Tendonitida u teenagérů
Svaly jsou struktury, které spojují svaly s kostmi a pomáhají podpořit klouby. Jak se kloub hýbe, tahající sval natáhá a natahuje svalu. Opakovaný pohyb, zejména v neohrabané pozici, podráždě svalu, což způsobí zánět a tendonitidu. Bolest může být docela silná a obvykle nastává při pohybu kloubu. Tendonitida může nastat v jakémkoli kloubu, i když často zahrnuje zápěstí, loket, rameno, kotník, koleno nebo kyčelní klouby.
Zranění opakovaným úsilím
Sval je vláknitá, hustá tkáň, spíše jako šňůra, která přenáší tah svalu na kost a způsobuje pohyb. Lidé jakéhokoli věku mohou dostat tendonitidu z různých aktivit. Psaní na klávesnici dlouhé hodiny, opakované používání zadního úderu v tenisu nebo nedostatečné tréninkování před sportem může napnout sval a způsobit zánět. Tendonitida je jedním z úrazů zvaných repetitive stress injury (RSI). Teenagéři jsou zvlášť náchylní k RSI v rukou, podle American Academy of Family Physicians, protože intenzivně používají počítače, hrají videohry a posílají zprávy z telefonů a PDA. Teenagéři hrající na hudební nástroje mohou být také náchylnější k RSI a tendonitidě.
Růstové desky
Teenagéři jsou náchylnější k vývoji tendonitidy a dalších RSI v růstových deskách kostí, podle American Academy of Family Physicians. Růstové desky jsou oblasti na konci kosti, kde se buňky rychle dělí, aby kost mohla prodloužit. Lokty, kolena, ramena a paty jsou typické oblasti, kde růstové desky mohou teenagera zranitelnější k tendonitidě. Jakýkoli opakovaný pohyb těchto kloubů, od nesení těžkého podnosu při čekání na stoly po házení baseballu v denním tréninku, může mít za následek tendinitidu. Teenagéři mohou být náchylnější k zraněním u růstových desek, protože růstové skoky mohou zvýšit napětí na svalu.
Tendonitida od psaní SMS
Teenagéři mohou být zvlášť náchylní k jednomu typu tendonitidy. Teenagéři ve 7. až 12. třídě tráví v průměru hodinu a 35 minut psaním SMS každý den, podle článku z února 2011 v "Journal of Family Practice". Teenagedské holky, starší teenagéři a nehispánští černoši tráví více času psaním SMS než jiné skupiny. Článek hlásí, že teenagéři by mohli vyvinout tendonitidu palce kvůli intenzivnímu psaní SMS. Teenagéři, kteří psali SMS pouze jedním palcem, byli náchylnější k vývoji symptomů tendonitidy. Léčba
Tendonitida se obvykle léčí konzervativně. Kloub musí odpočinout, jinak příznaky potrvají. V některých případech to může znamenat použití splintu nebo ulevit zátěži postiženého kloubu. Teenagéři by měli přestat sport a jiné aktivity, dokud sval nevyhojí. Led může pomoci ulevit zánětu a bolesti. American College of Rheumatology doporučuje nanášet led jednou nebo dvakrát denně po 10 až 15 minut. Volně prodejná protizánětlivá léčiva jako aspirin, ibuprofen a paracetamol mohou pomoci. Tendonitida trvající více než několik týdnů může způsobit omezení pohybu v kloubu; fyzioterapie může být nezbytná. Pokud myslíte, že váš teenager má tendonitidu a příznaky nezmizí do pár dnů, konzultujte lékaře.
