Jak se k námBreech dítě zapnout

Je to jen pár týdnů před datem splatnosti a vaše dítě je stále lže záď hlavně . Existuje několik jednoduchých cvičení, které můžete udělat pro podporu koncem pánevním, dítě se obrátit než se smířit s císařským řezem . Mnoho OB /GYNs Vám tyto přírodní cvičení na podporu dětí do polohy hlavy dolů . Galerie Návod
1

Zkuste breech plachty . Lehněte si na záda a používání polštáře vychovávat své boky asi půl metru . Roll ze strany na stranu po dobu 10-15 minut při teplotě nejméně 3 krát denně . Toto cvičení je nejlepší, když je dítě aktivní , nebo jste nejedli na chvíli.
2

Rock pánev . Vydejte se na všechny čtyři a obloukové záda , zatímco vyklápěcí pánev . Vrátit zpět do rovné polohy a uvolnit pánev . Opakujte 30-40 plachty, 3 krátdenně.
3

Použít hudba a světla na podporu dítě otočit . Získejte na všech čtyřech s hlavou níže než pánvi. Umístěte osvětlené baterku přímo na své kůži minimum v žaludku. Zapněte iPod nebo Walkman v objemu středně vysokou a dát sluchátka na své kůži na bázi žaludku . Dítě může být zvědavý na světla a hudby , a obrátit se tímto směrem.
4

Zvedněte pánev . Prop stabilní prkno na gauči a ležet na tom s vaší pánve v horní části 8 až 10 minut denně .
5

Lehněte si na záda a prop nohy proti zdi . Zatlačte nohy o zeď a používat tento odpor zvednout boky . Umístěte ručník nebo polštář pod záda , aby se vaše boky vyšší než ramen. Zkuste toto cvičení po dobu 10 minut 3 krátdenně.
6

vyhledat odbornou pomoc . Metody , jako je akupunktura , chiropraktik vyrovnání pánve a vnější hlavové verzi lékař nebo porodní asistentky byly úspěšné , ale nesou riziko stejně. Promluvte si se svým zdravotníci zvážit rizika a přínosy těchto postupů .

Previous:

Next:

  • Pracovní web nebo agentura? Jak se rozhodnout, kde najít svou chůvu
    Pracovní web nebo agentura? Jak se rozhodnout, kde najít svou chůvu
    Rozhodnutí mít děti – a najít někoho, kdo vám pomůže se o ně postarat – jsou dvě z nejdůležitějších rozhodnutí, která kdy uděláte. A najít dokonalou chůvu, která se bude starat o vaše dítě, může být problém. Kde začnete? Dvě z nejoblíbenějších cest
  • Co je potřeba od svého manžela do homeschool úspěšně?
    Co je potřeba od svého manžela do homeschool úspěšně?
    Co je potřeba od vašeho manžela do homeschool úspěšně? Domácí škola funguje nejlépe, když se jeden rodič může věnovat úsilí, zatímco druhý plní základní podpůrné role. Vzhledem k tomu, že domácí vzdělávání vyžaduje tak velké časové nasazení, osoba,
  • Kolik si můžete vydělat jako letní chůva?
    Kolik si můžete vydělat jako letní chůva?
    Pro chůvy konec školního roku a začátek léta obvykle signalizuje jednu věc – mnoho pracovních příležitostí pro péči o děti. Pokud jste středoškolák nebo vysokoškolák – nebo máte flexibilní rozvrh – a milujete práci s dětmi, může to být skvělá příleži