• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak používat metodu 3denního tréninku na nočník

Každý rodič chce překonat plenkovou fázi co nejdříve. Naštěstí přechod na toaletu nemusí být zdlouhavý proces, a to díky metodě známé jako třídenní nočník. "Trénink na toaletu trvá víkend. Stačí si vybrat ten správný víkend," říká Ari Brown, M.D., Rodiče poradce a spoluautor knihy Baby 411:Jasné odpovědi a chytré rady pro první rok vašeho miminka .

Opravdu, v dávných dobách rodiče trénovali děti několik týdnů nebo měsíců, pobízeli je k používání toalety pomocí samolepek a cukrovinek a zároveň umožňovali natahování plen. "Nicméně může být pro děti matoucí přepínat tam a zpět, a já dávám přednost metodě, kdy začnete tak, jak máte v úmyslu pokračovat," říká Michelle Swaney, generální ředitelka The Potty School, poradenské společnosti pro výuku nočníků. "Pokud jde o to, aby se počůrali a kakali na záchodě, tak proč bychom jim to nezačali dělat co nejdříve?"

Zastánci třídenního tréninku na nočník tvrdí, že je to pro děti proveditelnější než postupné přístupy, které je mohou zmást, a že rychlokurz pomáhá dětem lépe pochopit, jaké to je, když musí jít. Pokračujte ve čtení a dozvíte se, jak cvičit na nočník za tři dny, s tipy, jak tuto metodu využít pro vaši rodinu.

Je vaše dítě připraveno na nočník?

Vana Melkonian, MD, dětská lékařka z Westonu, Massachusetts, doporučuje začít s tréninkem na nočník již od 18 do 21 měsíců, pokud dítě ukazuje připravenost, zatímco někteří odborníci říkají, že sladkou tečkou je mezi 30 a 33 měsíci. Všichni se shodují na tom, že po 36 měsících je to těžší (3leté děti jsou známé svou intenzivní tvrdohlavostí!)

Jak tedy poznáte, že je vaše děťátko připraveno vzdát se plen? Dávejte pozor na následující příznaky.

• Povědomí o těle. Vaše dítě cítí nutkání na stolici a často se schovává za pohovku nebo čeká, až bude samo se svou záležitostí.
• Touha po čistotě. Vaše dítě nerado sedí v mokré nebo špinavé plence a může vás upozornit, když potřebuje vyměnit plenku.
• Mistrovství svalů. Mohou samostatně dojít do koupelny, stáhnout si kalhoty a bez pomoci se posadit na nočník.
• Vývoj rutiny. Odborníci se shodují, že děti jsou připraveny, když si namočí nebo zašpiní plenku každý den zhruba ve stejnou dobu.
• Zvědavost na nočník. Dalším ukazatelem je zvědavost, co se děje na nočníku, což se může projevit jako živý zájem o vaše koupelnové návyky.

Jakmile vaše dítě projeví tyto příznaky, můžete začít s třídenním tréninkem na nočník, říká Dr. Brown.

3denní školení na nočník:Jak to funguje

Rodiče si mohou pro tuto metodu učení na nočník vybrat libovolné tři dny. Protože to však vyžaduje spoustu času a úsilí, maminky a tatínkové to obvykle dávají přednost o víkendu. (Bonusové body, pokud se jedná o třídenní víkend!)

Připravte se na to, že většinu času doma strávíte zaměřením na své dítě. „Musíte jim věnovat neustálou pozornost, abyste se mohli naučit vodítka, která ukazují, že se chystají jít,“ říká Brandi Brucksová, poradkyně domácího nácviku na nočník a autorka knihy Trénink na nočník za 3 dny:Plán krok za krokem pro čistou přestávku od špinavých plen .

Podle tohoto podrobného průvodce naučíte svého chlapce nebo dívku na nočník za tři dny.

Krok 1:Příprava na nočník

Chcete-li zahájit tento takzvaný „cvičící výcvikový tábor na nočník“, vše, co opravdu potřebujete, je snadný přístup na toaletu. Zatímco některé třídenní metody doporučují zakoupit nočník dětské velikosti, Brucks to odmítá, protože nakonec si vaše dítě musí zvyknout na používání standardního záchodu. (Na domácí toaletě však můžete použít vložku do nočníku pro děti.)

Brucks trénuje rodiče, aby začali připravovat své dítě dva týdny předem tím, že budou často mluvit o nadcházející změně. "Děti potřebují čas na zpracování," říká. "Říct jim to předem je tedy mnohem efektivnější, než jen jeden den říkat:'Už žádné plenky, půjdeš na nočník', což je moc najednou." Navrhuje využít toto dvoutýdenní období k představení slovní zásoby chození na nočník – například co to znamená být mokrý a suchý – a jak se zbavíte přebalovacího pultu, aby výměna plen mohla probíhat v koupelna.

Krok 2:Vyhození plen

Dejte ty plenky stranou! Mnoho rodičů a odborníků doporučuje, aby vaše dítě zůstalo nahé – nebo alespoň bez spodků – během třídenního tréninku na nočník. Je to proto, že spodní prádlo může být podobné plenkám, což může vést k nehodám. Je také snazší umístit své dítě na toaletu ASAP, pokud je již na dně nahé.

