• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vrásky u pubertujících: Příčiny a prevence

Všimnutí jemných linek a vrásek na tváři v mladém věku může být zklamané, ale není to abnormální. Vrásky u pubertujících mohou vzniknout z několika ovladatelných příčin, jako je stres, nepravidelná strava, hormonální změny a fyzický stres. Určení příčiny a provedení vhodných změn životního stylu řeší problém u většiny pubertujících. Volně prodejný produkty jako krémy proti vráskám také mohou pomoci, a potřeba jakékoli složité kosmetické léčby je vzácná.

Přečtěte si dále o možných příčinách, domácích léčbách, léčbách a preventivních krocích pro vrásky u pubertujících.

Jsou vrásky u pubertujících normální?

Je obvykle nezvykle, aby pubertující vyvinuly hluboké vrásky nebo jemné linky. Derma, prostřední vrstva kůže, obsahuje vlákna zvaná elastin a protein zvaný kolagen. Dostatečný elastin a kolagen jsou odpovědní za hladkou, pružnou a bezvráskovou kůži. Derma ztrácí tyto látky se stářícím věkem, a to je důvod, proč vyvíjíme vrásky, jak stárneme. V pubertních letech je však v kůži dostatek elastinu a kolagenu a vrásky jsou v této fázi nezvykle.

Předčasný výskyt vrásek u pubertujících může být způsoben mnoha faktory, jako je expozice slunečnímu světlu, znečištění, stres, suchá kůže a dokonce tvářové výrazy.

Příčiny vrásek u pubertujících

Následující situace a životní stylové volby mohou vést k vráskám u pubertujících.

1. Prodlužovaná expozice slunečnímu záření

Prodlužovaná expozice UV záření slunce je obvykle nejčastější příčinou předčasných vrásek. Puberta, která zanedbává nanášení opalovací krémy venku pod přímým slunečním zářením, může být zvýšeném riziku vývoje předčasných vrásek.

Škodlivé UV paprsky slunce vytvářejí volné radikály v kůži. Tyto volné radikály poškozují elastinová vlákna v kůži, což vede k vráskám. Používání UV opalovacích lůžek může také vést k podobným účinkům.

2. Konzumace nadměrného cukru

Studie ukazují, že konzumace nadměrného cukru by mohla zrychlit proces stárnutí kůže. V našem těle cukr prochází glykací, chemickou reakcí mezi volným cukrem a proteiny nebo lipidy. To ovlivňuje funkci proteinů, oslabuje pružnost kůže a vede k vráskám a jiným znamením předčasného stárnutí kůže.

3. Nadměrný stres

Puberta mohou prožívat stres z několika zkušeností souvisejících se školou nebo tlakem vrsteníků. Extrémní nebo konstantní stres zvyšuje hladiny kortizolu, hormonu uvolňovaného nadledvinami, když tělo prožívá stres. Hormon je poznán, že zvyšuje všechny známky předčasného stárnutí v těle, včetně vývoje předčasných vrásek na kůži.

4. Spánková deprivace

Studie zjistily, že nedostatek spánku by mohl ovlivnit imunitní funkci, což by mohlo ovlivnit produkci kolagenu. Spánková deprivace by mohla ovlivnit schopnost těla opravit poškozené molekuly kolagenu. Nedostatečný kolagen by mohl ovlivnit integritu kůže, což vede k předčasnému stárnutí.

Spánková deprivace by také mohla zvyšovat hladiny kortizolu, což vede k předčasným vráskám u pubertujících.

4. Kouření nebo expozice kouři

Tabákový kouř může ovlivnit všechny části těla, včetně kůže. Látky nalezené v tabákovém kouři by mohly zrychlit známky stárnutí kůže, jako jsou vrásky, tím, že brání produkci kolagenu. Látky v tabákovém kouři by také mohly degradovat kolagen. Degradace existujícího kolagenu a zhoršená produkce nového kolagenu nakonec vede k předčasným vráskám.

Nikotin nalezený v tabákovém kouři by mohl zužovat krevní cévy, čímž brání dostatečnému kyslíku dosáhnout do všech vrstev kůže. Vazokonstrikce krevních cév může poškodit elastin, což způsobí, že kůže se stane volnější a zvyšuje riziko vývoje vrásek. Kouření cigarety zahrnuje sbírání rty, což také může způsobit vrásky kolem úst.

