Domácí úkol 101

Jedním z největších zdrojů konfliktu mezi dítětem s ADHD, rodičem a učitelem jsou domácí úkoly. Zapomenuté úkoly, frustrace, krátká pozornost, nedostatek organizace, záchvaty vzteku, pláč, opoziční chování – zní vám to povědomě? Může být lákavé rozhodit rukama a vzdát se, ale takový přístup vašemu dítěti neprospěje.

Existují jednoduché věci, které můžete udělat, abyste se soustředili a omezili frustraci, pokud jste ochotni být důslední. To vyžaduje úzkou komunikaci s učitelem vašeho dítěte a ujistit se, že je vaše dítě zapojeno do procesu, což pomůže s jeho pochopením a směrováním. Ve škole bude třeba zavést následující, aby byla domácí zkušenost úspěšná:
  1. Mějte přehled o úkolech. Mnoho učitelů nyní zveřejňuje denní úkoly online, takže rodiče i děti mají pohodlí dvojité kontroly z domova. Pokud učitel vašeho dítěte nezveřejňuje domácí úkoly online, zeptejte se učitele, jaký systém používá, aby zajistil, že jeho studenti mají úkoly zapsané.
  2. Ujistěte se, že máte doma organizovaný pracovní kout, kde vaše dítě každý den plní své úkoly. Mělo by to být stejné místo a pokud možno by nemělo být použito k žádnému jinému účelu.
  3. Strukturujte čas svého dítěte. Stanovte si určený čas pro domácí úkoly a naplánujte si přestávky v pravidelných intervalech.
  4. Hudba je skvělý nástroj, který můžete používat při domácích úkolech. Výzkumy prokázaly, že zvyšuje výkon mozku a stimuluje oblasti mozku, které se používají, když vaše dítě čte, dělá matematické problémy a prožívá emoce. Uklidňuje a pomáhá se soustředěním. Není náhoda, že u zubaře nebo v ordinaci posloucháte reprodukovanou hudbu – je to uklidňující a snižuje úzkost.

Související:Domácí úkoly – Jak přimět své děti, aby převzaly zodpovědnost

Vyzkoušejte tyto taktiky a pomozte změnit trápení vašeho dítěte s domácími úkoly na příjemný zážitek, který snižuje stres. Pamatujte, že šťastný a produktivní domov se rovná úspěšnému dítěti. Několik návrhů hudby pro čas na studium:Hudba pro produktivitu Hudba pro soustředění Klasická hudba ke studiu Hudba pro zrychlené učení