Motivace cvičení pro mládež
Je pravděpodobné, že život váš teenager se točí kolem přátel, sociálních médií a videoher . Pokud se vaše požadavky dokončit úkoly , domácí práce a každodenních povinností se setkal s sténání a sténání , zatímco ona je textových zpráv a sledování její oblíbený televizní pořad , je pravděpodobné, že potřebuje nějakou motivaci najít rovnováhu mezi jejími očekáváními a vaše očekávání . S kreativní cvičení , můžete vyzvat vaše dítě , aby se ujal a najít tolik potřebné motivace.
Goal - Making Session
Pořiďte si dospívající dychtivý , aby podnikly kroky ke splnění svých přání a potřeb s interaktivním cílem -making sezení . Zeptejte se ho , aby se seznam cílů na plakátu palubě nebo interaktivního softwaru a pak společně , brainstorming kroky k dosažení tohoto cíle . Například, pokud chce koupit auto , diskutovat kroky bude muset přijmout, aby vydělat peníze , výzkum automobilů a získat auto pojištění . Zavěste plakát ve svém pokoji , nebo ve společném prostoru svého domova jako připomínka a zkontrolujte často s ním , zda by měl být upraven kroky , a sledovat jeho pokrok .
Deal Making
Je pravděpodobné, vaše dítě se daří na hospodářskou soutěž . Motivovat ji dokončit každodenní práci a úkoly Denní nabídky . Například , pokud vaše dítě chce utrácet peníze na víkendový nákupy s přáteli , smlouvat za dětská pracích kolem domu . Stejně jako u jiných řešení, diskutovat o odměny a důsledky , takže očekávání jsou jasné. Návrh smlouvy o dlouhodobé smlouvy , které se týkají týdenní kapesné nebo domácnosti odpovědnosti .
Shromažďování informací
Teens jsou zvídaví , tak proč ne poskytnout jim informace, které usilují motivovat je k dokončení úkoly ? Častokrát , vaše dítě může strach ve škole , protože je nezpochybňuje . Ať je to zajímavé tím, že vyplní svůj mozek s informací, najde zajímavé. Například , pokud bude studovat chemii , si vzal ponaučení do další úrovně tím, že nabízí provést experiment doma . Nebo, pokud je přidělen ke čtení klasické román , nabízejí uspořádat večírek pro své přátele , která zahrnuje promítání filmu , jakmile se dokončí přiřazené čtení .
Budování sebedůvěry
Pokud vaše dítě nemůže vidět výhody dokončení úkolu , nebo pochybuje o své schopnosti , může být obtížné , aby ji přinutit, aby se do práce. Spark její smysl motivace tím, že staví její důvěru . Zeptejte se svého dospívající , aby se seznam jejích nejsilnějších schopností a zájmů . Pokud miluje hrát a vyniká softball , vypuknout pálku a rukavice a vydejte se na rodinnou hru . Je-li ona je hudebně nakloněn , ať ji předvést své dovednosti s improvizovaný koncert doma . Podpora vaše dítě sdílet svůj talent nejen stavět její důvěru , ale také motivovat ji pokračovat v plnění svých zájmů .
-
Když odpoledne zazvoní zvonek na konci školy, může vám večeře připadat, jako by uběhly dny místo hodin – zvláště když jste dítě, které je tak huuuuuuung (zde vložte fňukání). Vstupte do školní svačiny, kterou milují školní děti všude a která vám témě -
Děti počítají dny do svých narozenin a milují oslavu tím, že zvou své přátele na oslavu. Organizace dětské narozeninové oslavy však může být stresující, když už toho máte jako rodiče na talíři hodně. Zde je několik tipů, jak to udělat bez stresu, jak -
Starost o sodík je pro děti stejně důležitá jako pro dospělé. Nedávné průzkumy ukazují, že většina Britů, včetně dětí, jíte příliš mnoho sodíku. Zdravé děti potřebují pouze 1 000 až 1 500 mg sodíku denně. Rychlý fakt - Nízký obsah sodíku je 14
