• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výhody a nevýhody kojení

Rozhodnutí kojit nebo nekojit je osobní záležitostí. Existuje mnoho dobrých důvodů, proč kojit své dítě, ale kojení má také své nevýhody. Pochopení výhod a nevýhod kojení vám může pomoci rozhodnout se, co je pro vás a vaši rodinu správné.

Výhody kojení

Kojení má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je nejpřirozenější způsob výživy vašeho dítěte. Vaše tělo bylo stvořeno jako ideální způsob, jak dodat svému dítěti dokonalý zdroj výživy. Zde jsou některé z hlavních důvodů, proč kojit své dítě.

Mateřské mléko je nejzdravější potravina pro vaše dítě

Kojení poskytuje vašemu dítěti řadu zdravotních a vývojových výhod. Přírodní složky obsažené v mateřském mléce pomáhají chránit vaše dítě před nemocemi a nemocemi během kojeneckého věku. Také nadále poskytují vašemu dítěti lepší zdraví, jak roste, a to i po odstavení.

Mateřské mléko je pro novorozence také snadno stravitelné. Vaše tělo vytváří mateřské mléko speciálně pro vaše dítě. Je snadněji stravitelný než umělá výživa a může pomoci předcházet plynatosti a kolikám. Defekace kojeného dítěte není tak páchnoucí. Kojené děti mívají také menší průjem a zácpu.

Kojení je dobré pro vaše zdraví

Ženy, které kojí, mají tendenci se zotavovat z porodu rychleji než ženy, které se rozhodly nekojit své děti. Kojení může snížit riziko rakoviny vaječníků a prsu. Může také snížit vaše šance na rozvoj revmatoidní artritidy, cukrovky, hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění, jak stárnete.

Mateřské mléko vašemu dítěti chutná

Mateřské mléko je sladké a krémové, chuť je mnohem odlišnější a pravděpodobně lepší než umělé mléko. Také chuť jídla, které jíte, se přenáší na vaše dítě, což může hned od začátku zpestřit jeho jídelníček.

Může to být také uklidňující pro vaše dítě. Vyděšené, zraněné nebo nemocné dítě může být utěšeno kojením.

Kojení je pohodlné

Vaše prsa jsou dokonalým způsobem, jak dodat miminku optimální výživu při dokonalé teplotě. Není třeba se starat o přípravu a zahřívání výživy a po krmení nejsou žádné lahve, které by se daly uklízet.

Kojení je ekonomické

Kojení vám může ušetřit tisíce dolarů. Pokud své dítě výhradně kojíte, nebudete muset kupovat umělé mléko, lahvičky a zásoby. Kojení také pomáhá udržet vaše dítě zdravější, což může snížit náklady na léčbu a snížit množství práce, kterou zameškáte při péči o nemocné dítě.

Noční krmení je rychlejší a snazší

Když kojíte, nemusíte uprostřed noci připravovat a ohřívat lahve. Kojení pro vás může být také relax. Když kojíte, vaše tělo uvolňuje hormon zvaný oxytocin, hormon pro dobrý pocit, který podporuje relaxaci. Poskytuje vám také každý den čas na přestávku, sednout si s nohama nahoru a strávit kvalitní čas se svým dítětem.

Oddaluje menstruaci a slouží jako přirozená antikoncepce

Kojení může zabránit návratu menstruace na tři až šest měsíců nebo i déle. Obvykle se menstruace vrátí přibližně jeden měsíc poté, co přestanete výlučně kojit.

Pokud kojíte výhradně bez přikrmování, je vašemu dítěti méně než 6 měsíců a menstruace se ještě nevrátila, můžete k antikoncepci použít metodu laktační amenorey (LAM). Když splňujete kritéria a správně je dodržujete, je tato přirozená metoda antikoncepce účinná až z 98 %.

Můžete krmit své dítě odsatým mlékem

Odsávání mateřského mléka vám může poskytnout trochu více svobody a zároveň získat mnoho výhod kojení. Odsávání vám může usnadnit trávení času mimo vaše miminko, takže se můžete vrátit do práce nebo dělat jiné aktivity, které vás baví. Může také umožnit vašemu partnerovi účastnit se krmení.

Nevýhody kojení

Zatímco kojení vašeho dítěte má mnoho výhod, není pro každého. Zde je několik důvodů, proč se ženy rozhodnou nekojit.

Máte méně svobody

Když kojíte, jste neustále v pohotovosti. Vy i vaše prsa musíte být k dispozici pro každé kojení, ve dne i v noci. Může to být vyčerpávající, zvláště během prvních týdnů, kdy budete kojit své dítě každé dvě až tři hodiny nepřetržitě.

Kojení může být bolestivé

Možná se budete muset vypořádat s některými nepříjemnými nebo dokonce bolestivými problémy, které jsou u kojení běžné. Patří mezi ně věci jako mastitida, překrvení prsou, ucpané mlékovody a bolavé bradavky.

Váš partner nemůže krmit dítě

Váš partner může chtít dítě nakrmit a může se cítit vynechán z kojícího vztahu (pokud neodsáváte mléko předem, aby ho mohl použít váš partner).

Pokud jste skromní, může to být stresující

Některým ženám může být kojení v okolí nebo na veřejnosti nepříjemné a v rozpacích. Pokud je pro vás obtížné jít s dítětem ven, můžete nakonec zůstat doma častěji, což vás může vést k tomu, že se budete cítit osamělí nebo izolovaní.

Kojení může být ze začátku obtížné

Ne každé dítě se okamžitě přisaje nebo se dobře kojí. Kojení může být těžší, než si myslíte, a můžete se nakonec cítit zklamaná nebo sklíčená. Pro některé je kojení procesem učení.

Kojení vyžaduje volbu zdravého životního stylu

Při kojení musíte myslet na svůj jídelníček a životní styl. Vaše dítě může reagovat na různé potraviny ve vaší stravě. Takže možná budete muset přestat jíst mléčné výrobky nebo jiné věci, které máte rádi.

Existují také některé látky, které by se měly užívat s mírou, jako je kofein a alkohol. Ty mohou být škodlivé pro vaše dítě. Stres a další faktory mohou také ovlivnit kojení a dokonce snížit tvorbu mléka.

Rozhodování, zda kojit či ne

Kojení nemusí být všechno nebo nic. Některým ženám vyhovuje výhradně kojení, ale není to jediná možnost. Některé maminky kojí částečně, některé kombinují kojení a umělou výživu a některé výhradně odsávají. Jedna z těchto možností vám může pomoci vyřešit problémy s kojením, které zažíváte.

Slovo od Verywell

Až se budete rozhodovat, zda je kojení pro vás a vaše dítě to pravé, zvažte kontaktování skupiny pro kojení, jako je La Leche League, abyste se dozvěděli více a našli trenéra kojení, než se vaše dítě narodí.

I když je kojení přirozené, může být zpočátku těžké a budete potřebovat podporu, abyste se dostali přes první týdny. Kromě toho, pokud zjistíte, že nemůžete kojit, pamatujte, že nakrmené dítě je nejlepší. Necíťte se provinile, pokud potřebujete krmit své dítě umělým mlékem.