Typ úložiště

Teplota

Vhodné pro

Lednička

40 stupňů F

3–5 dní

Mraznička

0 stupňů F

Až 9 měsíců

Hluboký mrazák

-4 stupně F

Až 12 měsíců

Zdroj:CDC

Jeden tip Segura se chce ujistit, že mají maminky na paměti:„Ujistěte se, že je vaše mléko označeno, abyste ho mohli použít, než za 9 měsíců ‚vyprší‘.“

Jak bezpečně rozmrazíte zmrazené mateřské mléko?

Dobře, takže máte skvělou zásobu mraženého mléka a můžete použít sáček nebo dva. Otázkou nyní je, jak rozmrazíte to zmrazené mateřské mléko, aby ho vaše ratolest vypila.

Podle Doshi existuje několik možností, jak rozmrazit zmrazené mateřské mléko:

Nedávejte mateřské mléko do mikrovlnné trouby. "Nikdy nerozmrazujte ani neohřívejte mateřské mléko v mikrovlnné troubě," varuje Doshi. "Mikrovlnná trouba může zničit živiny v mateřském mléce a vytvořit horká místa, která mohou dítěti popálit ústa."

Jak dlouho je mateřské mléko dobré po zmražení a rozmrazení?

Někdy se můžete přistihnout, že máte láhev nebo mrazicí sáček s rozmraženým mateřským mlékem, ale vaše dítě ještě není zcela připraveno je vypít. Možná se ptáte, jak dlouho zůstane rozmrazené mléko zdravé a bezpečné pro vaše dítě.

Odpověď je jednoduchá:Pokud se rozmražené mateřské mléko nehodlá hned použít, mělo by být zchlazené, říká Segura. Poté by mělo být dítěti nakrmeno do 24 hodin.

Snadné triky pro zmrazení mateřského mléka

Některé z nejlepších rad ohledně odsávání a zmrazování mateřského mléka jsou od samotných maminek. Juliana Parker, matka tří kojených dětí a 15letá a porodní sestra z Mount Airy v Marylandu, sdílí své nejlepší triky pro zmrazení mateřského mléka.

1. Mějte záložní plán při výpadku proudu

Parker během let pumpování několikrát zaznamenala výpadky proudu. "Bylo velmi stresující mít mrazák plný mateřského mléka a pak ztrácet energii," říká. Její řešení? "Abych zabránil ztrátám, koupil bych suchý led, kdykoli jsme měli varování před silnými bouřkami." Měl jsem také seznam přátel, kteří mi byli ochotni poskytnout záložní mrazicí služby v případě výpadku proudu.“

2. Ušetřete místo pomocí úložných tašek

Zatímco některé maminky volí zmrazení mléka v lahvích, Parker zjistil, že použití plastových sáčků na skladování mateřského mléka je z hlediska úložného prostoru chytřejší nápad. "Zpočátku jsem své mateřské mléko začala skladovat v lahvích, ale zjistila jsem, že mi v mrazáku zabírá příliš mnoho místa," říká, "tak jsem přešla na skladovací sáčky, které jsem mohla srovnat."

3. Použijte zásobník na kostky ledu

Lahve a plastové sáčky nejsou jedinou možností, jak zmrazit mléko. Parker zjistil, že je užitečné uchovávat její mléko v tácku na ledové kostky s víkem. Mléko tak mohla skladovat v malém množství a neriskovala plýtvání mlékem.

Ještě lepší je, že kostky ledu z mateřského mléka budou užitečné, jakmile vašemu dítěti začnou růst zoubky. „Když se mým dětem začaly rýsovat zoubky, naplnil jsem z poloviny několik tácků na led, abych vytvořil menší kostku,“ nabízí Parker. "Pak bych jim potíral dásně malými bloky zmrzlého mateřského mléka, abych jim pomohl s nepříjemnými pocity při prořezávání zoubků."

S těmito kroky – spolu s podporou od vašeho poskytovatele zdravotní péče, laktační poradkyně a ostatních maminek – budete na dobré cestě k úspěchu při skladování v mrazničce. Máš to!


Previous:

Next:

Day Care

Jak bezpečně uchovávat, zmrazovat a rozmrazovat mateřské mléko

Ať už se snažíte vytvořit zásobu mateřského mléka pro svůj návrat do práce nebo si děláte zásoby na občasné večery, budete chtít mít v mrazáku zásobu mateřského mléka pro bezpečné uchování. Celý proces odsávání, skladování, zmrazování a později i rozmrazování mateřského mléka se může zpočátku zdát komplikovaný. Mohlo by se zdát, že existuje tolik pravidel, která je třeba dodržovat, a proces se může občas zdát ohromující. Je běžné mít otázky.

Dobrou zprávou je, že veškerá práce, kterou vložíte do odsávání a zmrazování mléka, se fantasticky vyplatí. Jak vysvětluje Dr. Florencia Segura, dětská lékařka z Einstein Pediatrics, odsávání a zmrazování mateřského mléka je pro vaše dítě velmi výhodné. „Ať je mateřské mléko čerstvé nebo bylo 9 měsíců v mrazáku, považujeme to za ‚tekuté zlato‘,“ říká.

Jak vysvětlují odborníci, s nimiž jsme se dotazovali, proces shromažďování a skladování mléka v mrazáku není zdaleka tak složitý, jak byste očekávali, zvláště pokud jste vy a váš pečovatel vybaveni chytrými aktuální informace.

Je zmrazené mateřské mléko stejně dobré jako čerstvé?

Mnoho kojících matek si klade otázku, zda je jejich rozmražené zmrazené mateřské mléko pro jejich děti zdravé, zejména ve srovnání s čerstvým mateřským mlékem.

„Rozmražené zmrazené mléko je pro vaše dítě dobré,“ ujišťuje Dr. Snehal Doshi, neonatolog z neonatologie tisíciletí. Doshi vysvětluje, že zatímco podávání čerstvého mateřského mléka může být první volbou, rozmražené zmrazené mléko je pro vaše dítě určitě zdravější než umělé mléko.

Segura souhlasí a dodává:„Ačkoli je pravda, že některé protiinfekční vlastnosti se zmražením mléka ztratí, jakékoli mateřské mléko je ‚tekuté zlato‘ v tom smyslu, že je přizpůsobeno vašemu dítěti a stále pomáhá chránit děti před nemocemi a alergiemi,“ říká Segura. "Riziko bakteriální kontaminace mléka, které bylo příliš dlouho chlazeno místo zmrazení, zcela převažuje nad všemi nevýhodami zmrazování mléka."

Jak bezpečně skladujete mateřské mléko v mrazničce?

Prvním krokem k bezpečnému skladování mateřského mléka je hygienické odsávání a sběr mateřského mléka. "Před přípravou mateřského mléka si důkladně umyjte ruce," navrhuje Doshi. Pak, říká Doshi, byste se měli ujistit, že jste řádně vyčistili všechny části pumpy, stejně jako všechny skladovací láhve nebo nádoby, které plánujete použít. Měli byste také vyčistit pulty, kde se bude s mlékem manipulovat, aby nedošlo ke kontaminaci.

Poté Doshi doporučuje uložit mléko co nejhlouběji do mrazáku. "Neskladujte mateřské mléko ve dveřích chladničky nebo mrazničky," říká. "To pomůže chránit mateřské mléko před změnami teploty při otevírání a zavírání dvířek."

Jak dlouho vydrží mateřské mléko v mrazáku?

Jedním z důvodů, proč se tolik maminek rozhodlo zmrazit své mateřské mléko, je to, jak dlouho může být skladováno v mrazáku než v lednici.

Zatímco mateřské mléko může být skladováno v lednici po dobu tří až pěti dnů, říká Segura, může být skladováno v mrazáku (při teplotě 0 stupňů Fahrenheita) až devět měsíců. „Pokud máte hlubokou mrazničku (-4 stupně Fahrenheita nebo nižší), lze ji skladovat až dvanáct měsíců,“ dodává.

Pokyny pro skladování mateřského mléka