• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Hledání nízkonákladové péče o duševní zdraví

Co byste měli dělat, pokud jste ve velkém stresu nebo řešíte problém duševního zdraví a nemáte peníze na léčbu?

Nejste sami, pokud vám dělá starosti platit za péči o duševní zdraví. Spousta lidí potřebuje pomoc a strach, že si to nemohou dovolit. Přestože zdravotní pojištění kryje problémy duševního zdraví, stále to může být náročné. Některé pojišťovny služby duševního zdraví příliš nehradí, a často mají drahé kopie a spoluúčast.

Ještě pořád, je možné najít cenově dostupnou - někdy dokonce bezplatnou - péči nebo podporu duševního zdraví.

Zdarma nebo nízkonákladové poradenství

Když přijde na hledání poradce, začít ve škole. Školní poradci a školní psychologové vám mohou poskytnout dobré ucho k poslechu - zdarma! Mohou vám pomoci vyřešit situaci, se kterou se potýkáte, a V případě potřeby, odkázat na další podporu ve vašem kraji nebo komunitě.

Pokud vám váš školní poradce nemůže pomoci, budete muset udělat trochu více výzkumu, abyste zjistili, jak získat pomoc. Některé z bezplatných nebo levných možností péče o duševní zdraví, které je třeba prozkoumat, zahrnují:

• Místní centra a kliniky pro duševní zdraví. Tyto skupiny jsou financovány federálními a státními vládami, takže účtují méně, než byste mohli platit soukromému terapeutovi. Vyhledejte online „služby duševního zdraví“ a název kraje nebo města, ve kterém žijete. Nebo, přejděte na webovou stránku Národní asociace bezplatných a charitativních klinik. Správa zdravotnických zdrojů a služeb amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb také poskytuje seznam federálně financovaných klinik podle států.
  ( Poznámka: Kliknutím na některý z těchto odkazů opustíte web TeensHealth.)
  
  Je třeba mít na paměti jednu věc:Ne každá klinika pro duševní zdraví bude vyhovovat vašim potřebám. Některé nemusí fungovat s lidmi ve vašem věku (např. klinika se může specializovat na veterány nebo děti s vývojovým postižením). Stále stojí za to zavolat, ačkoli. I když vám klinika nemůže pomoci, lidé, kteří tam pracují, by mohli doporučit někoho, kdo může.
• Nemocnice. Zavolejte do místních nemocnic a zeptejte se, jaké druhy služeb v oblasti duševního zdraví nabízejí - a za jakou cenu. Fakultní nemocnice, kde jsou vyškoleni lékaři, často poskytují levné nebo bezplatné služby.
• Vysoké školy a univerzity. Pokud vysoká škola ve vaší oblasti nabízí absolventské tituly z psychologie nebo sociální práce, studenti mohou v rámci svého vzdělávání provozovat bezplatné nebo levné kliniky.
• Zdravotní služby na akademické půdě. Pokud jste na vysoké škole nebo se chystáte začít, zjistěte, jaký druh poradenství a terapie vaše škola nabízí a za jakou cenu. Zeptejte se, zda nabízejí studentům finanční pomoc.
• Programy pomoci zaměstnancům (EAP). Tyto bezplatné programy poskytují profesionálním terapeutům hodnocení lidí z hlediska duševního stavu a nabízejí krátkodobé poradenství. Ne každý má přístup k této výhodě:EAP se spouští přes pracoviště, takže vy (nebo vaši rodiče) musíte pracovat pro zaměstnavatele, který nabízí tento typ programu.
• Soukromí terapeuti. Požádejte důvěryhodné přátele a dospělé o doporučení, pak zavolejte, abyste zjistili, zda nabízejí „posuvnou stupnici poplatků“ (to znamená, že účtují podle toho, kolik si můžete dovolit zaplatit). Někteří psychologové dokonce nabízejí určité služby zdarma, Pokud je třeba. Chcete -li najít terapeuta ve vaší oblasti, podívejte se na webové stránky asociace pro duševní zdraví vašeho státu nebo Americké psychologické asociace (APA).
  ( Poznámka: Kliknutím na některý z těchto odkazů opustíte web TeensHealth.)
  