5. Opakované tvářové výrazy

Opakované tvářové pohyby a výrazy, jako je mrknutí, zvedání obočí a sbírání rty, by mohly způsobit opakované kontrakce podkladových svalů. To by mohlo způsobit tvářové záhyby, které v dlouhodobém horizontu mohou stát vráskami.

6. Expozice znečištění

Částice znečištění ve vzduchu by mohly způsobit oxidativní stres, který způsobuje známky stárnutí kůže, jako jsou předčasné vrásky. Vzdušné znečištění mohou poškodit elastin a kolagen, což zvyšuje riziko vrásek. Některé částice mohou proniknout do kůže přes vlasové folikuly, což dále zvyšuje předčasné poškození kůže.

7. Suchá kůže

Nedostatek dostatečné vlhkosti by mohl způsobit, že buňky kůže se zjeví, což zvyšuje viditelnost linek a vrásek. Suchá kůže může také fungovat jako špatná bariéra proti jiným faktorům, jako jsou znečištění, což vede k předčasnému stárnutí.

8. Nízký příjem vody

Nedostatečný příjem vody by mohl způsobit nedostatek vody dosahující buňky kůže. To by mohlo nakonec způsobit, že kůže se stane suchou a lupivou, což ji činí náchylnější k vráskám.

9. Zneužívání alkoholu a drog

Alkohol způsobuje sucho, protože je diuretikum. Dehydratuje různé orgány těla, včetně kůže. Ztráta vlhkosti kůže kvůli nadměrné konzumaci alkoholu by mohla vést k vráskám.

Užívání narkotik je známo, že zhoršuje stárnutí kůže obecně. Látky nalezené v halucinogenech mohou poškodit elastin a kolagen a zároveň ovlivnit obsah vlhkosti kůže. Puberta, které zneužívají drogy, by mohly být nakonec náchylnější k vráskám.

Kromě těchto příčin může užívání některých léčiv vést k vráskám u některých pubertujících.

Genetika může hrát roli a pubertující mohou vyvinout vrásky, pokud jejich rodiče měli pubertní vrásky nebo prožili předčasné stárnutí, i když je potřeba více výzkumu k tomu, aby to bylo prokázáno. Určité genetické poruchy, jako je progerie (Hutchinson-Gilfordovo syndrom), způsobují předčasné vrásky; tyto jsou však patologické důvody a lišují se od příčin souvisejících se životním stylem, které jsou častější příčinami vrásek u pubertujících bez podkladových poruch.

Domácí léčby pro vrásky u pubertujících

Následující domácí léčby mohou snížit vrásky a postupně je eliminovat. Pokud váš pubertující má citlivou kůži, alergie nebo jiné kůže podmínky, konzultujte dermatologa před zkoušením jakýchkoli domácích léčeb.

1. Proveďte tvářovou masáž

Tvářová masáž s olivovým olejem, mandlovým olejem nebo kokosovým olejem by mohla navlhčit kůž a zvýšit krevní oběh, co může nakonec vyrovnat vrásky. Začněte číštěním tváře lahodnou vodou následovaným páření pro otevření pórů kůže.

Použijte olej k masáži tváře s hlubokými a stimulujícími kruhovými pohyby. Pokud váš pubertující má citlivou kůži náchylnou k vyrážkám, požádejte je, aby použili lehký tlak. Musí masírovat svou tvář denně, aby snížili vrásky.

2. Naneste med

Med obsahuje několik antioxidantů, které mohou neutralizovat volné radikály odpovědné za předčasné stárnutí kůže. Obsahuje také sloučeniny, které mohou pomoci odstranit mrtvé buňky kůže, snížit jemné linky a eliminovat lehké vrásky. Pro nejlepší výsledky naneste surový med na tvář a krk a nechte 20-30 minut. Umyjte tvář lahodnou vodou. Můžete také kombinovat med s mlékem, jogurtem, zeleným jablkem nebo banánem pro lepší výsledky.

