• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vytváření zdravého emocionálního vztahu

Jeden z klíčových faktorů pro vychování šťastného a sebevědomého dítěte je zbudování silného, zdravého emocionálního vztahu. Mnohdy to rodičům přichází přirozeně, ale existují jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste zajistili blízkou a kvalitní vazbu s vaším miminkem.

Začněte základy – udržujte miminko v teple, suchu, pohodlí a bezpečí. Můžete také podpořit jeho zdraví kojením a lékařskou péčí. Tato péče o fyzické zdraví je důležitá pro budování emocionální vazby.

Zapojte se do interakce s miminkem. Vždy reagujte uklidňujícím způsobem. Používejte laskavý hlas a jemné doteky.

Jak se stáváte více naladěni na své miminko, naslouchejte a sledujte jeho signály. Miminka jsou snadno přepjatá nebo naopak podpjatá, takže pokud miminko odvrátí hlavu, brečí nebo pláče, chce přestat s aktivitou.

Když dosáhne něčeho nového, projevte radost a povzbuzení – tleskejte, říkejte „Bravo!“, dávejte objímky. Nepomeňte oslavovat unikátní osobnost svého dítěte při každém vývojovém milníku.

Když vytvoříte blízku, propojenou vztah zdravým způsobem, vaše dítě se bude cítit bezpečně, chráněno a klidně na fyzické, emocionální i duševní rovině.

Dbějte také na sebe sami, abyste mohli být dobrými rodiči. Pokud se cítíte smutně nebo osaměle, poraďte se se svým lékařem nebo rodinným příslušníkem a dozvíte se o zdrojách ve vaší komunitě. Pokud uděláte chybu, odpustěte si ji – žádný rodič není dokonalý. Jen dělejte to nejlepší a pamatujte – jako jakákoli nová a složitá dovednost, rodičovství se učí časem.

Zde jsou nápady, jak utvořit silnou vazbu s vaším miminkem:

• Plánujte denní čas tváří v tvář s miminkem, pro objímání a hru.
• Pozorujte své miminko, abyste pochopili neverbální signály.
• Reagujte na signály úzkosti, abyste zbudovali odolnost miminka. Miminka musí vědět, že se mohou spolehnout na dospělé, kteří je uklidní a pomohou jim zvládat obtížné pocity.
• Pomáhejte miminku objevovat svět a přijímat potřebu vašeho vedení.
• Podívejte se na svět z podlahy spolu s miminkem během času na bříško.
• Podívejte se na list Tipy pro rodiče pro další nápady.

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC: Pláč ve věku do 3 let