  Abyste získali nárok na levné služby, možná budete muset prokázat finanční potřebu. Pokud stále žijete doma, to by mohlo znamenat zapojení rodičů nebo opatrovníků do vyplňování papírování. Váš terapeut však bude udržovat vše v tajnosti.

Pokud je vám méně než 26 let, vaše péče o duševní zdraví by měla být i nadále kryta pojistkou vašeho rodiče. Stojí za to zavolat pojišťovně, aby zjistila, jaké služby pojistka pokrývá a kolik z těchto služeb platí.

Strana 1

Finanční pomoc

Programy jako Medicaid nebo Státní program zdravotního pojištění dětí (SCHIP) nabízejí zdravotní pojištění zdarma nebo za snížené poplatky mladistvým, kteří nejsou pojištěni. Chcete -li zjistit, zda máte nárok na pomoc v oblasti duševního zdraví prostřednictvím těchto programů, zavolejte do své lékařské ordinace nebo do nemocnice a požádejte o rozhovor s finančním poradcem. Váš školní poradce vám také může pomoci zjistit, na jaký druh veřejné lékařské pomoci byste se mohli kvalifikovat, a provést vás procesem podání žádosti.

Lidé mladší 18 let, kteří žijí doma, budou potřebovat rodiče nebo zákonné zástupce, aby se podepsali na papírování těchto programů. Potom, ačkoli, vaše péče bude důvěrná. Terapeut rodičům neřekne, o čem jste mluvili - pokud si nemyslí, že byste mohli ublížit sobě nebo jiné osobě.

Získání pomoci v krizi

Pokud se cítíte sebevražedně, velmi beznadějný nebo depresivní, nebo jako byste mohli jakkoli ublížit sobě nebo ostatním, zavolejte na horkou linku sebevraždy nebo krize. Ty nabízejí bezplatnou pomoc hned.

• Horké linky sebevrahů. Bezplatné důvěrné linky jako 1-800-SUICIDE nebo 1-800-999-9999 jsou obsazeny 24 hodin denně, 7 dní v týdnu vyškolenými profesionály, kteří vám mohou pomoci, aniž by znali vaše jméno nebo viděli vaši tvář. Často vám mohou doporučit odborníka na duševní zdraví, se kterým se můžete ve své oblasti setkat.
• Krizové horké linky. Pomáhají těm, kdo přežili znásilnění, násilí, a další traumata, Někteří mohou také poskytovat krátkodobé poradenství. Najít jednoho, proveďte online vyhledávání svého státu a „krizové horké linky“.

Další nákladově efektivní způsoby, jak vám pomoci zvládnout krizové situace, jsou:

• Nouzové pokoje. Pohotovostní služby jsou povinny vyhodnotit a starat se o lidi, kteří mají emoční i fyzické. Pokud si myslíte, že byste mohli ublížit sobě nebo někomu jinému, můžete také zavolat 911.
• Místní krizová centra. Některé státy mají krizová centra pro lidi, kteří se vyrovnávají s problémy duševního zdraví, zneužívání, nebo sexuální napadení. Jsou to trochu jako pohotovost pro lidi, kteří mají emocionální krizi.
  
  Každý kraj a stát dělá věci jinak. Některé nemusí mít krizová centra. Ostatní mohou mít mobilní jednotky, které k vám přijdou v případě nouze. Některá krizová centra fungují v nemocnicích, jiné provozují neziskové nebo krajské služby duševního zdraví. Chcete -li zjistit, zda je poblíž vás krizové centrum, vyhledejte online své město, okres, nebo stát a výrazy jako „krizové centrum, "" krizová poradna, "" Psychiatrická pohotovostní služba, “nebo„ krizová intervence “.

Pokud potřebujete pomoc při hledání jakéhokoli druhu služeb, obraťte se na asociaci duševního zdraví vašeho státu nebo APA a zjistěte, kde můžete získat terapii a léčbu ve vašem okolí. ( Poznámka: Kliknutím na některý z těchto odkazů opustíte web TeensHealth.)

Stránka 2

Předpisy

Placení za recepty může vaši peněženku pořádně vysát. Zde je několik způsobů, jak být chytrý ohledně peněz, které utratíte za léky:

• Zjistěte, zda můžete užívat generická nebo neznačková léčiva. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, zda existují volně prodejné verze stejných druhů léků na předpis.
• Zjistěte více o programech pomoci s předpisem (nazývané také „programy pomoci pacientům“). Sdružení Partnership for Prescription Association poskytuje lidem s kvalifikací na základě příjmu bezplatné nebo levné recepty. ( Poznámka: Kliknutím na tento odkaz opustíte web TeensHealth.)
• Porovnejte ceny v místních lékárnách. Zavolejte každému a zeptejte se, co účtuje za vaše recepty.
• Kontaktujte farmaceutickou společnost, která vyrábí léky. Všechny velké farmaceutické společnosti mají čísla pomoci s předpisem, na která můžete zavolat pomoc.
• Dávejte si pozor na vzorky receptů zdarma (nebo kupóny a slevy). Zní to lákavě, ale často jsou drahé značkové léky. To je v pořádku, dokud vzorky vydrží. Ale protože lékaři neradi mění léky, pokud fungují, po vyčerpání vzorků byste se mohli zaseknout při placení plné ceny.
  
  Před přijetím bezplatného vzorku promluvte si se svým lékařem o tom, zda si tyto léky můžete dlouhodobě dovolit. Pokud je to něco, co budete potřebovat jen tak dlouho, dokud vzorky vydrží, využijte výhody freebie!

Pokud již užíváte léky, je třeba vědět dvě věci:

1. Nikdy nepřestávejte užívat předepsané léky ani nesnižujte dávkování, protože si nemůžete dovolit vyplnit recept. Některé léky mohou způsobit vedlejší účinky, pokud jsou upraveny nebo zastaveny bez rady lékaře.
2. Nikdy nepoužívejte léky někoho jiného. I když má osoba stejný zdravotní stav jako vy, léky na různé lidi fungují různě.

Pokud si nemůžete dovolit doplnit recept, zavolejte předepisujícího lékaře. Řekněme, že máte potíže s poskytováním léků a potřebujete poradit. V dnešní době není neobvyklé, že lidé žádají o tento druh pomoci, a lékařské ordinace často vědí, jak ji získat, nebo vám poskytnou kontakt na někoho, kdo může.

Rodiče a další dospělí

Navigace v systému zdravotní péče může být matoucí (i pro dospělé). Proto je dobré mít rodiče, relativní, doktor, školní poradce, nebo vám sociální pracovník pomůže spojit se s odborníkem na duševní zdraví.

Ale co když chcete získat radu, aniž by to věděl rodič (nebo opatrovník)? V mnoha státech dospívající mohou být léčeni duševním zdravím bez souhlasu rodičů. Když zavoláte na kliniku, nemocnice, nebo terapeut, zeptejte se na pravidla vašeho státu týkající se souhlasu rodičů se službami duševního zdraví. A, když vidíte poradce, informujte se o pravidlech, pokud jde o vyplňování předpisu. I když můžete získat důvěrnou péči, vaši rodiče možná budou muset dát OK k vyplnění předpisů.

Ať se stane cokoli, nenechte peníze, aby vám bránily získat pomoc. Dostupné možnosti péče o duševní zdraví jsou k dispozici - jejich nalezení může chvíli trvat a vynaložit úsilí. Ale nevzdávej to Stres a problémy s duševním zdravím se obvykle samy nezlepší.