouře , aby se zabránilo vaše dítě před špatně ovlivněna doma . Ať je topravidlo, že to , že se nesmí jít na místo, kde dochází smoking.
8
Talk se vaše dítě často o nebezpečí kouření , které sdílejí jak návykový to může být a jak nezdravé to je , ne jen pro ni , ale všichni kolem ní taky. Vzdělávat ji na jiné nepříjemné aspekty kouření , včetně změněnou barvu, nehty nebo zuby a páchnoucích dechu .
9
Zeptejte se vaše dítě to, co její myšlenky jsou na kouření. Poslouchej pozorně na to, co má říct o tom. Zeptejte se jí, jestli některý z jejích přátel kouří , a to, co si myslí o svých přátel , kteří se takto na výběr, doporučuje Capital Area zdravý start koalice , a Florida dotyčné dětské úmrtnosti a zdravotního stavu organizace .
10
Vysvětlete jim, že chápete, žetouha vypadat cool, zapadá do davu , nebo jednat jako filmové hvězdy , které kouří, jsou všechny silné vlivy , které by mohly svádět ji ohrozit její zdraví . Řekni jí, že jste na ni pyšný na výrobu dobré volby , navrhuje ED.gov , v roce 1998 kus, který pomáhá rodiče učí své děti o nebezpečí drog . Ať je to jasné, vaše dítě , že máte pocit, silně o tomto tématu , a pak uvést, jaké důsledky bude, když se někdy změní názor a rozhodne se zkusit kouřit. Tresty mohou zahrnovat uzemnění ji , že se odstraní její laptop a mobilní telefon nebo ukončení její příspěvek .
Previous:No
-
Rodiče jsou zvyklí na uzavření škol a školky kvůli sněhovým vánicím a jiným extrémním povětrnostním událostem, ale pokusit se přijít na to, jak pečovat o děti tváří v tvář globální pandemii, je pro většinu neprobádané území. S rostoucím počtem případ -
Jedním z nejtradičnějších a nejkrásnějších předmětů, které může novorozenec dostat, je miminko deka. Není divu, že maminky, babičky, tety a další blízcí přemýšlejí o této věci jako o dárku pro miminko nebo jako dárek k narození. Dětská deka je totiž -
Někteří z vás se možná trochu bojí, dobře, hrůza z porodu. Každý vám rád vypráví o strašných porodech, tak jsem si řekl, že by bylo hezké podělit se o příběh narození, který je neuvěřitelný a o kterém vím, že je pravdivý. Tak určitě, takhle se to n
