• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak použít 3denní metodu zvyknutí na nocník

Každý rodič chce projít fázi plenek co nejdřív. Naštěstí, přechod na záchod nemusí být protahovaný proces, díky metodě známé jako třídenní zvyknutí na nocník. Zvyknutí na záchod tráví víkend. Jen musíte vybrat ten správný víkend, říká Ari Brown, M.D., poradkyně Parents a spoluautorka knihy Baby 411: Clear Answers & Smart Advice For Your Baby's First Year.

Skutečně, v dřívějších dobách rodiče trénovali děti týdny nebo měsíce, tlačili je k používání záchodu s tabulkami známek a bonbony, přičemž povolovali pull-up plenky. Avšak, to může pro děti být matoucí, přepínat se tam a zpět, a já preferuji metodu, kde začínáte tak, jak chcete pokračovat, říká Michelle Swaney, CEO The Potty School, poradenské společnosti pro zvyknutí na nocník. Pokud je cílem dostat moč a stolice do záchodu, proč bychom neměli začít s tím, aby to dělali co nejdřív?

Zástanci třídenní metody zvyknutí na nocník říkají, že je pro děti proveditelnější než postupné přístupy, které je mohou matat, a že rychlokurz pomáhá dětem lépe pochopit, jak se cítí, když musí jít. Čtěte dál, abyste se dozvěděli, jak zvyknout na nocník za tři dny, s tipy, jak metodu zprovoznit pro vaši rodinu.

Je vaše dítě připravené na zvyknutí na nocník?

Vana Melkonian, M.D., pediatr ve Weston, Massachusetts, doporučuje začít zvyknutí na nocník brzy v 18 až 21 měsících, pokud dítě ukazuje připravenost, zatímco někteří odborníci říkají, že ideální místo je mezi 30 a 33 měsíci. Všichni souhlasí, že po 36 měsících to jde těžší (tříletá děti jsou známé svou intenzivní upřímností!)

Jak tedy víte, že vaše malé je připravené plenky zahodit? Hledejte následující znaky.

• Vědomí těla. Vaše dítě cítí tlak k stolici a často se schovává za gaučem nebo čeká, až je samo, aby udělalo své.
• Touha po čistotě. Vaše dítě nenávidí sedět v mokré nebo znečištěné plence, a může vás upozornit, když potřebuje přehodit plenku.
• Mistrovství svalů. Dokáže jít do koupeľny nezávisle, stráhnout si kalhoty a usednout na nocník bez pomoci.
• Vývoj rutiny. Odborníci souhlasí, že děti jsou připravené, když zmočí nebo znečistí plenku přibližně ve stejný čas každý den.
• Zvědavost o nocníku. Dalším indikátorem je zvědavost o tom, co se děje na nocníku, což se může projevit jako silný zájem o vaše záchodové zvyky.

Jakmile vaše dítě ukáže tyto znaky, můžete začít třidenní metodu zvyknutí na nocník, říká dr. Brown.

3denní zvyknutí na nocník: Jak to funguje

Rodiče si mohou vybrat jakékoliv tři dny pro tuto metodu zvyknutí na nocník. Protože ale vyžaduje hodně času a úsilí, maminky a tatínci obvykle preferují dělat to o víkendu. (Bonusové body, pokud je to třídenní víkend!)

Připravte se strávit většinu času doma zaměřených na své dítě. Musíte neustále pozorovat, abyste se naučili signály, které ukazují, že jsou chystají jít, říká Brandi Brucks, domácí konzultantka pro zvyknutí na nocník a autorka knihy Potty Training in 3 Days: The Step-by-Step Plan for a Clean Break From Dirty Diapers.

Postupujte podle tohoto krokového průvodce, jak zvyknout vašeho kluka nebo holku na nocník za tři dny.

Krok 1: Příprava na zvyknutí na nocník

Pro začátek tohoto takzvaného „tréninkového tábora na nocník“ ve skutečnosti potřebujete jen snadný přístup k záchodu. Zatímco některé třídenní metody navrhují koupi dětského nocníku, Brucks odraduje od toho, protože vaše dítě nakonec musí zvyknout na používání standardního záchodu. (Můžete použít dětskou sedačku na nocník na svém domácím záchodu, ovšem.)

Brucks trénuje rodiče, aby začali připravovat své dítě dva týdny předem častým mluvě o nadcházející změně. Děti potřebují čas na zpracování, říká. Takže říct jim to předem je mnohem efektivnější než jen jednoho dne říct: Už žádné plenky, půjdeš na nocník, což je příliš najednou. Navrhuje využít tento dvouletý období k wprowadnění slovníku nocíku – například co znamená být mokrý a suchý – a jak se zbavíte převlékacího stolu, takže převlékání plinek může probíhat v koupelně.

Krok 2: Zahazování plinek

Dejte plenky stranou! Mnozí rodiče a odborníci doporučují, aby vaše dítě zůstalo nahé – nebo alespoň bez spodních částí – během třídenní metody zvyknutí na nocník. To je proto, že podprsenky mohou cítit podobně jako plenky, co by mohlo vést k nehodám. Je to také snazší posadit dítě na záchod OKAMŽITĚ, když už je dole nahé.

Co víc, nahota je nutí dávat pozor na své tělo. Děti dostávají okamžitou zpětnou vazbu, že mocují nebo kakají, říká Parents poradkyně a atlantská pediatr Jennifer Shu, M.D., lékařská editorka webu Americké akademie pediatrie HealthyChildren.org. Když nosí podprsenky, tréninkové plenky nebo pull-up plenky, pocit mokra nebo špiny nemusí být tak zřetelné.

To gesagt, někteří rodiče preferují používat kalhoty s elastickým pasem, šaty nebo tréninkové plenky (znovupoužitelné, specialně navržené bavlněné podprsenky s dodatečnými vrstvami tkáně mezi nohama). Rozhodněte, co bude pro vaše dítě fungovat nejlépe.

Krok 3: Davání nadbytečných tekutin

Dejte dítěti o něco více tekutin než normálně, ve formě vody, džusu, zmrzliny, melounu atd. Budou muset často jít na záchod, co pomáhá trénovat zvyknutí na nocník.

Krok 4: Sedění na záchodě

Namáhejte dítě, aby poslouchalo své tělo a sedělo na záchodě, když ví, že přijde moč nebo stolice, říká dr. Brown. Budete pravděpodobně muset sledovat dítě pro znaky, že potřebuje použít záchod. Ty mohou být jemné a mohou se lišit v závislosti na tom, zda dítě musí mocit nebo kakát, ale často zahrnují pauzu ve hře, vypjatý nebo prázdný výraz, zvuky (jako škrábání), zrudnutí obličeje, nebo puszování pracky. Avšak každé dítě je jiné, takže sledujte pozorně.

Krok 5: Návštěvy koupeľny

Nasměrujte dítě do koupeľny hned ráno, před a po spánku, po jídlech a před spaním. Také se ptejte dítěti, zda potřebuje mocit nebo kakát pravidelně. Někteří rodiče rádi nastaví časovač a posadí dítě na nocník každých 20 nebo 30 minut. Brucks, ovšem, to nedoporučuje. Přechody jsou pro batolata obtížné, a pokud každých 30 minut je donutili přestat to, co dělají, a vstať, aby šli na nocník, zkolabují, říká. Místo toho radí sledovat ty všechny důležité znaky, že musí jít.

Krok 6: Řešení spaní v den a noci

Můžete se ptát, jak zvládnete spaní v den a noční spaní. Brucks navrhuje používat pull-up plenky pro spaní – ale s podprsenkami nad plenkou. Učíte je, aby nešli do svých podprsenek, a často, když vidí podprsenky, to je zdá se zmaté, aby nešli, říká.

Brucks také říká, že do měsíce zvyknutí na nocník mnoho dětí začne zůstat suché pro spaní v den a přes noc, pokud rodiče zůstanou bdělí – nasazují pull-up plenků těsně před spaním a sundají je hned, jak se probudí, tak je nepoužijí místo nocníku. Ale pro některé děti je noční trénink úplně samostatný proces, a mnoho není připraveno spát bez ochrany proti omamování až do let později. (Ve skutečnosti je normální, že děti omamují až do 7 let.)

Krok 7: Očekávání nehod

Bohužel, do každé cesty zvyknutí na nocník malé omamování musí spadnout: Skoro žádné děti neprojdu tímto procesem alespoň pár mokrých pár kalhot. Ale, protichodně, během počátečních tří dnů jsou nehody dobrá věc, protože jsou klíčové k učebnímu procesu. Chcete, aby vaše dítě mělo nehody, protože potřebují vědět, jak to cítí, říká Brucks, a vy potřebujete nehody, abyste se naučili ty znaky, že jsou chystají jít. Brucks zdůrazňuje, že budete muset připravit se na potenciálně dlouhou cestu vpřed: Pořád jsou batolata – samozřejmě budou mít nehody, říká.

Určení úspěchu 3denního zvyknutí na nocník

Pokud doufáte, že jeden víkend cvičení na nocník vám a vašemu dítěti okamžitě koupí budoucnost bez nehod, možná budete chtít zmírnit své očekávání. Je pravděpodobné, říkají odborníci a rodiče, že ty tři dny budou jen silným začátkem cesty vašeho dítěte k zvyknutí na nocník. Jak tedy můžete měřit úspěch?

Pokud vaše dítě na konci třídenního období stále zanechává louže na podlaze, nebo pokud je jim jedno, že mají řadu nehod v tréninkových plenkách, nejsou připraveni na zvyknutí na nocník. Vraťte se k plenkám a zkuste to znovu jiný víkend, doporučuje dr. Brown.

Pokud nosí tréninkové plenky víkend a litují jedné nebo dvou nehod, misi splněno! Vaše dítě může nosit tréninkové plenky každý den a postupně přejít na velkodětské podprsenky, jakmile pravidelně používají nocník.

Je užitečné vědět, že pro celou radost, která přichází s poklesem rozpočtu na plenky na nulu, může být těžké sledovat, jak se vaše dítě mění z malého na velkého – a že štipka smutku je běžná, i když neočekávaná, reakce na proces zvyknutí na nocník. Ale to také nabízí šanci být hrdý na přizpůsobivost vašeho dítěte, říká Amy Palanjian, matka tří dětí v Pella, Iowa, která založila YummyToddlerFood.com.

Je úžasné si uvědomit, jak schopná naše děti jsou, vysvětluje. Když jim pomáháme zvyknout na nocník, vidíme, jak spojují tečky a začínají chápat, že ve skutečnosti dokážou udělat tuto novou a velmi cizí věc. Je tak skvělé sledovat, jak vaše dítě stává se nezávisleějším v reálném čase.