Fyzické aktivity pro pubescenční
- Umytí a voskování auta po 45 až 60 minut
- Umytí oken nebo podlah po 45 až 60 minut
- Hraní volejbalu po 45 minut
- Hraní touch footballu po 30 až 45 minut
- Zahradničení po 30 až 45 minut
- Chůze 2,8 km za 35 minut
- Střelování do koše po 30 minut
- Jízda na kole 8 km za 30 minut
- Rychlé tančení po 30 minut
- Hrabání listí po 30 minut
- Chůze 3,2 km za 30 minut
- Vodní aerobik po 30 minut
- Plavání kluzema po 20 minut
- Hraní basketbalového zápasu po 15 až 20 minut
- Jízda na kole 6,4 km za 15 minut
- Skákání přes houpačku po 15 minut
- Běh 2,4 km za 15 minut
- Sklizování sněhu po 15 minut
- Scházení po schodech po 15 minut
-
Halloween se rychle blíží a jedna z nejlepších věcí na nejstrašidelnějším podzimním svátku je příprava! Od dekorace domu po pečení zábavných dobrůtek až po pořádání večírek – je spousta věcí, co naplánovat, koupit a vytáhnout ze skladu. Každá rodina
-
Výběrové jídlo je běžnou bariérou pro většinu rodičů malých dětí. Mnoho dětí se nechce pokoušet o nová jídla nebo upřednostňuje standardní položky dětské nabídky, jako jsou kuřecí nugety a těstoviny, před zdravějšími variantami, které rodiče snaží po
-
V dnešním konkurenním, ne říkejme stresujícím, akademickém prostředí coraz více dětí trpí obtížemi udržet krok s požadavky školy. Odborníci říkají, že jeden z hlavních důvodů, proč studenti, zejména mladší, unaví se nebo nudí, je, že dostávají spous
Halloween se rychle blíží a jedna z nejlepších věcí na nejstrašidelnějším podzimním svátku je příprava! Od dekorace domu po pečení zábavných dobrůtek až po pořádání večírek – je spousta věcí, co naplánovat, koupit a vytáhnout ze skladu. Každá rodina
Výběrové jídlo je běžnou bariérou pro většinu rodičů malých dětí. Mnoho dětí se nechce pokoušet o nová jídla nebo upřednostňuje standardní položky dětské nabídky, jako jsou kuřecí nugety a těstoviny, před zdravějšími variantami, které rodiče snaží po
V dnešním konkurenním, ne říkejme stresujícím, akademickém prostředí coraz více dětí trpí obtížemi udržet krok s požadavky školy. Odborníci říkají, že jeden z hlavních důvodů, proč studenti, zejména mladší, unaví se nebo nudí, je, že dostávají spous