3. Použijte aloe veru

Aloe vera gel může zvýšit produkci kolagenu, zlepšit pružnost kůže a podporovat zpevnění kůže. Aloe vera také obsahuje několik vitamínů, které mohou pomoci odpuzovat volné radikály odpovědné za vrásky. Masírujte svou tvář aloe vera gelem, aby pronikl do pórů kůže. Nechte 15 minut a poté spláchněte lahodnou vodou. Dělejte to denně pro kůži bez vrásek.

4. Použijte masku z bílku vejce

Bílek vejce je bohatý na mikronutrienty a proteiny, které mohou pomoci bojovat s volnými radikály a předcházet vráskám. Můžete vytvořit tuto masku oddělením bílek od žloutků a šleháním. Naneste na tvář se štětcem a nechte 15 až 20 minut. Umyjte lahodnou vodou. Ujistěte se, že kupujete bio vejce z důvěryhodného zdroje, protože surová vejce mohou někdy obsahovat patogeny, jako jsou bakterie salmonella.

5. Naneste krémy s vitamínem C

Vitamín C je antioxidant, který by mohl bojovat s volnými radikály a hrát klíčovou roli v syntéze kolagenu. Používání tvářových krémů bohatých na vitamín C může pomoci zlepšit produkci kolagenu, což nakonec sníží vzhled vrásek. Pubertující může zvážit nanesení nočního krému před spaním. Umyjte tvář lahodnou vodou a naneste krém podle pokynů na balení.

Většina domácích léčeb je podpořena málo vědeckými důkazy. Proto je ideální konzultovat dermatologa před jejich zkoušením. Můžete také konzultovat dermatologa, pokud chcete prozkoumat léčby pro pubertní vrásky.

Léčby vrásek u pubertujících

Dermatolog posoudí několik faktorů, jako je věk puberta, zdravotní stav, podkladová příčina vrásek, životní styl a celkové zdraví kůže, před určením vhodné léčebné metody. Pokud je léčba zvážena, dermatolog může doporučit některé z následujících procedur.

1. Topikální léčba

Může být preferovanou léčebnou modalitou pro eliminaci pubertních vrásek. Topikální léčba může zahrnovat použití sér a krémů, které cílí na eliminaci vrásek v čase. Několik příkladů zahrnuje hyaluronové kyseliny sér a krémy s vitamínem C nebo retinolem.

Hyaluronová kyselina může pomoci zlepšit pružnost epidermis, horní vrstvy kůže. Může pomoci snížit vrásky udržením kůže plné a hladké. Krémy s vitamínem C nebo retinolem (vitamín A) by mohly snížit poškození volnými radikály a zlepšit syntézu kolagenu.

Mnoho z těchto krémů je dostupných volně prodežně, ale jsou nejlépe používány podle předpisu lékaře.

2. Kosmetická léčba

Kosmetické procedury by mohly zahrnovat neinvazivní procedury, které mohou pomoci snížit vrásky prostřednictvím externích intervencí, jako jsou ablativní nástroje nebo chemikálie.

Kosmetická léčba obvykle není doporučena pro pubertující kvůli potenciálu procedur způsobit závažné vedlejší účinky a riziku trvalého poškození kůže. Většina pubertujících nemusí ukazovat vrásky dostatečně významné, aby se kvalifikovaly pro tyto procedury v prvním místě. Také mohou existovat právní omezení a důsledky související s kosmetickou chirurgií pubertujících, v závislosti na vaší zemi nebo státě bydliště.

Pokud přejete, aby váš pubertující měl kosmetickou léčbu pro vrásky nebo váš pubertující to žádá, diskutujte proceduru a její prognózu podrobně s dermatologem nebo plastickým chirugem specializovaným na kosmetickou chirurgii pubertujících. Níže jsou některé kosmetické léčby, které mohou být zváženy pro pubertní vrásky:

• Laserové obnova povrchu: Zahrnuje použití laserového paprsku k pečlivé ablační nežádoucích nezdokonalostí, jako jsou vrásky, z kůže.

• Dermabrazie: Lékař používá abrazivní nástroj k broušení vaší kůže kontrolovaným způsobem. To pomáhá eliminovat nezdokonalou, suchou vnější vrstvu kůže, což dává kůži hladký vzhled.

• Chemický peeling: Chemický peeling zahrnuje používání chemikálií k odstranění vadných vnějších vrstev kůže, dávají jí hladší vzhled.

