Vše o kojení novorozenců

Mám zkusit kojit prsem?

Kojení prsem je přirozený proces, takže byste mohly cítit, že by to mělo jít snadno. Pravda je, že to vyžaduje praxi jak pro maminku, tak pro miminko. „Opravdu je to něco, co se musí naučit i maminka, i miminko. Stává se to jednoduchým, ale je to nová zkušenost,“ říká Alan Greene, M.D., pediatr a autor Feeding Baby Green. Ale úsilí to stojí. Nejenže kojení prsem zajišťuje silnou vazbu mezi rodičem a dítětem, mateřské mléko má ideální kombinaci živin, které vaše miminko potřebuje k tomu, aby vyrostlo silné a zdravé – jako antioxidanty pro posílení imunitního systému – a mateřské mléko je pro miminko snazší k trávení. Prospěch má i pro matku spalováním kalorií, zmenšováním dřene a snižováním rizika rakoviny vaječníků a prsu, podle Americké akademie pediatrie (AAP).

  • Naučte se 10 dalších tipů o kojení prsem.

Existuje správný způsob, jak kojit?

Jako u mnoha dalších aspektů těhotenství, porodu a výchovy dětí, každý je jiný. Prvním krokem je udělat si pohodlně – čím jste uvolněnější, tím lépe. Mezinárodní liga La Leche také doporučuje pozicovat miminko tak, aby jeho ústa a nos byl směřován k bradavici, a abyste podpořily své prso, abyste netlačily bradavici do brady miminka. Jakmile miminko úspěšně nalézá, existuje několik běžných pozic pro kojení, se kterými můžete experimentovat, abyste zjistily, co vám nejlépe sedne.

Jak poznám, že mám dobrý nálev?

Klíčem k úspěšnému kojení prsem je nálev, což znamená dostat ústa miminka do správné polohy nad bradavicí. Pamatujte, nejste jediná, kdo je v tom nová. Je to také první krát pro vaše miminko, když musí nalézt, aby dostalo jídlo. Vyžaduje to praxi a úsilí z obou stran, abyste to zvládli hladce.

  • Nemocnice se rodí s kořenicím reflexem, což znamená, že instinktivně vědí, jak sasat. Když jste připravené kojit, dotkněte bradavici nebo prstem po tváří miminka, a všimněte si, jak se vaše dítě automaticky otočí obličejem k pocitu a otevře ústa. Nos a brada miminka by měly lehce dotýkat prsu.
  • Když má miminko otevřená ústa, přitáhněte ho k prsu. (Přiveďte miminko k prsu, ne prso k miminku.)
  • Měly byste vidět málo nebo žádnou areolu, což je pigmentovaná kůže kolem bradavice.
  • Je normální, že prsa jsou citlivá, ale se správným nálevem byste neměly cítit razantní bolesti nebo štipnutí. Pokud to bolí, měli byste vyhledat radu laktacní poradkyně.

Křížová poloha (Cross-Cradle)

Křížová poloha je skvělá pro novorozence, kteří potřebují nejvíce podpory.

Jak na to: Usedněte si pohodlně do křesla a bezpečně držte miminko křížově paží protilehlou k prsu, ze kterého kojíte. Pokud kojíte z pravého prsa, držte miminko levou paží. Vaše předloketí podpoří jeho tělo a vaše ruka podpoří a nasměruje jeho hlavu. Pravou rukou můžete podpořit prso tak, že umístíte palec nad prso a ostatní prsty pod ním.

Fotbalová poloha (Clutch/Football Hold)

Chytací poloha je obzvláště užitečná pro ženy, které porodily cizským řezem, protože tlak miminka nebude na bříšku. Ženy s velkými prsy nebo plochými bradavicemi také preferují tento chvat.

Jak na to: Jak název napovídá, budete držet miminko u svého boku. Uložte pár polštářů vedle sebe a držte miminko pod paží na téže straně, ze které budete kojit. Bude směřovat k vám s nohama směřujícími vzad, a polštáře pomohou přivést jeho ústa na úroveň bradavice. Podpořte hlavu miminka dlaní ruky.

Potřebuji laktacní poradkyni?

Bertie Bregman, M.D., specializující se na rodinnou praxi v New Yorku, říká: „Nalézání je nabytá dovednost. Laktacní poradkyně jsou skvělým zdrojem.“ Dr. Bergman doporučuje maminkám spolupracovat s laktacními poradkyněmi brzy. Většina nemocnic má laktacní poradkyně v zaměstnání nebo vám může doporučit externího poradce, který pomůže odpovědět na otázky po narození dítěte a pomůže s technikami kojení. Se znalostí základů zajištění správného nálevu se kojení stane snazším.

  • Získejte radu od laktacní poradkyně.

Jak poznám, že mám dostatek mléka?

Často nová maminky myslí, že mají málo mléka, a ptají se, zda dodávají miminku dostatek mléka. Pokud sledujete počet mokrých a špinavých plenek, které váš pediatr doporučuje, a vaše miminko správně přibírá na váze, pravděpodobně dodáváte dostatečné množství mateřského mléka. Je také důležité být upřímná a konzistentní, aby sasání miminka signalizovalo prsu, aby vyrábělo mléko. „Většina času je nejdůležitější trpělivost. Většina lidí očekává, že miminko by se mělo cítit sycené nebo plné v prvních třech až čtyřech dnech. Je normální, že jsou hladoví. Tak regulují, kolik mléka budete vyrábět. Dobrý odpočinek a hodně tekutin pomohou, ale trpělivost je jediná nejdůležitější věc,“ říká dr. Greene.

  • Naučte se více o přibírání váhy miminka.

Au! Jak ulevit bolestem prsů?

Napchnutí prsů je jejich otékání způsobené rozšířením cév a tlakem mléka. Většina maminek trpí touto běžnou nepříjemností tři až šest dní po porodu. Dr. Greene doporučuje teplé nebo chladné kompresy a sprchy. Použití kojeneckého odsačky trochu po kojení může to zhubit, také. Dr. Greene také navrhuje schladit kapustové listy, prolomit je a položit na prsa. Listy mají antibiotické a proti podrážděné vlastnosti, které pomáhají snížit otok. Bolavé bradavice vyplývají z natažení prsní tkáně miminkem. Často to vzniká kvůli špatnému nálevu, takže nejlepší, co můžete udělat, je jít k laktacní poradkyni brzy. Pro okamžitou úlevu doporučuje certifikovaná laktacní poradkyně Gina Ciagne nanášet lanolin nebo gelové vložky na bradavice.

Co když dávám výživu?

I přes mnoho úsilí existují maminky, které nemohou kojit prsem, musí doplnit kojení výživou, nebo se prostě rozhodnou pro výživu. „Pokud lidské mléko nebude použito, obecně by se měla používat železem obohacená kojenecká výživa na bázi kravského mléka,“ říká dr. Greene. Jodi Greebel, registrovaná dietolog a spoluzakladatelka organických dětských potravin DinDins, říká: „Všechny velké značky výživy a dokonce i generické značky jsou skvělé a drží se velmi vysokých standardů.“ Poradte se s pediatrem o výběru nejlepší výživy pro vaše miminko.

  • Naučte se více o kojení výživou.

Co je BPA-free a musím to používat?

Pokud budete používat lahvičku pro mateřské mléko nebo výživu, ujistěte se, že je to lahvička bez Bisphenolu A (nebo BPA). BPA je chemikálie, která napodobuje estrogen. Výzkumníci zjistili, že i malé množství jsou škodlivá pro zvířata i lidi, obzvláště pro kojence. Bylo zjištěno, že způsobuje rakovinu, cukrovku a dokonce i časné pubertní zralost. Dr. Greene navrhuje používat BPA-free odsačky, sosátka a lahvičky.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

  • Podívejte se na naše oblíbené BPA-free lahvičky a džbánky.

Previous:

Next: