• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vše o krmení novorozenců

Mám zkusit kojit?

Kojení je přirozený proces, takže můžete mít pocit, že by to mělo přijít snadno. Pravdou je, že to chce praxi jak pro mámu, tak pro dítě. "Je to opravdu něco, co se maminka i miminko musí naučit. Je to jednoduché, ale je to nová zkušenost," říká Alan Greene, M.D., pediatr a autor knihy Feeding Baby Green . Ale ta práce stojí za to. Nejen, že kojení zajišťuje silné pouto mezi rodičem a dítětem, mateřské mléko má dokonalou kombinaci živin, které vaše dítě potřebuje k růstu, aby bylo silné a zdravé – jako jsou antioxidanty pro budování imunitního systému – a mateřské mléko je pro dítě snazší. strávit. Podle Americké akademie pediatrů (AAP) je také prospěšný matce tím, že spaluje kalorie, zmenšuje dělohu a snižuje riziko rakoviny vaječníků a prsu.

• Přečtěte si 10 dalších tipů o kojení.

Existuje správný způsob kojení?

Stejně jako mnoho jiných aspektů těhotenství, porodu a výchovy dětí je každý jiný. Prvním krokem je dostat se do pohody – čím uvolněnější jste, tím lépe. La Leche League International také doporučuje umístit dítě tak, aby jeho ústa a nos směřovaly k bradavce a abyste podepřeli své prso, abyste jej netlačili do brady dítěte. Jakmile se miminko úspěšně přisaje, existuje několik společných poloh pro kojení, se kterými můžete experimentovat, abyste zjistili, co je pro vás nejvhodnější.

Jak poznám, že mám dobrou západku?

Klíčem k úspěšnému kojení je přisátí, což znamená umístění úst dítěte nad bradavku. Pamatujte si, že nejste jediný, kdo je v tom nový. Je to také poprvé, kdy se vaše dítě musí přisát, aby dostalo jídlo. Aby to šlo hladce dolů, vyžaduje to cvik a úsilí od vás obou.

• Miminka se rodí se zakořeňovacím reflexem, což znamená, že instinktivně vědí, jak sát. Až budete připraveni kojit, dotkněte se bradavky nebo prstu podél dětské dlahy a všimněte si, jak vaše dítě automaticky otočí obličej směrem k pocitu a otevře ústa. Nos a brada dítěte by se měly lehce dotýkat prsu.
• Když má dítě otevřená ústa, přitáhněte si ho k prsu. (Přiveďte své dítě k prsu, ne prs k dítěti.)
• Měli byste vidět malý nebo žádný dvorec, což je pigmentovaná kůže kolem bradavky.
• Je normální, že jsou prsa citlivá, ale při správném přisátí byste neměli pociťovat vystřelující bolesti nebo štípání. Pokud to bolí, měli byste vyhledat radu laktační poradny.

Poloha křížové kolébky

Poloha zkřížené kolébky je skvělá pro novorozence, kteří potřebují největší oporu.

Jak na to: Posaďte se do pohodlného křesla a bezpečně držte své dítě zkříženě paží naproti prsu, se kterým kojíte. Pokud kojíte z pravého prsu, držte své dítě levou paží. Vaše předloktí bude podpírat jeho tělo a vaše ruka bude podpírat a řídit jeho hlavu. Pravou rukou si můžete podepřít prso tak, že palec položíte nad prsa a ostatní prsty pod něj.

Fotbalová spojka

Držení spojky je zvláště užitečné pro ženy, které prodělaly císařský řez, protože tlak dítěte nebude na břicho. Toto držení preferují také ženy s velkými prsy nebo plochými bradavkami.

Jak na to: Jak název napovídá, miminko budete držet po boku. Umístěte několik polštářů vedle sebe a držte své dítě pod paží na stejné straně, ze které budete kojit. Bude stát čelem k vám s nohama směřujícím za vás a polštáře mu pomohou dostat ústa na úroveň bradavek. Podepřete hlavičku dítěte dlaní.

Potřebuji laktační poradkyni?

Bertie Bregman, M.D., specializující se na rodinnou praxi v New Yorku, říká:"Přichycení je nabytá dovednost. Laktační poradkyně jsou opravdu skvělé zdroje." Dr. Bergman doporučuje maminkám, aby co nejdříve spolupracovaly s laktačními poradkyněmi. Většina nemocnic má mezi zaměstnanci laktační poradkyni nebo může doporučit externího poradce, který pomůže zodpovědět otázky po narození dítěte a pomoci s technikami kojení. Se znalostí základů zajištění správné západky bude ošetřování snazší.

• Nechte si poradit od laktační poradkyně.

Jak poznám, že mám dostatečný přísun mléka?

Novopečené matky si často myslí, že jejich přísun mléka je nízký, a přemýšlejí, zda dodávají miminku dostatek mléka. Dokud budete sledovat počet mokrých a špinavých plen, které váš pediatr doporučuje, a vaše dítě správně přibírá na váze, pravděpodobně dodáváte dostatečné množství mateřského mléka. Je také důležité být vytrvalý a důsledný, abyste umožnili sání dítěte signalizovat prsu, aby se vytvořilo mléko. "Většinou je nejdůležitější trpělivost. Většina lidí očekává, že dítě by se mělo první tři až čtyři dny cítit spokojené nebo syté. Je normální, že mají hlad. Jde o to, jak regulují, kolik mléka máte." Dobrý odpočinek a hodně tekutin mohou pomoci, ale nejdůležitější je trpělivost," říká Dr. Greene.

• Další informace o přírůstku hmotnosti dítěte.

Au! Jak mohu zmírnit bolest prsou?

Překrvení je otok prsů způsobený rozšířením žil a tlakem mléka. Většina maminek pociťuje tyto běžné nepohodlí tři až šest dní po porodu. Dr. Greene doporučuje teplé nebo studené obklady a sprchy. Použití odsávačky mléka trochu po krmení může také ubrat. Dr. Greene také navrhuje zmrazit listy zelí, zlomit páteř a poté je přiložit na prsa. Listy mají antibiotické a protidráždivé vlastnosti, které pomáhají snižovat otoky. Bolestivé bradavky jsou důsledkem natahování prsní tkáně dítětem. Často k tomu dochází kvůli špatnému přisátí, takže úplně nejlepší, co uděláte, je zajít včas k laktační poradkyni. Pro okamžitou úlevu doporučuje certifikovaná laktační poradkyně Gina Ciagne aplikaci lanolinu nebo gelových polštářků na bradavky.

Co když krmím formule?

Navzdory velkému úsilí jsou některé maminky, které nemohou kojit, musí kojení doplňovat umělým mlékem nebo se prostě rozhodly krmit umělým mlékem. "Pokud se nebude používat mateřské mléko, obecně by se měla používat kojenecká výživa obohacená železem na bázi kravského mléka," říká Dr. Greene. Jodi Greebel, registrovaná dietoložka a spoluzakladatelka organické výživy pro batolata DinDins, říká:"Všechny hlavní značky kojeneckých výrobků a dokonce i generické značky jsou vynikající a udržují se na velmi vysoké úrovni." Poraďte se se svým pediatrem o výběru nejlepší umělé výživy pro vaše dítě.

• Další informace o krmení umělou výživou.

Co je bez BPA a musím jej používat?

Pokud budete používat láhev na mateřské mléko nebo umělou výživu, ujistěte se, že je to láhev bez bisfenolu A (nebo BPA). BPA je chemická látka, která napodobuje estrogen. Vědci zjistili, že i malá množství jsou škodlivá pro zvířata a lidi, zejména pro kojence. Bylo zjištěno, že způsobuje rakovinu, cukrovku a dokonce i předčasnou pubertu. Dr. Greene doporučuje používat pumpičky, dudlíky a lahvičky bez BPA.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Podívejte se na naše oblíbené láhve a šálky bez obsahu BPA.