• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Příznaky PMS vs. Příznaky těhotenství:Jak se liší?

Premenstruační syndrom (PMS) se může projevovat jako skupina příznaků ovlivňujících váš fyzický, psychický, emocionální a náladový stav, který zažívají některé ženy v období mezi ovulací a začátkem menstruace. Příznaky PMS vs. těhotenství může být obtížné rozlišit a může způsobit, že budete zmatení. Příznaky PMS však trvají asi pět až jedenáct dní a obvykle vymizí na začátku menstruace (1). Přečtěte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o zřetelných rozdílech a podobnostech v PMS a raných příznacích těhotenství.

Příznaky PMS vs. Příznaky těhotenství

Pojďme nejprve porozumět rozdílům mezi PMS a těhotenskými příznaky a poté symptomy společné pro oba.

1. Krvácení

PMS: Dokud nezačne menstruace, nemusíte mít žádné krvácení nebo špinění. Jakmile menstruace začne, můžete mít silnější krvácení, které může trvat týden.

Těhotenství: Můžete vidět světlé skvrny (růžové nebo tmavě hnědé) v době implantace (nastane 6 až 12 dnů po početí), když se embryo připojí k děloze (2). Může trvat několik dní a je kratší než menstruace.

2. Únava

PMS: Můžete se cítit vyčerpaní, i když jste nedělali nic namáhavého, a to zmizí, když je menstruace za rohem (3). S únavou se můžete vypořádat cvičením některých cviků, které by vám mohly zlepšit spánek.

Těhotenství: Pokud máte opožděnou menstruaci a pociťujete extrémní únavu, může to být příznak těhotenství. Může trvat po celé těhotenství kvůli nárůstu hladin progesteronu, který způsobuje pokles krevního tlaku a hladiny cukru. Pomoci může dobrá výživa, hluboká dechová cvičení, krátké zdřímnutí a pití dostatečného množství vody během dne (4).

3. Chutě k jídlu/nechuť k jídlu

PMS: Vaše stravovací návyky se pravděpodobně změní, když máte PMS. Můžete toužit po sladkostech, čokoládách, sacharidech nebo slaných jídlech a vyvine se u vás hladová chuť k jídlu. I když toužíte po nějakém jídle (5), můžete snadno odolat touze a pokušení.

Těhotenství: Můžete mít extrémní chutě na některá jídla a k jiným máte odpor. Některé ženy také trpí poruchou příjmu potravy – pica – kdy mají chuť jíst nepotravinářské zboží, jako jsou zaschlé vločky barvy, kovové kousky a led. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit se svým lékařem (6). Tyto příznaky se u PMS neprojevují.

4. Nevolnost a zvracení:

PMS: Ženy nemají nevolnost ani nezvrací, když se jejich menstruace opozdí, ale ve vzácných případech se u vás může objevit nevolnost (7).

Těhotenství: Většina žen pociťuje na začátku těhotenství nevolnost. Pokud je vaše menstruace opožděná a je vám extrémně nevolno, můžete být těhotná. Nevolnost začíná kdykoli po dvou až osmi týdnech po početí a pokračuje během těhotenství. Je známá jako „ranní nevolnost“, která se může objevit kdykoli během dne (8).

[Přečtěte si:Nevolnost a zvracení během těhotenství]

5. Břišní nebo pánevní křeče:

PMS : Křeče nebo dysmenorea během PMS jsou běžné a jejich závažnost se liší podle genetické dispozice a tělesného systému. Jakmile však krvácení začne, bolest se snižuje a pomalu mizí, jak tok končí (9). Křeče a související bolest se pravděpodobně sníží s věkem (10).

Těhotenství: Když se oplodněné vajíčko usadí do děložní stěny, může to způsobit mírné břišní křeče spolu se špiněním během raného těhotenství. Můžete zaznamenat křeče v dolní části zad nebo dolní části žaludku, které trvají týdny nebo dokonce měsíce a trvají mnohem déle než křeče PMS (11).

