• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

The Moving Blues

Caroline se nechtěla hýbat. Bylo dost těžké udělat přechod z juniorské střední na střední školu, zvláště když mnoho jejích přátel chodilo do různých škol. Nyní měla ráda své přátele, měla ráda svoji školu, a její rutina se jí líbila. Nechtěla opustit velkoměsto do malého města a cítila vztek na rodiče a na krok se všemi ostatními.

Pro nikoho není snadné sbalit se a nechat vše, co je vám známé, a pokusit se zapadnout do nového prostředí. Ale je to obzvláště těžké v období vašeho života, kdy již probíhá tolik fyzických a emocionálních změn.

Proč se cítím naštvaný z pohybu?

Odborníci považují stěhování za jeden z hlavních stresů v životě. Zanechávajíc přátele, známá místa, a aktivity vytvářejí úzkost pro všechny zúčastněné - včetně rodičů. A je to dřina zabalit se, připravit se na stěhování a poté se usadit v novém domově.

Důvody stěhování mohou být někdy zneklidňující, a to může přispět ke stresu. Rodič může být nucen přijmout práci v novém městě kvůli propouštění společností nebo reorganizaci zaměstnanců. Někdy může smrt nebo rozvod v rodině vést k přestěhování, nebo se vaše rodina bude muset přestěhovat, aby se postarala o nemocného člena rodiny, jako prarodič.

Během rušného stresující čas plánování, připravuje se, a balení na tah, vaše matka a otec mohou být příliš zaujatí, než aby si uvědomili, jak na vás změna působí. Možná si ani neuvědomí, že jste nešťastní, pokud to s nimi neproberete. Buďte k rodičům otevření a zkuste si rozumně promluvit o tomto kroku a o tom, jak vás ovlivňuje. Vaši rodiče nebo sourozenci mohou mít stejné obavy nebo obavy.

Tento krok může u některých lidí vést k depresi. Pokud zjistíte, že se nemůžete zbavit pocitů smutku nebo úzkosti, mluvit s dospělým. Nebojte se, že se vaši rodiče příliš soustředí na organizaci vlastního života, a nebojte se, že je budete obtěžovat. Většina rodičů oceňuje, že ví, jak se cítíš. Nebo si můžete promluvit se svým bratrem nebo sestrou nebo školním poradcem. Neřešení pocitů nyní může vést k problémům později.

Může pomoci zapamatovat si, že problémy spojené s pohybem jsou vždy dočasné. Lidé se obvykle cítí lépe, jakmile mají čas se usadit.

Strana 1

Co čekat

I když jsou důvody pro stěhování dobré (například povýšení nebo lepší práce pro rodiče) a jste z toho nadšení, je stále dobré být připraven na neočekávané změny. Je snadné zachytit vzrušení a očekávat, že všechno bude perfektní.

Ali si pamatuje její přesun do Německa. Jako mnoho vojenských rodin, předtím se mnohokrát přestěhovala, takže to vypadalo, že to není žádný problém. Ve skutečnosti, Ali byla tak nadšená z vyhlídky na život v zahraničí, že nemyslela na výzvy spojené s životem v místě, kde nemluví jazykem. Překvapily ji také některé kulturní rozdíly - věci, které neočekávala, protože předpokládala, že Německo bude hodně podobné Spojeným státům. Dnes říká, že než se odstěhuje, vytvoří si seznam pozitiv a negativ, aby pomohla udržet její očekávání realistická.

Jedním neočekávaným rozdílem může být škola. Je snadné předpokládat, že jedna škola je docela podobná druhé, ale vaše nová škola nemusí používat stejné učebnice nebo postupy. Některé z vašich tříd mohou být jiné, nebo učitel již možná zpracoval témata, o kterých jste se ještě nedozvěděli. Obzvláště těžké to může být, pokud se pohybujete uprostřed školního roku, ale vaši učitelé vám porozumí a budou s vámi spolupracovat, abyste si byli jisti, že se cítíte dobře.

Je běžné, že lidé, kteří se stěhují, mají pocit, že začínají úplně odznova. Musíte se naučit nové ulice, nové tváře, a nové způsoby, jak dělat věci. Lidé se mohou oblékat nebo mluvit jinak. Slang a přízvuky mohou ve vaší nové komunitě znít jinak podle toho, jak daleko se pohybujete. Je přirozené, že se lidé v nové situaci, kdy neznají zvyky a pravidla, cítí nemístně.

strana 2

Jak to nejlépe využít

Ačkoli neexistuje způsob, jak odstranit úzkost z pohybu, existuje mnoho způsobů, jak si pohyb usnadnit. Než začnete balit, můžete začít poznávat svůj nový domov. Internet a knihovna mohou obsahovat spoustu dobrých informací o vaší nové komunitě. Vytvořte si seznam svých zájmů a koníčků, a poté vyhledejte místa a telefonní čísla míst, kde se tyto činnosti konají. Když navštěvujete svou novou školu, zjistěte, zda existují termíny pro činnosti, které vás zajímají, a zjistěte, zda se stále můžete připojit.

Nové místo se mi zdá známější, a je snazší získat přátele, když se můžete účastnit společného zájmu s lidmi, kteří dělají věci, které vás baví.

Hledejte také příležitosti k vyzkoušení nových aktivit. Pokud máte práci, požádejte svého současného šéfa, aby vám napsal referenční dopis. Pokud pracujete pro potravinový řetězec nebo řetězec obchodů, možná budete moci zajistit převod a mít na vás práci.

Zjistěte, zda můžete získat mapu města, a zvýrazněte, kde budete bydlet, kde je tvá nová škola, a umístění bohoslužebných míst, kina, skateparky, a další místa, kam rád chodíš. Zeptejte se, zda váš realitní makléř může váš nový dům natočit na videokazetu, pokud jste jej dosud neviděli (většina realitních kanceláří zveřejňuje vnitřní a venkovní fotografie nemovitostí online).

Může vám pomoci zjistit, v čem je vaše nové město jedinečné. Sdílejte informace se svými přáteli a nechte je cítit se jako součást vašeho pohybu. Brzy budete mít pocit, že už svou novou komunitu znáte.

strana 3

Balení

Můžete si vyzvednout kopii poštovní služby USA Mover's Guide na jakékoli poště nebo online; dá vám a vašim rodičům několik tipů. Průvodce obsahuje změnu formulářů adresy, kontrolní seznam věcí, které je třeba udělat, a návrhy na soupravu na přežití, která bude obsahovat položky, které možná budete muset mít po ruce a které by jinak mohly být zabaleny mimo dosah během přesunu.

Můžete si pomoci - a cítit se lépe pod kontrolou - vytvořením seznamu věcí, které je třeba před přesunem udělat. Nabídněte rodičům pomoc s některými jejich položkami. Čím více se účastníte a jste zaneprázdněni, tím víc to bude vypadat jako vaše vlastní zkušenost, než jako něco, co se s vámi dělá. Například, zorganizujte prodej na dvoře a prodejte věci, které si s sebou nechcete vzít. Můžete zjistit, že přátelé a sousedé mají zájem účastnit se prodeje na dvoře, také.

Jakmile víte, že se pohybujete, začít s přípravou:

• třídění oblečení a rozdávání věcí, které si nevezmete
• balit věci, které si vezmete, ale nebude to nutné, dokud se nepřestěhujete
• rozložení povinností, které musíte udělat, abyste nebyli v posledních dnech zahlceni
• úklid místnosti nebo jiných oblastí, za které jste zodpovědní, abyste si usnadnili balení
• označení vašich krabic, abyste mohli snadno identifikovat, kde se věci nacházejí, když se dostanete do nového domova

strana 4

Udržování kontaktu

Jednou z obav z pohybu je ztráta starých přátel. Vzpomeňte si na své přátele, až se dostanete do nového cíle, a pořiďte si obrázky kolem svého nového pokoje. Vytiskněte kopie obrázků pro své přátele, také.

Rozloučení není nikdy snadné, ale to neznamená, že je to navždy. Naštěstí, dnes je snazší než kdy jindy zůstat v kontaktu. Sdílejte obrázky a videa. Dejte svým přátelům vědět o rozdílech, dobré i špatné, mezi vaším starým domovem a novým místem. Možná si můžete naplánovat letní návštěvy, abyste viděli staré přátele nebo aby vás navštívil přítel.

Pohyb je těžký, ale možná zjistíš, že tě to naučilo několik cenných dovedností:jak získat nové přátele, být flexibilní, a zorientovat se v podivných místech. Přestože se učit tyto lekce může být v tu chvíli těžké, jakmile se usadíte, možná zjistíte, že se vám nové místo líbí víc. A určitě řekněte „ahoj“ dalšímu novému dítěti ve městě - můžete se ztotožnit.