• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Coming out

Řízení lidem vaši sexuální orientace – anebo ne

Dozvěděli jste se něco důležitého o sobě a teď chcete to sdílet se svou rodinou, přáteli, nebo jinými lidmi. Nebo možná necítíte potřebu sdílet to právě teď.

Je normální uvažovat o coming outu (řeknutí lidem, že jste členem LGBTQ+ komunit).

Můžete cítit úlevu, že se konečně můžete stát svým pravým, autentickým já. Ale pravděpodobně také přemýšlíte o tom, jak by se váš svět mohl změnit, pokud to sdělíte: Jak lidé zareagují? Budou lidé, kterým to řeknete, šířit slovo někomu, koho byste raději nechtěli, aby věděli? Je to bezpečné coming out?

Existuje hodně důvodů, proč se lidé rozhodnou coming out. Zde jsou některé:

• Jsou připraveni začít randit a chtějí, aby blízcí přátelé a členové rodiny věděli.
• Nechtějí, aby lidé předpokládali věci o nich nebo šířili sluchy.
• Jsou unavení slyšet, jak ostatní používají stereotypy nebo negativní štítky.
• Cítí, že žijou lži nebo nejednají pravdivě k sobě a chtějí se cítit přijatí pro to, kdo skutečně jsou.

Existují také hodně důvodů, proč se lidé rozhodnou ne coming out, například:

• Nejsou ještě si jistí, kdo jsou nebo jak se cítí. Stále se to snaží zjistit pro sebe sami.
• Bojí se, že čelí šikáně, pohanění, diskriminaci, nebo dokonce násilí.
• Leje rodiny, přátelé, nebo komunita neví, a obávají se, co by se stalo, kdyby lidé zjistili.
• Žijí v komunitě, která nebyla velmi přijímající vůči LGBTQ+ lidem.

Coming out může být pro teenagery, kteří závisí na rodičích nebo jiných dospělých pro péči a dobře být, složitější. Někteří lidé, kteří coming out, žijí v místech, kde bytí LGBTQ+ je přijímáno. Jsou pravděpodobnější, že dostanou podporu od rodiny a přátel. Každá osoba by měla zvážit svou vlastní situaci. Je to pro každého jiné.

Většina lidí coming out postupně. Začínají tím, že to řeknou poradci nebo několika blízkým přátelům nebo rodině. Hodně lidí řekne poradci nebo terapeutovi, protože chtějí být si jistí, že jejich informace zůstanou soukromé. Někteří volají LGBTQ+ podporovou skupinu, aby měli pomoc při práci se svými pocity o identitě nebo coming outu.

Co mít na paměti

Coming out je velké a osobní rozhodnutí. Nebudete vědět, jak lidé zareagují, až do doby, kdy to nastane.

Někdy můžete dostat tušení o tom, jak lidé myslí, z toho, jak mluví o LGBTQ+ lidech: Jsou otevření a přijímající, nebo negativní a nesouhlasící?

Můžete si udělat představu o tom, jak lidé myslí, přivedením LGBTQ+ témat. Poslouchejte, jak lidé reagují, když se zeptáte na otázky jako: „Četl jsem o manželství pro same-sex páry. Jaké jsou vaše názory na to?“ Nebo, „Škola mého bratrance sbírá peníze, aby pomohla transgender studentovi, který je bez domova. Je to něco, čemu byste dali dar?“

I když myslíte, že někdo by mohl reagovat pozitivně na vaše zprávy, stále není žádná záruka. Všichni reagují na základě svých vlastních situací: Rodiče, kteří přijímají LGBTQ+ přítele, mohou být zúfalí, když jejich vlastní dítě coming out. To může být proto, že se obávají, že jejich dítě může čelit diskriminaci. Nebo to může být, že bojují s přesvědčením, že být LGBTQ+ je špatné.

Zde jsou věci, na které pamatovat, když uvažujete o coming outu:

Důvěřujte svému instinktu

Necítíte se nuceni k coming outu přáteli nebo situacemi. Coming out je proces. Různí lidé jsou připravení k němu v různých časech jejich životů. Můžete chtít být otevření o tom, kdo jste, ale musíte také myslet na svou vlastní bezpečnost. Pokud je riziko, že byste mohli být fyzicky zraněni nebo vyhozeni z domu, je pravděpodobně bezpečnější nesdílet. Místo toho volejte linku jako GLBT National Youth Talkline, abyste dostali radu a podporu založenou na vaší situaci.

Zvažte všechny možnosti

Zeptejte se sebe těchto otázek: „Jak by coming out mohl udělat můj život těžším? Jak by to mohlo věci usnadnit? Je to to stojí?“ Příručka The Trevor Project o Coming Out má hodně tipů a věcí na zamyšlení. Pokud uvažujete o coming outu komukoli ve škole, zvažte přečtení průvodce GLSEN Coming Out at School nejdřív.

Mějte podporu systém

Pokud nemůžete mluvit otevřeně o své identitě, nebo pokud se snažíte zjistit, zda byste měli coming out, může pomoci promluvit s poradcem nebo volat anonymní linku, jako GLBT National Youth Talkline.

Mít podporové systémy na místě vám může pomoci naplánovat, jak coming out (nebo ne). Podporové systémy vám také mohou pomoci zvládat, pokud jakékoliv reakce na vaše coming out nejsou to, co jste očekávali, nebo pokud potřebujete nouzové ubytování.

Pusťte očekávání

Lidé, kterým coming out, nemusí reagovat tak, jak očekáváte. Pravděpodobně zjistíte, že některé vztahy trvají čas, než se vrátí k tomu, co byly. Některé se mohou změnit trvale. Přátelé a členové rodiny – dokonce i nejpodpornější rodiče – mohou potřebovat čas, aby se zvyklí na vaše zprávy.

Identifikujte vrstevní tlak

Coming out je vaše rozhodnutí a vaše rozhodnutí samotné. I když jiní lidé, které znáte, coming out, nebo pokud jste coming out někomu, ale ne ostatním, nikdo nemá slovo v tom, kdy, jak, nebo komu coming out.

Přemýšlejte o soukromí

Můžete mít přátely, kteří jsou dostatečně zralí, aby respektovali osobní, soukromé informace a nechali je u sebe. Ale kdykoli sdílíte informace, existuje riziko, že by mohly uniknout lidem, které byste nechtěli, aby věděli.

Terapeuti a poradci jsou povinni udržovat informace, které sdílíte, soukromé – ale pouze pokud myslí, že nebudete zranit sebe nebo ostatní. Pokud poradce myslí, že byste mohli zranit sebe nebo někoho jiného, jsou povinni to nahlásit.

Je to celoživotní proces

Coming out je celoživotní proces. Pokud se rozhodnete coming out, je důležité si to pamatovat – a nechat se zklamat. Budete seznámit s novými přáteli, rodinou, potkáváte nové partnery, a připojíte se k novým firmám po celý život. Pokud se rozhodnete coming out, pak to budete muset udělat nespočetkrát.

Může to být snazší, jak se stáváte více sebevědomí a společenské postoje pokrokují, ale někdy to může být stejně strašné jako poprvé. Vždy dáváve svou bezpečnost a pohodu na první místo.

Coming out je osobní volba. Vezměte si čas přemýšlet o tom, co je pro vás pravé.