• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak dávat pokyny

Jak dávat pokyny

Tyto tipy pro rodiče pomohou vašemu dítěti pochopit a dodržet vaše instrukce.

• Získejte přímou pozornost dítěte před dáním pokynů. To znamená tvář k tváři a přímý oční kontakt (ne jen volání toho, co očekáváte).
• Možná budete muset přejít k dítěti, dotknout ho nebo dát fyzický signál před dáním pokynů.
• Nepokoušejte se dávat pokyny, když konkuruji s rozptylem TV, hudby, videoher atd. Nejdřív to vypněte, abyste získali pozornost a fokus dítěte.
• Ukažte dítěti, co chcete, aby udělal. Modelujte a projděte kroky. Ověřte, že rozumí.
• V závislosti na vývojové úrovni dítěte je často jeden pokyn najednou maximum, co si dítě dokáže zapamatovat a provést. Nedávejte sérii pokynů.
• Poskytujte multisenzorické instrukce. Používejte vizuální graf úkolů nebo povinností, co dítě má dělat.
• Užitečná technika pro malé děti: nakreslete nebo vystřihněte obrázky na graf visící v pokoji, co ukazuje sekvenci ranních nebo večerních aktivit:
  1. Oblečení – obléknout se
  2. Miska s cereáliemi – snídat
  3. Hřebínek a zubní kartáček – hygiena
  Jak dítě dokončí úkol, posune soupeřku dolů u grafu k odpovídajícímu obrázku.
• Pro starší dítě napište pokyny navíc k vysvětlení.
• Vždy ověřte, jestli dítě pokyny chápe. Nechte ho zopakovat nebo přeformulovat, co jste chtěli.
• Používejte barvu pro pozornost dítěte u cokoliv, co dáváte do písma (klíčová slova, obrázky atd.).
• Zkuste zapsat na papír úkol, co chcete udělat, slovy nebo obrázky, a dát ten vizuální pokyn dítěti.
• Uchovávejte pokyny jasné, stručné, k věci.
• Dávejte pokyny jako tvrzení, ne otázky. Řekněte: „Světla zhasnou za 15 minut.“ Neručte: „Jsi připraven vypnout světla?“
• Buďte hojní v chvále a pozitivní zpětné vazbě, když dítě následuje pokyny nebo se aspoň snaží.
• Zajistěte doprovod po dání pokynů (kontrola, kontrola práce dítěte, chvála za dobrou práci).
• Odměňte dítě za dodržení pokynů vhodně. Např.: „Skvělě jsi se postaral o uklidění pokoje, jak jsem prosil. Můžeš si... (vybrat hru, mást si svačinu).“
• Snažte se neztrácet nadšení, když dítě nedodrží pokyny. Pamatujte, že je charakteristické pro ADHD mít potíže:
  1. Odpojení od aktivit, mainly zábavných, co nedokončilo
  2. Reagování a dodržování bez struktury, dospělého povzbuzení a cueingu
  3. S odvoláváním/pamětí
• Zkontrolujte, co jste od dítěte chtěli, a zda jste dali dost struktury a pomoci, aby mohl dodržet pokyny. Snadno se zapomene, že i když jsou ve věku, kdy by měli pamatovat a umět úkol samostatně, vývojově to nejsou schopni a potřebují některé podpory, co by normálně vyžadovalo mladší dítě.
• Rozdělte úkoly na menší kroky, co chcete hotové. Dejte jeden krok najednou.
• Vyhněte se nejasným pokynům, co dítě může interpretovat jinak než vy (např. „Uklid si pokoj“). Buďte specifický v definování, co očekáváte (oblečení pověšeno do skříňky nebo složeno/vloženo do zásuvek, postel zestlaná, hračky v úložných boxech).
• Poskytněte potřebnou podporu prací společně s dítětem na úkolu. Zkuste přeměnit nepříjemné povinnosti na příjemnější nebo motivující zkušenosti hrou, když je to možné. Např.: „Beat the Clock“ výzvy jako: „Podívejme se, jestli dokážeš sebrat hračky a dát se do pyžama, když reklama jede, nebo... než zvoní alarm... nebo do konce písně.“
• Jakmile jste dali potřebnou podporu a vedení, je důležité, aby dítě pracovalo nezávisle co nejlépe. Nechcete zakládat ko-závislé chování, co může být pro oba znevýhodňující.

Citováno z The ADD/ADHD Checklist Sandra Rief, M.A.