• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co je rodičovství? Pozorování varovných signálů a jak nechat děti být dětmi

Rodiče a děti mají většinou jasně stanovené povinnosti:Rodič se o dítě stará a dítě se zaměřuje na růst a vývoj. Někdy se však tyto role obrátí a dítě se ocitne v roli pečovatele. Mohou převzít povinnosti v dospělosti – jako je úklid domu nebo meditace o rodinných konfliktech – počínaje mladým věkem. Toto obrácení role je známé jako „parentifikace“ a může mít dlouhodobé negativní emocionální a mentální účinky.

Děti s rodiči „se učí, že jejich vlastní pocity a potřeby jsou hrozbami,“ vysvětluje Becky Kennedy, Ph,D, licencovaná klinická psycholožka v New Yorku. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o fenoménu rodičovství, včetně toho, proč k němu dochází a jak ovlivňuje dětský vývoj.

Typy rodičovství

K rodičovství dochází, když máma nebo táta nevhodně spoléhají na své dítě, čímž se role mezi rodičem a dítětem stírá. „Ve zdravém vztahu rodiče a dítěte se rodič o dítě stará a nabízí jak instrumentální podporu (jídlo, přístřeší, denní struktura), tak bezpodmínečnou emocionální podporu (láska, náklonnost, vedení, pravidla),“ vysvětluje Aude Henin, PhD, Co. -Ředitel programu dětské kognitivně-behaviorální terapie na MGH. "Když rodič není schopen tyto věci důsledně nabízet, dítě se může stát rodičovstvím a být v pozici, kdy se musí o rodiče starat."

Podle odborníků existují dva typy rodičovství:emocionální a instrumentální.

Emocionální rodičovství

Rodiče „svěřují svému dítěti tajemství nebo za ním chodí pro emocionální útěchu, místo aby to bylo naopak,“ říká doktor Kennedy. Děti, které zažijí emocionální rodičovství, mohou radit v situacích dospělých, rozptýlit hádky v domácnosti nebo utěšovat své sourozence v těžkých dobách. Obvykle nedostanou stejnou emocionální podporu od svých rodičů.

Dr. Kennedy uvádí příklad:Rodič má 30 minut zpoždění, aby vyzvedl své dítě ze školy. Když konečně dorazí, říkají:"Měl jsem nejhorší den v práci! Můj šéf křičel a já a pak byl provoz!" Dítě se učí uklidňovat rodiče:"Ach, je mi líto, to zní jako drsný den." (Pokud by se dítě podělilo o své vlastní pocity, jako je strach a obavy z toho, že se jejich rodič opozdí, dostalo by se mu pokárání. Rodič by mohl říci:„Dělám pro tebe všechno! Ani nevíš, jaký jsem měl den !") V podstatě se dítě učí potlačovat své vlastní pocity.

Instrumentální rodičovství

Děti mají na starosti praktické povinnosti, jako je placení účtů, vaření večeře, vytváření seznamů s potravinami, rezervace lékařských schůzek a příprava mladších sourozenců do školy. Tyto úkoly mohou být nad úrovní jejich schopností a chápání.

Všimněte si však, že ne všechny dětské povinnosti jsou považovány za rodičovství. Pokud si nejste jisti, zda jsou interakce mezi vaším rodičem a dítětem zdravé, Dr. Henin navrhuje položit si dvě otázky:"Čí potřeby jsou naplňovány?" a "Je poptávka přiměřená věku?"

„Je zdravé, když dítě dostává úkoly přiměřené věku, aby si vybudovalo pocit kompetence a odpovědnosti a zvýšilo své dovednosti,“ říká doktor Henin. "Je také rozumné, aby starší děti převzaly na krátkou dobu více zodpovědnosti (například když má rodič několik dní chřipku). Tyto situace se velmi liší od zanedbávání spojeného s všudypřítomnými, přetrvávajícími a intenzivními požadavky." umístěna na dítě s rodiči.“

Proč dochází k rodičovství?

Stejně jako je každá domácnost jiná, jsou jiné i důvody rodičovství. "Obvykle se to odvíjí, protože rodič zažívá nějakou formu fyzického nebo emocionálního postižení, které ovlivňuje jeho schopnost převzít roli spolehlivého a předvídatelného opatrovníka," vysvětluje Dr. Henin. To může mít podobu závislosti, postižení nebo duševní či fyzické nemoci.

Jindy jsou rodiče vrženi do procesu rodičovství životními událostmi. Pokud například jeden rodič zemře, druhý může potřebovat, aby jeho dítě nabralo volnost. Finanční potíže by také mohly přimět rodiče, aby přijali jinou práci a zbyli méně času na domácí povinnosti. Konečně, někteří rodiče jsou naprosto zanedbaní, což vytváří dokonalou bouři pro rodičovství.

„Děti se vždy ptají ‚Kdo musím být, abych v této rodině získal lásku a pozornost, bezpečí a stabilitu?‘,“ říká Dr. Kennedy. "Musí na to přijít, aby se cítili bezpečně z pohledu připoutanosti." Pokud si děti uvědomí, že péče o rodiče poskytuje tyto pocity lásky a stability, pak tuto roli pečovatele převezmou – i když je to nad jejich vývojové schopnosti.

Jak rodičovství ovlivňuje děti?

Zvládání povinností dospělých je v dospělosti stresující, takže není překvapením, že tlak může negativně ovlivnit i děti. "Děti se učí, že jejich vlastní potřeby a pocity jsou hrozbou pro jejich systém připoutanosti," říká Dr. Kennedy. Vzhledem k tomu, že rodičovské děti nedostávají potvrzení o svých pocitech, jsou nuceny se s nimi vypořádat samy, což často vede k sebeobviňování a sebepochybování.

Chronický stres z rodičovství se může projevit jako úzkost, deprese a další problémy s duševním zdravím. Podle The Developmental Implications of Parentification:Effects on Childhood Attachment je rodičovství také spojováno s agresivním nebo rušivým chováním, akademickými problémy, užíváním návykových látek a sociálními potížemi. , výzkumná studie z roku 2012 Jennifer A. Engelhardt, PsyD, z Teachers College na Kolumbijské univerzitě. "Může to dítě vystavit emocionálním problémům, na jejichž zvládnutí není vybaveno, a způsobit chronickou úroveň stresu," říká Dr. Henin.

Dodává, že rodičovství narušuje schopnost dítěte zapojit se do vývojově vhodných činností. Celkově lze říci, že rodičovské děti nemohou mít „normální“ dětství, protože rychle vyrostou.

Účinky rodičovství mohou přetrvat také do dospělosti, „způsobující další dysfunkci po celou dobu života rodičovského jedince,“ píše Engelhardt. To se může projevit jako úzkost z nezávislosti, strach z opuštění, hněv a zášť, potíže s důvěrou nebo vyhýbání se intimitě, říká Dr. Henin. "Pro dospělé, kteří byli v dětství vychováváni jako děti, může být také obtížné stanovit vhodná omezení a očekávání u svých vlastních dětí."

A co víc, „rodičovství v dětství často souvisí se spoluzávislostí v dospělosti,“ dodává Dr. Kennedy. Děti, které byly v rodičovství, se učí zatlačit své vlastní pocity a potřeby, které považují za hrozbu. V důsledku toho se mohou vždy soustředit na ostatní, místo aby ctili to, co sami cítí. "To může vést k tomu, že budete ve vztazích, které mohou být velmi toxické," říká Dr. Kennedy. Mohou hledat vztahy s lidmi, kteří odmítají nebo ignorují jejich potřeby, protože jim to připadá povědomé.

Je však důležité poznamenat, že důsledky rodičovství nejsou vždy špatné. U mnoha lidí, kteří byli rodičem, se rozvinou silné tendence k péči, empatii a emoční inteligenci. Vykazují také „větší interpersonální kompetence a silnější rodinnou soudržnost, stejně jako vyšší úroveň individualizace, diferenciace od rodiny a sebeovládání a autonomie“ – zvláště pokud dítě zažívá „nízkou úroveň rodičovství a když je úsilí dítěte uznávané a odměňované dospělými postavami,“ říká Engelhardt.

Překonání rodičovství

Děti, které zažily rodičovství, nutně nevyžadují léčbu. Ale pokud trpí nějakými negativními účinky – jako je úzkost nebo deprese – může jim pomoci navštívit odborníka na duševní zdraví. Mohou pomoci rozhodnout o nejlepším postupu léčby, což je často kognitivně behaviorální terapie (CBT) nebo rodinná terapie.

"Čím dříve se podaří identifikovat nezdravou dynamiku rodiče a dítěte, tím lépe na tom dítě bude," říká Dr. Henin. "Je důležité přistupovat k situaci bez posuzování dítěte nebo rodiče a uznat, že rodina obvykle dělá to nejlepší, co může, aby se se situací vyrovnala, i když výsledek není zdravý." Dodává, že je nezbytné identifikovat základní problémy, které přispívají k rodičovství, a podle toho nabídnout podporu a zdroje.

Někdy mají z léčby prospěch i dospělí, kteří byli v dětství vychováni. Dr. Kennedy hovoří o metodě zvané reparentifikace. "Vždy začínáme soucitem k sobě samým a vedeme otázkou:'Jak mohou způsoby, které jsem se musel naučit přizpůsobit, abych přežil v mých raných letech, pracovat proti mně?'," říká. Naše těla váhají bojovat s tímto hluboce zakořeněným vzorem, dodává, ale „vnitřní práce dítěte“ může pomoci. To často znamená najít svá přání a potřeby, naučit se důvěřovat druhým a přehodnotit, jak váš mozek pohlíží na připoutanost a vlastní hodnotu. Pokud se chcete dozvědět více, podívejte se na workshop Dr. Kennedaye nazvaný "Reparenting Ourselves:Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth."