Když je deprese vážná

Deprese je zdravotní stav. Lidé jsou smutní, odradit, nebo beznadějné týdny, měsíce, dokonce roky. Pro lidi s depresí, může se zdát, že se věci nikdy nezlepší. Když se léčí deprese, věci mohou začít znovu vypadat jasnější a lépe ovladatelné.

Ale těžká deprese může zatemnit myšlení člověka. To může ztížit oslovení pomoci. Těžká deprese může u některých lidí vést k názoru, že život nemá cenu žít. Někdy jsou pocity beznaděje tak hluboké, že člověk uvažuje o sebevraždě.

Lidé, kteří jsou extrémně depresivní a možná přemýšlejí o tom, že by si ublížili, potřebují pomoc co nejdříve. Když je deprese tak závažná, je to lékařská pohotovost.

Co dělat

Pokud jsi to ty, řekni někomu, jak se cítíš. Požádejte o pomoc dospělého. Navštivte stránky pomoci se sebevraždou, jako záchranná linka národní prevence sebevražd, nebo zavolejte na jejich linku důvěry na čísle 1-800-273-TALK (8255). Oslovte pomoc, kterou si zasloužíte.

Sebevražedná záchranná lana nebo krizová centra vám pomohou zjistit, jak se v těžkých situacích a pocitech dostat. Jejich personál tvoří vyškolení profesionálové, kteří vám mohou pomoci, aniž by znali vaše jméno nebo viděli vaši tvář. Většina národních linek pomoci je obsazena 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Všechny hovory jsou důvěrné - nikdo, koho znáte, se nedozví, že jste volali.

Pokud se cítíte sebevražedně, můžete také zavolat 911 nebo jít na pohotovost. Krize v oblasti duševního zdraví jsou stejně naléhavé jako krize v oblasti fyzického zdraví.

Pomoc příteli

Těžká deprese může člověku zablokovat pohled na lepší budoucnost. Někdo v depresi možná nevidí, co se děje. Přátelé nebo rodina jsou často těmi, kdo si všimnou, jak vážné věci jsou.

Je důležité podporovat a starat se o přítele, který je velmi depresivní. Ale deprese nebo sebevražedné city vašeho přítele pravděpodobně nezmizí. Deprese může být tak silná, že blokuje schopnost vašeho přítele vidět rozum.

Cesta k uzdravení

Deprese se může zlepšit se správnou pozorností a péčí. Psycholog, psychiatr, nebo jiný terapeut může vyhodnotit a diagnostikovat depresi a vytvořit plán pro její léčbu.

Pokud se cítíte v depresi, ale není to nouzová situace, měl bys ještě promluvit se svým lékařem, školní poradce, zdravotní sestřička, nebo jiný důvěryhodný dospělý. Pokud vám první osoba, se kterou mluvíte, moc nepomůže, zkuste jiného dospělého, dokud nenajdete někoho, kdo tomu rozumí. S vážnou depresí, je důležité získat pomoc.

Pokud vám přítel, který je v těžké depresi, slíbil, že nikomu neřeknete, co se děje, nejlepší způsob, jak pomoci, je porušit tento slib. Těžká deprese je situace, kdy vyprávění může zachránit život. Nejdůležitější věc, kterou může depresivní člověk udělat, je získat pomoc.

Pokud se vy (nebo váš přítel) cítíte nebezpeční nebo mimo kontrolu, získat pomoc hned. Řekněte důvěryhodnému dospělému, volejte 911, nebo jdi na pohotovost.

Previous:

Next: