• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Kdy začít cvičit batole na nočník

Cvičení na nočník se může zdát jako skličující úkol, ale pokud je vaše dítě skutečně připravené, není se čeho obávat. „Život jde dál a jednoho dne to vaše dítě prostě udělá,“ říká Lisa Asta, M.D., klinická profesorka pediatrie na Kalifornské univerzitě v San Franciscu a mluvčí Americké akademie pediatrů.

Přesto má většina rodičů stále spoustu otázek ohledně zbavení se plen. Jeden z největších:Kdy byste měli začít cvičit své batole na nočník? Odpověď se ve skutečnosti u každého dítěte liší. Nechte si tyto rady schválené odborníky sloužit jako vodítko.

Jaký je nejlepší věk pro trénink na nočník?

Nejlepší věk na nočník není jedna velikost pro všechny. "Když chtějí děti chodit na nočník, půjdou na nočník. Někdy se to stane v 18 měsících, někdy se to stane až ve věku téměř 4 let, ale žádné zdravé dítě nepůjde do školky v plenkách," říká Dr. Asta. To znamená, že většina dětí obvykle začíná cvičit nočník mezi 18 a 30 měsíci.

Následující příznaky mohou naznačovat, že je vaše dítě připraveno začít cvičit na nočník:

• Vaše dítě zůstává v suchu alespoň dvě hodiny během dne a je suché i po spánku
• Mohou se řídit jednoduchými pokyny, jako je žádost, aby došli do koupelny, posadili se a svlékli se.
• Mají zájem nosit spodní prádlo „velká holka“ nebo „velký kluk“.
• Vaše dítě pozná, kdy je jeho plenka mokrá. Pokud pláčou, rozčilují se nebo vykazují jiné známky zjevného nepohodlí, když je jejich plenka znečištěná – a výrazem obličeje, držením těla nebo jazykem dávají najevo, že je čas použít toaletu – jsou připraveni zahájit proces.

I když se vaše dítě zdá být připravené, odborníci říkají, že se vyhněte tréninku na nočník během přechodných nebo stresujících období. Pokud se stěhujete, berete si dovolenou, přidáváte do rodiny nové miminko nebo procházíte rozvodem, odložte učení na nočník asi na měsíc po přechodném období. Dětem, které se snaží tuto novou dovednost naučit, se bude nejlépe dařit, když budou uvolněné a budou mít pravidelný režim.

Vždy si promluvte s dětským lékařem o tom, kdy je nejvhodnější doba pro učení dítěte na nočník.

Jak začít cvičit na nočník

Jakmile zjistíte, kdy začít s učením na nočník, je důležité jej správně zavést. Tyto tipy vám mohou pomoci usnadnit přechod z plen na toalety.

Záchod zavádějte postupně.

Začněte o nácviku na nočník mluvit příležitostně kolem prvních narozenin vašeho dítěte, abyste vzbudili zájem. Uschovejte si pár dětských knížek o nácviku na nočník, abyste si je mohli přečíst s dítětem. A vyzdvihněte téma nočníku v rozhovoru; říkat věci jako:"Zajímalo by mě, jestli Elmo [nebo oblíbený plyšák tvého dítěte] potřebuje jít na nočník" nebo "Musím jít čůrat. Mám namířeno na nočník." Cílem je zvýšit povědomí o chození na nočník a zajistit, aby se vaše dítě sžilo s celkovým konceptem, než bude připraveno chodit na nočník.

Dodržujte plán nácviku na nočník.

"Klíčem je mít během dne chvíle, kdy ritualizujete používání nočníku, takže se z toho stane spíše zvyk," říká Wendy Sue Swanson, MD, dětská lékařka z dětské nemocnice v Seattlu. Zvažte, zda by vaše dítě nemělo sedět na nočníku každé dvě hodiny, ať už musí jít nebo ne, včetně první věci po ránu, než odejdete z domu, před spaním a spaním. Řekněte jim, aby si nejprve svlékli šortky nebo kalhoty, potom spodní prádlo (nebo, pokud je používáte, tréninkové kalhotky) a aby si na pár minut sedli na záchod (přidělte si více času, pokud si myslíte, že musí kakat). Přečtěte si knihu nebo si zahrajte hru, například 20 otázek, abyste čas ubíhali zábavnou formou.

Nabízejte chválu a odměny

Když cvičíte na nočník, nehody jsou součástí procesu; některé děti mají stále nehody i ve věku 5 nebo 6 let a mnohé nezůstanou v noci suché až do tohoto věku (nebo dokonce později). Nikdy netrestejte své dítě za namočení nebo znečištění kalhot; teprve se učí a nemohou si pomoct. Místo toho, když vaše dítě používá nočník úspěšně, nabídněte jemnou pochvalu a malou odměnu. Možná budete chtít použít tabulku nálepek – vaše dítě dostane nálepku pokaždé, když jde na nočník; poté, co získají, řekněme, tři nálepky, dostanou malou cenu. "Nicméně nezblázni se!" říká Scott J. Goldstein, MD, klinický instruktor pediatrie na Feinberg School of Medicine v Northwestern. "Mnoho batolat bude reagovat na přílišnou chválu, když reagují na trest - tím, že se vyděsí a nebudou dělat věc, za kterou byla přehnaně chválena nebo trestána."

Naučte se správné hygieně

Aby děti získaly dobré hygienické návyky, které vydrží po celý život, mělo by být mytí rukou rutinou od 1. dne spolu se splachováním a utíráním, bez ohledu na to, zda vaše dítě skutečně chodilo na nočník. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují navlhčit ruce studenou nebo teplou tekoucí vodou, namydlit se mýdlem a drhnout po dobu alespoň 20 sekund. Udělejte si z mytí rukou zábavu tím, že si koupíte barevná mýdla vhodná pro děti, a vydrží vám dostatečně dlouho tím, že zazpíváte oblíbenou píseň, jako je „Happy Birthday to You“ nebo „ABC Song“, aby bubliny fungovaly jako kouzlo boje proti bakteriím.

Uvědomte si, že učení na nočník vyžaduje čas a úsilí.

Možná byste raději měli co nejdříve skončit s učením na nočník – možná vás zajímá trend 3denního učení na nočník. To je v pořádku, říkají odborníci, ale ne, pokud to bude příliš frustrující. "Často vidím rodiče, kteří se chlubí, že trénovali své dvouleté dítě za víkend, a pak říkají, že dítě má čtyřikrát denně nehody," říká doktor Goldstein. "To není totéž jako učení na nočník. Když jsou děti opravdu připravené, často začnou chodit na nočník samy."

Také není neobvyklé, že dítě, které už pár dní úspěšně používá nočník, řekne, že se chce vrátit k plenkám. Abyste se vyhnuli boji o moc nebo situaci, kdy vaše dítě skutečně začne zadržovat stolici, což může vést k zácpě, můžete souhlasit s krátkou přestávkou. Zkuste si ale sestavit plán, abyste mohli pokračovat, a zeptejte se svého dítěte:„Chtělo bys nosit spodní prádlo hned, když vstaneš, nebo počkat až po obědě?“