Jak zastavit zažívací potíže, v průběhu těhotenství

Těhotenství přináší mnoho změn v ženském těle . V prvním trimestru může přinést nevolnost a někdy i zvracení . V době, kdy se druhý trimestr valí kolem ,žena se cítí mnohem lépe . Pak , když je připravena vstoupit do její třetí a poslední trimestr , ona začíná být zažívací potíže . To je zcela běžné , ale velmi nepříjemné . Zažívací potíže může dokonce jít na tak dlouho, že nemůžete v noci spát . Jsou věci, které ženy mohou udělat pro nápravu nepohodlí .
Co budete potřebovat
Tums
zázvor Candy
návodu
1

Sledujte, co jíte . Nejjednodušší způsob, jak léčit poruchy trávení v průběhu těhotenství, je , aby se zabránilo některých potravin a nápojů , až se dítě narodí . Patří mezi ně soda , káva , pomerančový džus, grapefruitový džus , ananasový džus, čokoládu a všechny potraviny, které jsou považovány za pikantní .
2

Drž se od cigaret. Cigarety může skutečně zvýšit své žaludeční kyseliny, což je více pravděpodobné, že budete trpět trávení , když jíte .
3

Vydejte se na procházku do místního parku, po každém jídle . Walking zvýší schopnost těla trávit jídlo tak, že není sedí v žaludku způsobuje zažívací potíže .
4

Udělejte několik Tums , když se začnete cítit příznaky poruchy trávení . Tums jsou považovány za dostatečně bezpečný , aby se v průběhu těhotenství . Existují i ​​další antacida , můžete chtít lépe , ale budete muset získat souhlas svého lékaře , aby se na tyto léky .
5

Jezte šest menších jídel po celý den namísto tří větších jídel . To bude mít váš žaludek dostaly příliš plný , čímž se snižuje riziko poruchy trávení .
6

jíst nějaké zázvor bonbony . Ginger cukroví může pomoci vaše tělo správně trávit potravu po každém jídle , takže nemusíte skončit s trávení .
7

posadit. To může pomoci udržet dole kyselin v žaludku tak, že se nepohybují směrem nahoru a způsobit zažívací potíže .

Previous:

Next:

  • 21 bezplatných vzdělávacích aplikací pro děti
    Vzdělávací aplikace jsou skvělým a zábavným způsobem, jak udržet vaše děti ve výuce mimo třídu, ale náklady na všechny tyto aplikace se mohou rychle zvýšit. Naštěstí existuje spousta bezplatných aplikací pro děti, které jsou jak vzdělávací, tak zábav
  • První data z otevřených škol vypadají slibně:Zde je to, co se můžeme naučit
    Uprostřed celosvětové pandemie COVID-19 letos v létě se rodiče, učitelé a administrátoři potýkali s hledáním nejlepší cesty pro studenty do nového školního roku. Na základě řady faktorů, včetně šíření komunity, musela každá školní čtvrť učinit vlastn
  • Vakcíny COVID-19 nejsou testovány pro děti a odborníci se obávají
    Od začátku pandemie COVID-19 běží závod o vytvoření vakcíny. Ale rodiče a pečovatelé, kteří doufají, že vakcína může znamenat návrat k „normální“ práci, škole a životu, by mohli čekat hrubé probuzení, obávají se odborníci. V nedávném komentáři publik