Jak pomoci pubescentům cítit se hrdí na sebe samy
Sebeúcta nikdy není křehčší než v pubescentních letech. Mladí lidé řídí změny ve svých tubech a emocích. Najdou svou cestu v nových typech vztahů. Sebeúcta je důležitá, protože chrání dítě před normálními výkyvy adolescence. Když se pubescent cítí dobře o sobě, je méně pravděpodobné, že trpí dlouhodobou depresí, a je více pravděpodobné, že se vyrazí z rozčarování. Má důvěru zkoušet nové věci a stanovovat cíle pro budoucnost. Definováním sebeúcta vychází z vnitřka pubescentho. Ale existují věci, které rodiče mohou udělat, aby podpořili zdravé sebepojetí u pubescentů.
Instrukce
Povzbuďte svého pubescenta k pravidelnému cvičení. Cvičení snižuje stres a buduje sílu a vytrvalost. To pomáhá pubescentovi vyvinout zdravé tělo a zdravé tělesné sé lba.
Pomozte svému pubescentovi nastavit realistické cíle. Pokud vaše dítě není nějaký wunderkind, pravděpodobně nepostoupí do prvního týmu jako quarterback v prvním roce. Pokud ale pracuje tvrdě, může postoupit do prvního fotbalového týmu. Stanovením rozumných cílů v atletice, akademii a koníčkách má váš pubescent větší šanci na úspěch. Takže v těch málo chvílích, kdy selže, uvidí, že jeho úspěchy převažují nad chybami.
Dejte svému pubescentovi odpovídající odpovědnost podle věku. Je důležité, aby se váš pubescent cítil jak vážností, tak svobodou své dozralosti. Například, když je dostatečně stará na hlídání dětí, nechte ji. To ukazuje vašemu pubescentovi, že jí důvěřujete a že uznáváte, že dorůstá.
Nechte svého pubescenta vás učit. Existuje mnoho věcí, které pubescenti dělají lépe než jejich rodiče. Například mnozí pubescenti mají více zkušeností s technickými hračkami, jako jsou videohry, nebo dokonce webový design než rodiče. Když požádáte svého pubescenta o pomoc nebo znalosti, dáváte mu za verstehen, že to, co dělá, je důležité, a uznáváte jeho dovednosti.
Trávejte čas jeden na jednom s vaším pubescentem. To ukazuje, že vám záleží a že je důležitá. Podobně poslouchejte svého pubescenta více než mluvíte. To učí ji, že její myšlenky, myšlenky a strachy jsou důležité a ceněné.
-
Je to velká otázka na mysli každého rodiče, když začnou hledat hlídačku: Kolik byste měli platit? Bohužel, neexistuje jedna odpověď, protože existuje mnoho faktorů, které ovlivňují, kolik by hlídačka měla dostat, včetně lokace, úrovně dovedností a p -
Když mi bylo 12 let, byla jsem znásilněna – a neměla jsem ani tušení, jak zacházet s bouří emocí, která se v mě valila. Nikdo v mé rodině nevěděl, jak mi pomoci nebo jak reagovat. Mlčeli, zatímco jsem trpěla v tichu. Moje rodiče, z nichž oba byli v d -
Je vaše malé dítě na přísné dietě z kuřecích prstů a Cheerios? Chcete, aby děti jídly zdravě, ale co uděláte, když máte vybíravého žračka? Lynn Walters, výkonná ředitelka Cooking with Kids, Inc., vysvětluje, že můžete povzbudit své děti k zdravému j
