• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Ledviny a močové cesty

Co jsou ledviny a močové cesty?

Mučové cesty jsou jedním ze systémů, které naše těla používají k odstranění odpadních produktů. Ledviny jsou částí močových cest, která vyrábí moč (moču). Moč má sůl, toxiny a vodu, které potřebují být vyfiltrovány z krve. Po tom, co ledviny vyrobí moč, opouští tělo používáním zbytku močových cest jako cesty.

Jaké jsou části močových cest?

Lidé obvykle mají dvě ledviny, ale mohou žít normální, zdravý život jen s jednou. Ledviny jsou pod rebrem v zádech, jedna na každé straně. Každá dospělá ledvina je o velikosti pěsti.

Každá ledvina má vnější vrstvu zvanou kortex, která obsahuje filtrační jednotky. Střední část ledviny, medulár (výslovnost: meh-DUH-luh), má vejířovité struktury zvané jehlany. Ty odvodňují moč do pohárkovitých trubic zvaných kalyx (výslovnost: KAY-luh-seez).

Z kalyxů moč cestuje z ledvin močovody (výslovnost: YUR-uh-ters) do močového měchýře (svalového měšce v dolní části břicha). Když člověk močí, moč opouští měchýř a jde ven z těla přes uretru (výslovnost: yoo-REE-thruh), jinou trubkovitou strukturu. Mužská uretra končí u špičky penisu; ženská uretra končí těsně nad vaginálním otvorem.

Co ledviny dělají?

Ledviny mají mnoho úloh, od filtrování krve a výrobě moči po udržování kostí zdravých a výrobu hormonu, který ovládá produkci červených krvinek.

Ledviny také pomáhají regulovat krevní tlak, hladinu soli v krvi a kyselobazickou rovnováhu (pH) krve. Všechny tyto úlohy dělají ledviny zásadní pro to, aby tělo fungovalo, jak má.

Jak ledviny a močové cesty fungují?

Krev cestuje do každé ledviny ledvinovou tepnou. Tepna vstupuje do ledviny v hilusu (výslovnost: HY-luss), vrážce uprostřed ledviny, která jí dává tvar fazole. Tepna se pak rozvětví, aby krev mohla dostat k nephronům (výslovnost: NEH-fronz) – 1 milionu malým filtračním jednotkám v každé ledvině, které odstraňují škodlivé látky z krve.

Každý z nephronů obsahuje filtr zvaný glomerulus (výslovnost: gluh-MER-yuh-lus). Tekutina, která je odfiltrována z krve, pak cestuje dolů malou trubkovitou strukturou zvanou tubulus (výslovnost: TOO-byool). Tubulus upravuje hladinu solí, vody a odpadů, které opustí tělo v moči. Odfiltrovaná krev opouští ledvinu ledvinovou žilou a teče zpět k srdci.

Moc opouští ledviny a cestuje močovody do měchýře. Mechýř se rozšiřuje, jak se naplňuje. Když je měchýř plný, nervové konce ve jeho stěně posílají zprávy do mozku. Když člověk potřebuje močit, stěny měchýře se ztuhnou a kroužkovitý sval, který stráží východ z měchýře do uetry, zvaný sfinkter (výslovnost: SFINK-tur), uvolní. To nechá moč jít do uetry a ven z těla.

Co může pomoci udržet ledviny a močové cesty zdravé?

Abyste pomohli udržet vaše ledviny a močové cesty zdravé:

• Dostatečně se pohybujte.
• Jděte zdravou stravou.
• Udržujte se hydratovaní.
• Pro dívky: Utírejte se zepředu dozadu po stuhlgangu, aby krmné houby nedostaly do uetry.
• Vyhněte se bublinovým koupeľím, sedění v vaně po použití šamponu a voňavým mýdlům. Ty mohou dráždit uretu.
• Nosíte bavlňené spodní prádlo.
• Rychle se přezete z mokrých plavek.
• Chodíte na pravidelné lékařské prohlídky.
• Promluvte se svým lékařem před užíváním jakýchkoli doplňků nebo bylinkových léčeb.
• Dejte lékaři vědět o jakékoliv rodinné anamnézi ledvinových problémů, diabetes nebo vysokého krevního tlaku.
• Dejte lékaři vědět, pokud máte jakékoliv otěknutí nebo opuchnutí, bolest při močení, potřebujete často močit, máte penatou moč nebo krev v moči, nebo jste zácpaví.