Nahota je navíc nutí věnovat více pozornosti svému tělu. „Děti dostanou okamžitou zpětnou vazbu, že močí nebo truchlí,“ říká Rodiče poradkyně a dětská lékařka z Atlanty Jennifer Shu, M.D., lékařská redaktorka webové stránky Americké akademie pediatrů, HealthyChildren.org. "Pokud mají na sobě spodní prádlo, tréninkové kalhotky nebo natahovací plenky, pocit, že jsou mokré nebo špinavé, nemusí být tak patrný."

Někteří rodiče však raději používají kalhoty s elastickým pasem, šaty nebo tréninkové kalhotky (opakovaně použitelné, speciálně navržené bavlněné spodky s dalšími vrstvami látky mezi nohama.) Rozhodněte se, která možnost bude pro vaše dítě nejlepší.

Krok 3:Dodání nadměrného množství tekutin

Dejte svému dítěti o něco více tekutin, než je obvyklé, ve formě vody, džusu, nanuků, melounu atd. Budou muset často chodit na záchod, což mu pomáhá cvičit na nočník.

Krok 4:Posaďte se na záchod

Přemluvte své dítě, aby poslouchalo své tělo a posadilo se na záchod, když ví, že se blíží čůrání nebo kakání, říká Dr. Brown. Pravděpodobně budete muset hlídat své dítě, zda nezná známky toho, že musí použít toaletu. Mohou být jemné a mohou se lišit v závislosti na tom, zda vaše dítě musí čůrat nebo kakat, ale často zahrnují pauzu ve hře, panický nebo prázdný výraz, zvuky (jako je chrochtání), zčervenání ve tváři nebo plyn. Každé dítě je však jiné, takže pozorně sledujte.

Krok 5:Návštěva koupelny

Nasměrujte své dítě do koupelny jako první věc ráno, před a po spánku, po jídle a před spaním. Zeptejte se také svého dítěte, zda potřebuje pravidelně čůrat nebo kakat. Někteří rodiče rádi nastavují časovač a pokládají své dítě na nočník každých 20 nebo 30 minut. Brucks to však nedoporučuje. "Přechody jsou pro batolata obtížné, a pokud je každých 30 minut přimějete přestat s tím, co dělají, a vstát na nočník, roztaví se," říká. Místo toho radí hlídat si všechna důležitá znamení, že musí pryč.

Krok 6:Správa zdřímnutí a spaní

Možná se ptáte, jak zvládnete spánek a noclehy. Brucks navrhuje používat na spaní natahovací plenky – ale se spodním prádlem přes plenku. "Učíte je, aby nechodili ve spodním prádle, a často, když vidí spodní prádlo, zdá se, že je to přiměje nechodit," říká.

Brucks také říká, že do měsíce po nácviku na nočník začne mnoho dětí zůstat v suchu na zdřímnutí a přes noc, za předpokladu, že rodiče zůstanou ostražití – navlékají si natahovací plenu těsně před spaním a sundávají ji, jakmile se probudí, aby se nenosily. nepoužívejte ho místo nočníku. Ale pro některé děti je trénink přes noc zcela samostatný proces a mnohé jsou připraveny spát bez ochrany proti nočnímu pomočování až po letech. (Ve skutečnosti je normální, že děti smáčejí postel do 7 let.)

Krok 7:Očekávání nehod

Bohužel do každé cesty na nočník musí zapadnout malé cinknutí:Téměř žádné dítě neprojde tímto procesem bez alespoň pár mokrých kalhot. Ale kontraintuitivně, během prvních tří dnů jsou nehody dobrá věc, protože jsou klíčem k procesu učení. "Chcete, aby vaše dítě mělo nehody, protože potřebuje vědět, jaké to je," říká Brucks, "a potřebujete nehody, abyste se naučili známky toho, že se chystají jít." Brucks zdůrazňuje, že se budete muset připravit na potenciálně dlouhou cestu před vámi:„Jsou to ještě batolata – samozřejmě budou mít nehody,“ říká.

Určení úspěšnosti 3denního školení na nočník

Pokud doufáte, že jeden víkend cvičení na nočník vám a vašemu dítěti okamžitě zajistí budoucnost bez nehod, možná budete chtít zmírnit svá očekávání. Odborníci a rodiče říkají, že je pravděpodobné, že tyto tři dny budou pouze silným začátkem cesty vašeho dítěte na nočník. Jak tedy můžete změřit úspěch?

Pokud vaše dítě na konci třídenního období stále nechává na podlaze loužičky, nebo je-li mu jedno, že má v cvičebních kalhotkách četné nehody, není na nočník připraveno. Vraťte se k plenkám a zkuste to znovu další víkend, doporučuje Dr. Brown.

Pokud nosí tréninkové kalhoty na víkend a litují, že měli nehodu nebo dvě, mise splněna! Vaše dítě může nosit tréninkové kalhotky každý den a poté, co bude pravidelně používat nočník, přejde na spodní prádlo pro velké děti.

Je užitečné vědět, že přes všechnu radost, která přichází se snížením rozpočtu na plenky na nulu, může být těžké sledovat, jak se vaše dítě mění z malého na velké dítě – a že záblesk smutku je běžnou, i když neočekávanou reakcí. k procesu učení na nočník. Ale také vám nabízí šanci být hrdí na přizpůsobivost vašeho dítěte, říká Amy Palanjian, matka tří dětí z Pella v Iowě, která založila YummyToddlerFood.com.

„Je úžasné si uvědomit, jak jsou naše děti schopné,“ vysvětluje. sledujte, jak se vaše dítě stává nezávislejším v reálném čase.