Negativní sebekoncepce u teenagerek

Pro dívky jsou teenagerské roky cokoliv než plynulé plavání. Díky široké škále vlivů a změn se teenaged dívka může dostat z bytí šťastné a sebevědomé k ošetřování závažných sebepočítek a negativní sebekoncepce. Jako rodič je vaším povinností zajistit, aby váš teenager měl nástroje nezbytné k tomu, aby se cítila dobře o sobě, svém těle a svých schopnostech, aby se zvýšil její pocit vlastní hodnoty a minimalizovaly negativní efekty špatné sebekoncepce.

Nebezpečí

Nebezpečí negativní sebeworth u teenagerů může ovlivnit zbytek života vaší dcery. Zpráva Dove Self-Esteem Fund zjistila, že teenaged dívky, které mají špatnou sebepovědomí, jsou čtyřikrát pravděpodobnější, že se účastní aktivit s kluky, které později litují. A 75 % dívek s negativním sebepodobou řeklo, že se angažovalo v negativním chování, jako je sekaní, šikana, kouření, pití nebo jídelní poruchy, ve srovnání s pouhých 25 % dívek s vysokým sebepovědomím. Mít špatnou sebekoncepci neovlivňuje jen mysl vašeho teenagera, ale i její jednání.

Vlivy

Pokud hledáte něco nebo někoho, koho můžete vinit, máte širokou škálu vlivů, které by mohly poškodit sebepovědomí vašeho teenagera. Média, pro jedno, mohou být vinníkem – obrazy dokonalých modelů nebo hereček v časopisech nebo v televizi mohou donutit vašeho teenagera cítit se méně než. Puberta také hraje roli. Vývoj vašeho teenagera – nebo jeho nedostatek – může mít ji neustále porovnávat se svými vrstevníky. Samozřejmě, ti samí vrstevníci mohou také poškodit její důvěru, zejména pokud je šikána ve škole.

Kládání otázek

Ve stejném Dove průzkumu teenaged dívky řekly, že jejich největším přáním byla lepší komunikace s rodiči. Máte příležitost pomoci vašemu teenagerovi realignovat její sebekoncepci a naučit se pravdu o jejích vlivech a sobě. Vše začíná s kladením správných otázek, aby se otevřely dveře k rozhovoru. Pokud vaše dcera řekne, že má ráda určitou zpěvačku, zeptejte se proč – je to její talent nebo vzhled? Nebo, kladněte otázky bez ano/ne odpovědi, abyste dostali vašeho teenagera k mluvění, jako „Kdyby mohla mít jakékoli tři rysy, co by to byly?“ Mluvění s vaším teenagerem o její sebekoncepci vám pomáhá lépe ji pochopit a vytvořit rozhovor o zdravějším sebepodobě.

Kvality vs. vzhled

Teenaged dívky často kládou těžký důraz na svůj vzhled – kdokoliv, kdo kdy sdílel koupelnu s jednou, to ví. Ale jako rodič je vaším úkolem zaměřit se na její kvality, spíše než na její vzhled. To jsou ty vroděné talenty, které má, co ji dělají individuelem, jako je její schopnost se stýkat s přáteli, smysl pro humor nebo tvrdá práce ve škole. Jak se vyhnete chvalám za věci, které nemůže ovládat – její vzhled – učíte ji, že její dosažení jsou důležitější, pomáhají jí zbudovat základnu pro pozitivnější sebekoncepci.

Previous:

Next: