Jak se staví sebevědomí v nedospělý Girls
Na preteen roky jsou některé z nejtěžších , se snaží doba pro rodiče i děti . Preteen dívky teprve začínají prožívat tělesné a hormonální změny, které mohou způsobit, že jim více sebevědomí , méně sebevědomý a stále více o to, co ostatním lidem - především jejich vrstevníky - přemýšlet . Silný pocit sebeúcty může pomoci vaše nedospělý pocit bezpečí a chránit ji před dopadem některé z těchto otázek . Zdravá míra sebevědomí pomáhá dětem snadněji zvládnout konflikt a odolávat negativním tlakům na světě, podle KidsHealth . Galerie Pokyny
1
Model pozitivní chování a postoje . Jste jedním z nejsilnějších vzorů pro vaši dceru , říká talk show a odborné duševní zdraví Dr. Phil McGraw v článku pro své webové stránky. Kdyby se svědci cítíte negativní o své vlastní image nebo výprask sami pro otázky jako je hmotnost a vzhled , mohla by mít v těchto postojů stejně. Modelování vhodné a zdravé chování , může přispět k podpoře zdravé pocit sebevědomí a sebepřijetí .
2
Určit nesprávné nebo negativní vzory myšlení a chování . Pomozte jí nahradit tyto nepřesné nebo sebedestruktivní koncepty pozitivnější, realistické přesvědčení , radí KidsHealth . Pokud uslyšíte svou dceru dávat sama dolů za to, že tuk nebo hloupý , krok za okamžitě zastavit tyto vlaky myšlení . Buďte zvláště bdělí pro porovnávání s celebritami nebo modely v časopisech , radí Dr. Phil . Je snadné zaměnit těla obraz s self- image , a jestli se cítí , jako by se neměří se , její sebevědomí by mohla utrpět .
3
potvrzuje její pozitivní vlastnosti a stavět na její silné stránky . Poskytování příležitostí k zobrazení své jedinečné nadání může pomoci jí postavit zdravý pocit sebeúcty a podporuje pocit vlastní účinnosti . Pokud si užívá umění nebo hudby , zvažte zapsat ji do výtvarné nebo hudební výchovy . Pokud by ráda sport , podporovat ji připojit k intramurální týmu . Když děti mají tolik příležitostí, jak je to možné zářit , oni jsou více pravděpodobné, že se pozitivní úrovně sebeúcty.
4
Displej podporu a poskytují bezpodmínečnou lásku . Jedním z nejdůležitějších faktorů při budování zdravé sebevědomí je rodičovská láska a apozitivní rodinné prostředí , říká KidsHealth . Ať jí vědět, že ji milujete a přijímám ji přesně to , kdo to je ,jak to je teď .
5
Poraďte se s kvalifikovaným duševní zdraví profesionální , pokud máte pocit, že bojuje s některými otázkami , jako je jako obrázek těla nebo sebepřijetí . Zatímco téměř všichni preteens zažít tyto obavy , může to být někdypříznakem možného problému v oblasti duševního zdraví . Poradna by mohly pomoci utlumit tyto problémy hned v zárodku a pomoci jí vytvořit zdravější pocit sebeúcty.
-
Rodiče si málokdy užijí balení oběda. Ale když má vaše dítě roztomilou, funkční krabičku na svačinu, může se vám tento úkol zdát o něco jednodušší – i když ho na konci dne ještě musíte mýt. Od šestidílných bento boxů (s odnímatelnými tácy na sendvi -
Jsme jen pár měsíců v Trumpově éře, ale už má první dcera Ivanka Trumpová problém s podpisem:Opakovaně deklarovala svou podporu tomu, aby péče o děti byla dostupnější. Během prezidentského běhu svého otce popsala plán jako „velmi komplexní a skutečně -
První fáze porodu začíná kontrakcemi, které se stále zvyšují v délce a intenzitě, a končí úplným rozšířením děložního čípku. To může trvat kdekoli od několika hodin do několika dnů. Má tři fáze:rané, aktivní a přechod. V rané fázi můžete mít b
