Jak mluvit s teenagery o kouření

Denně 3 600 amerických dětí zkusí kouřit poprvé a 900 se stane pravidelnými kouřilci, uvádí FDA. Mnoho dětí se stane závislých na tabáku dřív, než pochopí nebezpečí, a následně trpí závažnými zdravotními důsledky. Rodiče mají povinnost diskutovat s teenagery o nebezpečích kouření.

Postup

  1. Začněte mluvit o nebezpečích kouření co nejdříve. Ideálně ve 5–6 let. Mnoho dětí začne kouřit kolem 11 let a bude zcela závislých do 14. Raný dialog může předcházet začátku, uvádí CDC. To usnadňuje pokračování v teenagěřských letech.

  2. Používejte reálné příběhy. Pokud máte příběh o blízkém, kdo zemřel nebo onemocněl pro kouření, řekněte ho, doporučuje CDC.

  3. Vyhněte se posuzování a hrozbám trestů. Chcete podporovat upřímnost, radí Kids Health (Nemours Foundation).

  4. Zeptejte se, zda někdo z přátel kouří. Pokud ano, naučte ji, jak odmítnout tabák, pokud jí bude nabízen, doporučuje CDC.

  5. Diskutujte o zobrazování kouření v médiích. Při sledování TV mluvte o tom, jak postavy kouření zkrášlují a neukazují reálné důsledky.

  6. Zjistěte, co teenager myslí o kouření. Co mu připadá přitažlivé nebo odporné, a rozvíjejte téma.

  7. Vysvětlete, jak kouření ovládá život. Kolik to stojí, jak negativně ovlivňuje přátelství, volný čas a jak zdravotní rizika snižují kvalitu života.

Previous:

Next:

  • 17 nápadů na Thanksgivingové dezerty, které zamiluje každý
    17 nápadů na Thanksgivingové dezerty, které zamiluje každý
    Krůta. Nádivka. Fotbal. Existuje pár věcí, které získávají celou Thanksgivingovou slávu, rok po roce. Ale pravda je, že žádný Turkey Day by nebyl kompletní bez výběru pohostin po hostině. (Pokud Thanksgiving nekončí v cukrovém omdlení, vůbec se nesta
  • 101 poškolních aktivit pro děti
    101 poškolních aktivit pro děti
    Poškolní aktivity dělají zázraky pro rozvoj dítěte. Jsou spojeny se zlepšováním sociálních dovedností, známek, celkové koordinace, sebepovědomí a vztahů s dospělými jinými než jejich rodiče. Aktivity všech druhů dají dětem také šanci být sami sebou,
  • Jak brzy můžete udělat graviditní test a získat přesný výsledek?
    Jak brzy můžete udělat graviditní test a získat přesný výsledek?
    Pokud se snažíte o dítě – nebo zoufale se snažíte vyhnout těhotenství – pravděpodobně se ptáte, jak brzy můžete udělat graviditní test. Zatímco dnešní nové a vylepšené domácí graviditní testy nabízejí výsledky rychleji než kdy dřív, nepřesnosti stále