• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Způsoby, jak pomoci sebevražednému teenagerovi

Zatímco mnoho teenagerů prožívá náladové výkyvy a extrémní emoce, příliš často se depresivní a sebevražedné tendency u teenagerů přehlížejí. Takové tendency mohou být odmítnuty jako normální pubertní fáze. Pokud znáte teenagera, který mluví o sebevraždě, i když to nezdá být vážné, musí vědět, že pomoc je k dispozici.

Berte znaky vážně

Je snadné pro dospělé vidět problémy teenagerů jako triviální. Pokud teenager vyjadřuje sebevražedné myšlenky, je lepší být opatrný než litovat. Bez ponižování mluvte s teenagerem soukromě a vyhledejte odbornou pomoc. Poslouchejte ji a dejte jí vědět, že chcete jen pomoci, aby se cítila lépe.

Získejte odbornou pomoc

Často jsou sebevražedné myšlenky symtomem těžké depresie, PMDD (předmenstruálního dysforického poruchy), bipolární poruchy nebo i vitamínové nedostatku nebo jiné fyzické nemoci. Může to být reakcí na traumata v životě teenagera. Antidepressiva mohou hodně zlepšit kvalitu života pro někoho, kdo je klinicky depresivní nebo sebevražedný. Ale vždy by měla být používána v kombinaci s verbální terapií – ať už s psychologem nebo jiným typem poradce. Buďte vědomi, že antidepressiva v některých případech zvyšují sebevražedné tendence, někdy jen v počátečním období užívání. A protože jeden léčivý přípravek nebo typ terapie může fungovat u jednoho a ne u druhého, může trvat nějakou dobu, než se najde správná léčba.

Pokud teenagеr nemá pojištění, hledejte programy ve vaší komunitě, které zahrnují bezplatnou nebo škálovanou verbální terapii. Některé z nich zahrnují i přístup k bezplatným nebo zlevněným léčivům. Určitá antidepressiva, jako generický Prozac, jsou levná.

Poskytněte zdroje

Číslo Národní linky pro prevenci sebevražd je 800-273-TALK (8255). (Pro španělštinu volejte 888-628-9454.) Linka je otevřená 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Viz Zdroje pro odkazy na seznam linek podle zemí. Lidé, kteří zvedají tyto linky, nejsou formálně vyškolení poradci a ne vždy dají správnou radu, ale mohou být tam pro teenagera kdykoli v krizi, i když v tu chvíli neplánuje sebevraždu.

Knihy o depresi, sebeúctě a psychologii mohou dát teenagerům lepší porozumění tomu, co prožívají, a dát naději, že se to zlepší. Konzultujte webové stránky, kde teenageři mohou číst příběhy ostatních, sdílet zkušenosti na fórech a najít tipy, jak čelit, když se cítí v nebezpečí (viz Zdroje).

Zásah v destruktivním domácím prostředí

Pokud teenagеr cítí sebevražedné pocity důsledkem zneužití nebo jiných environmentálních faktorů v domě nebo jinde, nepředpokládejte, že nic nemůžete udělat. Zeptěte se teenagera, zda existují konkrétní důvody pro jeho sebevražedné pocity. Pokud je v životě teenagera zneužívání, užívání drog nebo jiná nezákonná činnost, můžete být oprávněni spolupracovat s teenagerem na právních krocích a ochraně ho. Ujistěte se, že to projednáte s teenagerem dřív a zjistíte, že jakýkoliv krok, který můžete podniknout, nezhorší problém.