Jak a kdy odstavit své batole

Některá kojící batolata se odstavují sami:rozhodnou se, že jsou připraveni dát si pauzu od kojení, a je to. Ale někdy je rozhodnutí zrušit ošetřovatelství vaše vlastní. Možná plánujete druhé těhotenství nebo jste již těhotná. Možná jste prostě připraveni mít svá prsa zpět. Ať je to cokoli, co vás nutí nechat si košili (alespoň když přijde vaše dítě, které touží kojit), budete chtít k odstavení batolete zaujmout láskyplný a jemný přístup.

Jste vy nebo vaše batole připraveni přestat kojit?

Prodloužené kojení – do doby, než je vaše dítě dobře do batolecího věku – je v pořádku, pokud je to pohodlné pro vás oba. Ale v určitém okamžiku budete vy nebo vaše dítě připraveni jít dál. A pokud jste připraveni odstavit jako první, nechte vinu za sebou. Odvedla jsi úžasnou práci, mami! Zde je několik osvědčených tipů, jak přestat kojit a jak si trochu usnadnit přechod.

Promluvte si s batoletem o odstavení

I když vaše dítě samo sotva mluví, může pochopit a reagovat na jednoduché vysvětlení toho, co se má stát. Řekněte jí jazykem, o kterém víte, že rozumí (a vy znáte své dítě lépe než kdokoli jiný), proč je čas, aby ošetřovatelství přestalo. („Zvětšuješ se a nemusíš se teď kojit“) Ujisti ji, že se k sobě vy dva budete i nadále tulit, a vyjmenujte pár věcí, které byste mohli dělat víc, jako je hraní her, čtení knih. , stavte z kostek. Tak pochopí, že ji neopouštíte – jen se loučíte s kojením.

Tipy pro šetrné odstavení batolete

Takže teď, když jste zahájili konverzaci, zde je několik tipů, které vám pomohou proces posunout dál.

  • Vyberte správný čas. Nejlepší je nezačínat proces odstavování, dokud nebude vaše batole na dobrém místě. Vyhněte se odstavení, pokud se necítí dobře nebo pokud je v přechodu:pokud začíná novou denní péči, rodina se právě stěhuje nebo pokud jste se nedávno vrátili do práce a ona hluboce postrádá svou mámu. Příliš mnoho změn najednou může být pro vaše dítě těžké.
  • Uvolněte minuty od ošetřovatelské doby. Máte prcka, který se rád zdržuje u prsu? Jemně a postupně oholte několik minut z její obvyklé doby krmení. Tímto způsobem pro ni mohou být sezení méně uspokojující a mohla by být ochotnější přestat kojit úplně. Nepovažujte za studeného krocana ani neočekávejte, že k odstavení dojde přes noc. Zpomalte tím, že snížíte počet krmení a délku těchto krmení každý den. V ideálním případě chcete snížit poptávku svého dítěte a následně snížit svou nabídku, což usnadní přechod i vašim prsům.
  • Nedobrovolně nekojujte. Dalším způsobem, jak přestat kojit své batole, je postupně přestat nabízet svá prsa několikrát během dne. Sestra jen když se zeptá. Pokud jste si dobrovolně často rozepínali svršek, tato jediná změna okamžitě sníží množství popíjení, které vaše batole dělá, a usnadní vám přestat kojit.
  • Vytočte zpět svou ošetřovatelskou rutinu. Pokud vaše batole pečuje v určitou denní dobu nebo má tendenci o to za určitých okolností žádat (například když je unavené), buďte připraveni v tu dobu dělat jiné věci. Pokud se například chce vždy usadit na dopolední svačinu, naplánujte si výlet na určenou hodinu. Nemusí to být propracované. Ve skutečnosti to může být jeden den výlet do drogerie, druhý den houpačka na poště a jindy rande v parku. Pokud cítíte, že přichází denní dávka mrzutosti, vyndejte místo prsou pohádkovou knížku.
  • Omezte drama na minimum. Záchvaty batolat, lhostejnost, úzkost a další chování mohou být známkou toho, že odstavení probíhá příliš rychle pro pohodlí vašeho dítěte. Pokud se vaše batole začne chovat jinak, zpomalte. Není důvod, aby odstavení batolete bylo traumatické. Pár dní nebo dokonce týdnů kojení navíc neublíží ani jednomu z vás.
  • Udělejte z odstavení zvláštní pocit. Zdůrazněte pozitivní vývoj vašeho batolete spíše než skutečnost, že se něčeho vzdává. Pokud se zdá, že je vaše batole připraveno přestat kojit, nechte ho, aby určilo datum posledního kojení. Naplánujte si na ten den malou párty. Nemusí to být velký obchod. Odpolední koláčky nebo výlet na zmrzlinu po večeři zpečetí dohodu.
  • Naplánujte si rozptýlení. Rozptýlení se může stát vaším nejlepším přítelem při odstavení batolete. Pevná strava je důležitá a v této době by si vaše batole mělo užívat širokou škálu z nich. Nabídněte své mini její oblíbená jídla v době, kdy tradičně žádá o prso, a začněte přidávat plnotučné mléko v láhvi nebo napít šálku, když je to možné. Když začne kňučet, nabídněte jí místo toho oblíbenou svačinu, vytáhněte speciální hračku, se kterou si budete společně hrát, nebo se vydejte ven na procházku.
  • Nahrazujte hodně náklonnosti. Kojení je vestavěný čas pro lepení dítěte. Pro mnoho batolat je to jeden z hlavních důvodů, proč váhají, zda to nechat za sebou. Ujistěte své děťátko, že to, že kojení končí, neznamená, že bude méně náklonnosti. Během procesu odstavování se snažte mazlit a líbat, zejména v době, kdy byla nejvíce závislá na kojení.
  • Zapojte svého partnera. Někdy není tak snadné odstavit batole, když máte prsa vepředu a uprostřed, zvláště pokud jde o zdřímnutí a před spaním. Pokud to ve vašem procesu odvykání představuje další boj, zvažte pomoc svého partnera. Jak často je to možné, nechte svého partnera uspat vaše batole během spánku nebo před spaním, dokud nebude úplně odstaveno.
  • Kupte si čas. Pokud chce vaše batole kojit, zkuste ho během této doby přesměrovat na jinou činnost, jako je pečení koláčků nebo chození na hřiště. Může se stát, že zapomene na krmení, které chtěla, ale přinejmenším prodloužíte dobu mezi sezeními.
  • Nastavte hranice. Vysvětlete svému batoleti, že může kojit pouze doma, v určité místnosti nebo na židli, po určitou dobu. Nastavte časovač a dodržujte stanovené limity.
  • Přestaňte ji kojit, aby spala. Pokud vaše děťátko používá kojení ke spánku, zbavte se tohoto zvyku co nejdříve. Přesuňte kojení na časnější večer nebo rutinu před spaním a nahraďte to svačinou a šálkem mléka, příběhy, písničkami. Ještě lepší je, když povinnosti před spaním přenecháte svému partnerovi, pokud nějakého máte.
  • Odstartujte. Může se to zdát drastické a trochu drsné, ale když se snažíte batole odnaučit, na pár dní odjet pryč, někdy stačí, abyste ho tam dostali. Bez vás nebude mít jinou možnost, než se obejít bez kojení, a možná jí to ani nebude chybět, pokud je v plánu spousta zábavných rozptýlení a mazlení. Než se vrátíte, velmi pravděpodobně se přesune dál. Jen jí nenabízejte prso, když se vrátíte, a rozptylujte její pozornost, pokud o to požádá.