Podobnosti mezi PMS a těhotenstvím předplatit

Pokud máte příznaky uvedené dále, může být obtížné říci, zda se jedná o nadcházející menstruaci, nebo jste těhotná (5) (12).

1. Bolesti zad: Můžete pociťovat bolesti zad, když se blíží menstruace, a také když jste těhotná.

2. Bolesti hlavy: Bolesti hlavy a migrény jsou běžné jak během těhotenství, tak před menstruací.

3. Zácpa :Hormon progesteron vede k zažívacím problémům, jako je zácpa. Jak se tyto hladiny zvyšují během druhé poloviny menstruačního cyklu, postihuje také ženy trpící PMS. Hormonální změny na začátku těhotenství mohou také způsobit zácpu (13).

4. Něžná a oteklá prsa: Před menstruací a na začátku těhotenství můžete pociťovat bolestivost, bolest, otok, citlivost, tíhu, citlivost a zvětšení prsou (14).

5. Zvýšené močení: Pravděpodobně budete pociťovat časté močení, když se blíží menstruace a na začátku těhotenství (15).

6. Změny nálady: Podrážděnost, deprese, úzkost, návaly pláče a změny nálad jsou normální před menstruací (16) a v těhotenství (2).

Tyto příznaky ve vás mohou vyvolat úzkost, když doufáte, že budete mít dítě, nebo jste zapomněli vzít antikoncepci během pohlavního styku. Můžete zkontrolovat některé další jedinečné příznaky, které pravděpodobně naznačují těhotenství a ne PMS.

[Přečtěte si:Změny nálad během těhotenství]

Jedinečné příznaky těhotenství s menší pravděpodobností výskytu během PMS

Některé příznaky jsou specifické pro těhotenství a nemusí se projevit v případě blížící se menstruace nebo PMS.

1. Ztmavnutí bradavky: Hladiny estrogenu v těle se zvyšují, což vede k rozšíření velikosti dvorce nebo bradavky. Jak těhotenství postupuje, tento vývoj vede ke ztmavnutí dvorce, který může zůstat tmavý i po porodu (2).

2. Změny cervikálního hlenu :Jedním z běžných příznaků ovulace jsou změny v cervikálním hlenu. Pokud žena otěhotněla, hlen se stává bílý, mléčný a je tenký. Mohlo by to být také lepkavé (17).

3. Dýchavičnost: Měli byste dušnost, protože rostoucí děloha tlačí nahoru břicho, čímž se zmenšuje prostor pro výměnu kyslíku (18).

4. Zvýšení bazální tělesné teploty: Pokud jste těhotná, bazální tělesná teplota (BBT) se krátce po ovulaci mírně zvýší o 0,5 až 1,5 °F a zůstává vysoká i během těhotenství (19).

Je nezbytné znát správný důvod vašich příznaků, protože to by pomohlo určit, zda jste nebo nejste těhotná. Nejlepším způsobem, jak zjistit rozdíl mezi PMS a těhotenskými příznaky, je udělat si domácí těhotenský test pro případ, že by se menstruace zpozdila.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Je dobré konzultovat s lékařem jakékoli neobvyklé příznaky nebo jakékoli obavy, které s příznaky máte.

Pokud jste zaznamenali pozitivní výsledek domácího těhotenského testu, může to váš lékař potvrdit dalším testováním. Pokud další testování přinese negativní výsledek na těhotenství, ale vaše menstruace se neobnoví, lékař může provést další testování. Léky budou předepsány na základě základní příčiny stavu.

V další části odpovídáme na několik běžných otázek souvisejících s PMS a těhotenskými příznaky, které můžete mít v hlavě. Čtěte dál!

Často kladené otázky

1. Co je to menstruační cyklus?

Jde o měsíční sérii tělesných změn, které žena zažívá, aby se připravila na těhotenství. Jeden z vaječníků uvolňuje každý měsíc vajíčko (proces zvaný ovulace) a hormony udržují vaše tělo zdravé, aby připravilo dělohu na těhotenství. Pokud dojde k ovulaci a vajíčko není oplodněno, děložní výstelka odchází v podobě menstruace. Menstruační cyklus se počítá od prvního dne období do prvního dne následujícího období. Průměrný cyklus trvá 28 dní a cykly se pohybují od 21 do 35 dní u dospělých až po 21 až 45 dní u dospívajících (20).

2. Kdy začíná PMS?

Příznaky PMS obvykle začínají kolem 14. dne menstruačního cyklu a mohou trvat jeden až dva dny po začátku menstruace (21).

3. Je premenstruační syndrom normální?

Premenstruační syndrom je normální. Jen několik příznaků narušuje každodenní rutinu tím, že přináší širokou škálu fyzických, emocionálních a behaviorálních změn. Provedení několika jednoduchých změn a úprav v rutině vám může pomoci překonat PMS. V případě PMDD však musíte navštívit lékaře.

[Přečtěte si:Jak ovládat hněv během těhotenství]

4. Vidí ženy s PMS hormonální změny?

Od PMS po menopauzu mají měnící se hormony pravděpodobně vliv na váhu a náladu. Ovlivňují také serotonin v mozku, vykazují značné změny nálady, což často vede ke změnám nálady. U některých žen může být PMS hladký bez jakýchkoli nepříznivých změn nebo účinků, zatímco u jiných to může být ztroskotání při každém hormonálním výkyvu (22).

5. Můžete mít PMS při užívání antikoncepčních pilulek?

Některé ženy říkají, že antikoncepční pilulky snižují příznaky PMS, zatímco jiné mají vážné příznaky PMS. K hormonálním změnám a poklesu hormonálních hladin během PMS nedojde, pokud užíváte antikoncepční pilulky. To znamená, že u některých žen bude PMS buď méně nebo žádný. V některých případech však hormony při užívání antikoncepčních pilulek kolísají a projeví se v PMS (23).

6. Mohu mít PMS, ale nemám menstruaci?

Můžete mít PMS, ale nemáte menstruaci z několika důvodů. Mohou to být syndrom polycystických ovarií (PCOS), anémie, psychický stres, nutriční nerovnováha, antikoncepce, hubnutí, namáhavé cvičení a další.

7. Mám se léčit na PMS?

Léčba vám může pomoci zvládnout PMS tak, aby neovlivňoval vaše každodenní aktivity. Změny stravy a životního stylu by mohly pomoci v případě mírného až středně těžkého PMS. Pokud je však závažná, lékař vám předepíše léky nebo navrhne léčebné metody. Úspěch lékařské léčby se však u jednotlivých žen liší.

8. Jaké dietní změny a změny životního stylu mohu zkusit pro úlevu od PMS?

Můžete si vzít výživnou stravu, včetně vitamínů, cvičit, zbavit se stresu a zvážit bylinné léky na úlevu od PMS.

9. A co bylinné přípravky na PMS?

Pupalkový olej, výtažky z cudných stromů, šafrán, Ginkgo Biloba a třezalka jsou některé bylinné prostředky, které mohou zmírnit příznaky PMS. Před jejich zařazením byste se však měli poradit se svým lékařem, protože mohou způsobit nežádoucí účinky a lékové interakce (23).

10. Můžete mít příznaky PMS, i když jste těhotná?

Nemůžete mít příznaky PMS, když jste těhotná, protože nejste premenstruační. Těhotenství má svůj vlastní soubor hormonálních změn a příznaků.

11. Jak časté je PMS?

Asi u tří ze čtyř menstruujících žen se během života objeví nějaká forma příznaků PMS. Některé mohou pociťovat mírné příznaky, zatímco méně než pět procent žen v plodném věku pravděpodobně trpí PMDD (premenstruační dysforická porucha), závažnou formou PMS (1).

Pro ženu bez předchozí zkušenosti s těhotenstvím může být rozlišení velmi obtížné. Takže pokud máte pochybnosti, vždy použijte domácí těhotenskou sadu. Je důležité navštívit lékaře a získat odpovědi na všechny vaše dotazy.