• Fotodynamická terapie: Je to typ fotochemického procesu, kde světlo specifické frekvence se používá spolu s chemikálií pro zlepšení vzhledu kůže.

• Mikronedling: Procedura zahrnuje bodání kůže peroovými nebo válcovými zařízeními. Zranění způsobené těmito bodnutími stimuluje produkci kolagenu, což nakonec snižuje vrásky.

Invazivní procedury používané u dospělých, jako je botox, lifting a fillery, nejsou doporučeny pro pubertující.

Prevence vrásek u pubertujících

Vyhýbání se různým potenciálním příčinám vrásek je nejlepší způsob, jak předcházet pubertním vráskám. Pubertující by mohl zkusit následující metody péče o kůži, aby se vyhnul vráskám.

1. Chraňte kůži před slunečním zářením: Požádejte svého pubertujícího, aby nanášel širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo více, kdykoli vyjde na slunce. Musí ho znovu nanášet každé pár hodin, pokud záměrem zůstat venku dlouho, plavat nebo se moc potit. Nošení dlouhého rukávu, kalhot, UV ochranných brýlí a klobouku s velkým kloboukem také může minimalizovat expozici kůže slunečním paprskům.

2. Jezte zdravou vyváženou stravu: Jezte vyvážené jídlo s dostatečným množstvím ovoce a zeleniny. Zahrňte dobré množství vitaminů A, C a E do své stravy, protože jsou dobré pro vaši kůži. Snižte konzumaci cukru a sacharidů. Pijte alespoň osm skleniček vody denně.

3. Cvičte meditaci a cvičení: Pravidelná praxe jógy a meditace pomáhá uvolnit stres a osvěžit tělo. Pravidelné cvičení také pomáhá snížit hladiny kortizolu, stresového hormonu. Hormony uvolňující stres, jako jsou endorfiny, jsou také uvolněny a pomáhají zlepšit náladu. Tyto intervence by mohly snížit vrásky a zlepšit celkový vzhled kůže.

4. Zlepšete spánkové návyky: Dostatek spánku může zlepšit schopnost těla se regenerovat. To může dokonce zvýšit syntézu kolagenu a snížit vzhled vrásek. Dostatečný spánek také snižuje hladiny kortizolu; tak přispívá k zdravější kůži. Odborníci doporučují, aby pubertující dostávali devět až deset hodin spánku každou noc pro zdravý růst.

5. Chraňte se proti znečištěním: Špína, znečištění a pot, co se přilépá k kůži, by mohly způsobit předčasné stárnutí. Opakované jemné umývání tváře, bez škrábání, dvakrát denně, může být užitečné. Pubertující může použít jemný čisticí prostředek navržený k odstranění znečištění přilepeného k kůži. Vyhýbání se místům s nadměrným znečištěním a nošení ochrany obličeje, kdykoli je to možné, by mohlo pomoci chránit kůži před znečištěními.

6. Přestaňte se nezdravými návyky: Pokud váš pubertující kouří, užívá narkotiky nebo konzumuje alkohol, pomozte a povzbuďte je, aby přestal s návykou. Můžete kontaktovat místní podpornou skupinu, abyste se dozvěděli způsoby, jak pomoci vašemu pubertujícímu přesta s návykou. Promluvte s vaším pediatrem, který vás může naučit způsoby, jak pomáhat pubertujícím v jejich úsilí přestať nezdravé návyky. Pamatuje, pubertující se učí od rodičů. Ujistěte se, že vy sami přestanete s jakýmikoli návykami, než očekáváte, že to udělají oni.

Pubertní vrásky mohou vzniknout z několika důvodů a zřídka jsou záležitostí závažné starosti. U většiny pubertujících by vrásky mohly vyplývat ze stresu a nezdravého životního stylu. Proto implementace změn životního stylu a řízení stresu by mohlo pomoci eliminovat vrásky. Také je důležité kontrolovat příjem cukru, udržovat dobrou hydrataci a přestat kouřit a konzumovat alkohol, co může pomoci snížit vrásky. Nicméně, nechte svého pubertujícího vyhodnotit dermatologem, pokud se jejich vrásky zdají zvyšovat, aby se určila podkladová otázka a vyvinula vhodná léčebná intervence.