• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co mohou předteenagři dělat, když se nudí?

Pokud váš předteenager mračí a sténá po domě s námitkou: „Mamo, nudím se! Najdi mi něco na dělení“, pak nejste sami. Rodiče by neměli hledat aktivity pro své nudné předteenagery, avšak. Rodiče by měli umožnit svým předteenagerům najít si své vlastní aktivity. To umožňuje předteenagerům objevovat nové zájmy, učit se nové věci o svém prostředí a rozvíjet svou kreativitu, říká klinický psycholog Dr. Laura Markham a tvůrce Aha! Parenting. Markham také poznamenává, že umožnění vašemu předteenagerovi vybrat si vlastní aktivity pro odbourání nudy jí dává substantiální praxi s rozhodováním a efektivním časovým managementem.

Venkovní aktivity

Trávení času venku – ať už ve vašem okolí nebo v divočině – pozitivně ovlivňuje fyzické a emoční blaho vašeho předteenagera. Pisatelka Laura Jerpi uvádí v článku z roku 2012 pro South Source magazine, online publikaci vytvořenou South University, že bytí venku zlepšuje náladu, zvyšuje sebepovědomí a poskytuje bariéru proti obezitě. Předteenagéři mohou chodit na procházky, jet na kole nebo hrát softball venku, když se nudí. Mohou se také naučit přeskočit kameny nebo pozorovat různé divoké zvířata u blízké řeky nebo místního parku.

Vnitřní aktivity

Vnitřní aktivity také pomáhají odbourat nudu, ale měly by být dostatečně stimulující, aby udržely pozornost vašeho předteenagera. Váš předteenager může vypnout TV a užít si deskovou nebo video hru se sourozencem nebo přítelem. Váš předteenager může také navštívit místní zábavní centrum, bruslařský hájen nebo bowlingové hřiště pro vnitřní aktivity. Ačkoliv se někteří předteenagéři mohou rozhodnout sledovat televizi, když se nudí, to může ve skutečnosti zhoršit jejich nudu, protože se odpojí od sledování TV programů, které je nic nenaučí, nabízejí lékaři z Palo Alto Medical Foundation.

Naučte se něco fascinujícího

Váš předteenager nebude tak nudný, jakmile se naučí něco intelektuálně stimulujícího. Navrhněte, aby si četla novou knihu. Navštivte místní knihovnu a knihkupectví, aby mohla objevit témata, která ji budou tákat zvědavost. Můžete navrhnout, aby váš předteenager vyzkoumala různé země po celém světě, a pak si vybere své pět nejlepších destinací na dovolenou. Nalezení nového koníčku, jako sbírání kamenů nebo hledání hvězd, poskytuje další způsoby, jak váš předteenager může být fascinován a méně nudný.

Socializujte

Navrhněte, aby váš předteenager visel s pár svými přáteli, když se nudí. Váš předteenager a její přátelé mohou viset v obchodním centru nebo chodit po okolí při rozhovoru a utváření těsnějších vazeb. Můžete také povzbudit váš předteenager k dobrowolnické práci pro organizace, aby jí dala šanci socializovat s novými lidmi, jako senioři nebo spolu milovníci zvířat. Povzbuzení vašeho předteenagera k interakci s ostatními a odporování izolaci pomáhá kultivovat a posilovat její sociální dovednosti.