• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak a kdy odhladit své batolat

Některá kojící batolata se odhladí sama: Rozhodnou se, že jsou připravené udělat přerušení z kojení a to je to. Ale někdy je rozhodnutí ukončit kojení vaše vlastní. Možná plánujete druhé těhotenství nebo jste už těhotná. Možná jste prostě připravená mít své prsa zpět. Cokoliv to je, co vás nutí udržet triko na sobě (alespoň když váš nadšený-k-kojící kluk přijde), budete chtít přistupovat k odhlazování batolata s láskou a jemností.

Jste vy nebo vaše batolat připraveni přestat kojit?

Prodlužované kojení – až do hlubokého batolatství – je v pořádku, pokud je pohodlné pro oba. Ale v nějakém bodě buď vy, nebo vaše malé bude připraveno jít dál. A pokud jste připravena odhladit první, nechte vinu za sebou. Udělala jste skvělou práci, maminko! Teď, zde jsou některé osvědčené tipy, jak přestat kojit a usnadnit přechod.

Rozhovor s batolatem o odhlazování

I když vaše dítě sotva mluví sama, může být schopna porozumět a reagovat na jednoduché vysvětlení toho, co se chystá stát. Řekněte jí, jazykem, který víte, že rozumí (a znáte své dítě lépe než kdokoliv jiný), proč je čas pro kojení přestat. („Jsi větší a už nepotřebuješ kojit“). Ujistěte ji, že vy dvě budete nadále objetí spolu, a vypište pár věcí, které budete dělat více, jako hrát hry, číst knihy, stavět z kocou. Takže pochopí, že ji neopouštíte – jen se loučíte s kojením.

Tipy pro jemné odhlazování vašeho batolata

Takže teď, když jste začali rozhovor, zde jsou některé tipy, které pomohou posunout proces vpřed.

• Vyberte správný čas. Je nejlepší nezačít proces odhlazování, dokud vaše batolat není v dobrém stavu. Vyhněte se odhlazování, pokud se necítí dobře nebo pokud je v přechodu: pokud začíná novou jesli, rodina je uprostřed stěhování, nebo jste jste nedávno šli zpět do práce a ona hluboce chybí své mamince. Příliš mnoho změn najednou by mohlo být pro vaše malé těžké zpracovat.

• Ořízněte minuty od času kojení. Máte batolata, která ráda zadržuje u prsu? Jemně a postupně ořízněte pár minut z jejího běžného času kojení. Tím se sezení mohou stát pro ni méně uspokojivými a může být více ochotná přestat kojit zcela. Nevažte cold turkey (náhlé přerušení) ani neočekávejte, že odhlazování se stane přes noc. Vezměte to pomalu snížením počtu kojení a délek těch kojení každý den. Ideálně chcete snížit poptávku vašeho malého, co zase sníží váš příjem, což usnadní přechod i vašim prsům.

• Nev nabízejte kojení. Další způsob, jak přestat kojit vaše batolat, je postupně přestat nabízet vaše prsa v mnoha časech během dne. Kojte jen když se o to požádá. Pokud jste byla často svrhující své tričko, tato jedna změna okamžitě sníží množství pití vašeho batolata a usnadní vám přestat kojit.

• Upravte svou kojící rutinu. Pokud vaše batolat kojí v konkrétních časech dne, nebo tenduje prosit o to za určitých okolností (když je přepřená, například), buďte připraveni dělat jiné věci v ty časy. Například, pokud vždy chce upevnit pro dopolední svačinu, naplánujte výlet na určenou hodinu. Nemusí to být nic složitého. Ve skutečnosti to může být výlet do lékárny jednoho dne, zastávka u pošty druhý den, hřiště s přáteli jindy. Pokud cítíte denní dávku vrážlivosti, vytáhněte příběhovou knihu místo prsu.

• Udržujte dramu na minimum. Batolat tantrumy, upjatost, úzkost a další chování mohou být znakem, že odhlazování jde příliš rychle pro pohodlí vašeho dítěte. Pokud vaše batolat začne chovat se jinak, zpomalte věci. Neexistuje důvod, proč by odhlazování batolata mělo být traumatické. pár extra dní nebo dokonce týdnů kojení neuškodí ani jedné z vás.

• Udělejte z odhlazování něco speciálního. Zdůrazněte pozitivní rozvoj vašeho batolata spíše než fakt, že se vzdává něčeho. Pokud vaše batolat vypadá, že je blízko k zastavení kojení, nechte ji nastavit datum pro finální kojící sezení. Naplánujte malou večírek pro ten den. Nemusí to být velká věc. Dolečky v odpoledni, řekněme, nebo výlet na zmrzlinu po večeři to zapečatí.

• Naplánujte rozptýlení. Rozptýlení může stát vaším nejlepším přítel při odhlazování batolata. Tuhá strava je důležitá a v té chvíli by vaše batolat mělo užívat širokou škálu. Nabídněte svému mini její oblíbené jídla během časů, kdy tradičně prosí o prso, a začněte přidávat celé mléko v lahvi nebo hrnku s dudlíkem, když je to možné. Když začne kvílat, nabídněte jí oblíbenou svačinu místo toho, vytáhněte speciální hračku, abyste hráli spolu, nebo vydejte se ven na procházku.

• Nahraďte hodně lásky. Kojení je vestavěný čas vazby s kojencem. Pro mnoho batolat je to jeden z hlavních důvodů, proč jsou opatrné, aby to neopustili. Ujistěte své malé, že jen proto, že kojení končí, neznamená to, že bude méně lásky k rozložení. Během procesu odhlazování jděte těžko na objetí a políbky, zejména v časech dne, kdy byla nejvíce závislá na kojení.

• Zapojte partnera. Někdy není tak snadné odhladit batolata, když vaše prsa jsou před očima a ucho, zejména když jde o uspávání a usínání. Pokud to představuje extra boj ve vašem odhlazovacím procesu, zvažte zapojení partnera. Tak často, jak je to možné, nechte partnera uspat vaše batolat při uspávání nebo usínání, dokud není plně odhlazená.

• Kupte si čas. Pokud vaše batolat chce kojit, zkuste ji odvést k jiné aktivitě během toho času, jako pečení dolečků nebo jít na hřiště. Může zapomenout na kojení, které chtěla, alespoň jste prodloužili čas mezi sezeními.

• Nastavte hranice. Vysvětlete svému batolatovi, že může kojit jen doma, v určité místnosti nebo židli, po určitou dobu. Nastavte časovač a držte se limitů, které jste stanovili.

• Přestaňte ji kojit do spánku. Pokud vaše batolat používá kojení k tomu, aby se uklidnila do spánku, zakažte ten zvyk co nejdřív. Přesuňte kojení dřív do večera nebo do rutiny usínání, a nahraďte to svačinou a hrnkem mléka, příběhy, písně. Ještě lépe, předělejte usínání povinnostem partnera, pokud máte jednoho.

• Odejďte. Může to vypadat drasticky a trochu drsně, ale odejít na pár dní, zatímco se snažíte odhladit vaše batolat, je někdy všechno, co to bere, aby jste tam dostali. Bez vás okolo nemá jinou volbu, než dělat bez kojení, a nemusí to ani chybět, pokud jsou naplánované hodně zábavných rozptýlení a objetí k dispozici. Když se vrátíte, velmi pravděpodobně se bude posunuta dál. Jen nenabízejte prso, když se vrátíte, a rozptýlete ji, pokud se o něj zeptá.

Péče o sebe, když přestanete kojit vaše batolat

Je snadné dělat si starosti o svém malém, když odhlazujete, ale nezapomeňte na sebe. Postupný přístup je také snazší pro mamu fyzicky, aby se předešlo natažení. Pokud natažení prožijete, horkové podložky nebo kompresy mohou pomoci snížit část nepříjemnosti.

Emocionálně, odhlazování může být obzvlášť těžké, když jste to dělali pár let. Je v pořádku stěžovat si na to, že tento speciální vazební čas končí, i když část z vás je připravena se loučit. Přiznejte, že to je velká životní změna a dejte si pauzu během přechodu.

Co dělat, pokud vaše batolat nechce přestat kojit

Někdy je pro vaše batolat těžké pustit něco, co drží už tak dlouho. Nakonec se to stane, ale v mezičase:

• Vyhněte se srovnávání vašeho batolata s ostatními. Bez ohledu na to, jak jste zfrustrovaná o boji, vyhněte se touze srovnat vaše batolat s jinými dětmi, které už nekojí. I když cítíte, že jste jediná, která je stále v tom, pamatujte, každé dítě a maminka jsou různé. A to, co je správné pro vaše dítě, nemusí být správné pro jiné dítě.

• Vyhněte se srovnávání sebe s jinými maminkami. Na druhé straně mince, jen proto, že jiné maminky, které znáte, odhladily dávno a šlo to hladce, neznamená to, že byste se měla stydět nebo cítit vinu, že odhlazování trvá déle.

• Změňte svou noční rutinu. Často batolata usínají při kojení a ztráta toho kousku bezpečí může proces ztížit. Posuňte poslední kojení dřív do její rutiny usínání před úplným opuštěním. Například, kojení, čistění zubů a pak kočičky, příběhy a objetí čas. Cílem je vyhnout se tomu, aby vaše batolat usnula při kojení, a připomenout jí, že může odejít do země snů sama, bez vašeho prsu.