Péče o sebe, když přestanete kojit své batole

Je snadné se bát o své dítě, když odstavujete, ale nezapomínejte na sebe. Postupný přístup je také pro mámu fyzicky snazší, aby se zabránilo překrvení. Pokud zaznamenáte překrvení, zahřívací podložky nebo obklady mohou pomoci snížit některé nepohodlí.

Emocionálně může být odstavení obzvláště obtížné, když to děláte několik let. Je v pořádku naříkat nad tím, že tato zvláštní doba spojení se chýlí ke konci, i když je část vás připravena se rozloučit. Uznejte, že se jedná o zásadní životní změnu, a dopřejte si během přechodu pauzu.

Co dělat, když vaše batole nechce přestat kojit

Někdy je pro vaše batole těžké pustit něco, co drželo tak dlouho. Nakonec se to stane, ale mezitím:

  • Neporovnávejte své batole s ostatními. Bez ohledu na to, jak jste z toho zápasu frustrovaní, vyhněte se nutkání srovnávat své batole s jinými dětmi, které již nekojí. I když máte pocit, že jste jediní, kdo v tom stále je, pamatujte, že každé dítě a máma jsou jiné. A co je správné pro vaše dítě, nemusí být správné pro jiné dítě.
  • Neporovnávejte se s ostatními maminkami. Na druhou stranu, to, že ostatní maminky, které znáte, odstavily před mnoha lety a šlo to hladce, neznamená, že byste se měli stydět nebo se cítit provinile, že odstavování zabere nějaký čas navíc.
  • Změňte svůj noční režim. Batolata často při kojení usínají a ztráta této jistoty může celý proces ztížit. Přesuňte poslední krmení na dřívější dobu před spaním, než se ho úplně vzdá. Například krmení, čištění zubů a pak ukolébavky, příběhy a čas na mazlení. Cílem je zabránit tomu, aby vaše děťátko usnulo při krmení, a připomenout jí, že může vyrazit do říše snů sama bez vašeho prsu.

Previous:

Next: