• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak odhladit kojence od kojení

Pokud jste se rozhodly kojit, doufáme, že to byla užitečná vazební zkušenost pro vás i vaše malé. Ale jako všechny milníky, nakonec končí. Nejdřív pohvalte sebe za to, že jste dosáhli až sem!

Pokud stále najíte kojení uspokojivým a užitečným a bojíte se ho opustit, není důvod přestať kojit vaše dítě zcela. Ve skutečnosti Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje výhradní kojení asi prvních 6 měsíců života dítěte, a déle, pokud jsou matka i dítě ochotni.

Co když nejsou ochotny? Pokud váš příjem mléka ubývá (možná vaše dítě působí náchylné a stále hladové po kojení nebo nepříbírá dost hmotnosti), nebo pokud odsuávání v práci je nepříjemné, může být čas začít postupně přepínat ho na umělé mléko (nebo, pokud počkáte, až je 1 rok, můžete ho odhladit přímo na celé kravské mléko z hrnku). Můžete být prostě unavení kojením, a to je taky v pořádku.

Zde je jak začít přechod způsobem, který je nejpohodlnější pro oba.

Kdy byste měla odhladit kojence od kojení?

Rozhodnutí, kdy je čas odhladit, je u všech dětí jiné. Některé děti udržují svou přízeň k kojení až do batolatství. Ostatní ukazují méně zájem a začínají se samo odhlazovat před svým prvním narozeninami (je běžné mezi 9 a 12 měsíci).

AAP doporučuje výhradní kojení asi prvních 6 měsíců života vašeho dítěte, a pokračovat v nabídce směsi mateřského mléka a tuhé stravy až do prvních narozenin. A pokud uspořádání funguje pro oba, je zcela v pořádku pokračovat déle.

Co když chcete odhladit dřív? Nakonec, rozhodnutí, kdy přestat kojit, je osobní, a každá matka by měla dělat to, co funguje nejlépe pro ni a její dítě. Stále, odhlazování často tends to be snazší, když sledujete signály vašeho kojence nebo batolata a necháte ho vést cestu. Zatímco matka-iniciované odhlazování je zcela proveditelné, jít proti preferencím vašeho malého může proces trochu ztížit.

To said, existují někdy, kdy byste se měly pokusit vyhnout odhlazování, pokud je to možné. Měly byste zvážit odložení, pokud:

• Vaše dítě je nemocné nebo zubí. Vaše malé bude mít snazší čas se změnou, když se cítí svým nejlepším.
• Vaše rodina prochází přechodovým obdobím. Návrat do práce, začátek s novým pečovatelem nebo stěhování může být stresující. Počkejte, až se věci uklidní, než přidáte jinou velkou změnu.
• Máte rodinnou historii alergií na potraviny. Pokud vy nebo váš partner máte alergie na potraviny, kojení může snížit šanci vašeho dítěte, že se zosetní na určité alergeny.
• Měla jste těžký den s kojením. Některé dny jsou jen těžké. Je zcela v pořádku přestat, pokud kojení pokračuje v tom, že je výzvou nebo nepříjemné. Ale dejte si pár týdnů před konečným rozhodnutím.

Jak odhladíte své dítě?

Pokud je vaše dítě stále nadšeným kojencem, ale vy jste méně náchylná, dejte dost času – pár týdnů nebo déle – pro jemný přechod. Ideálně byste měly začít proces odhlazování měsíc nebo dva před vaším skutečným termínem. Pokud chcete být si jistí, že vaše dítě dostane výhody mateřského mléka tak dlouho, jak je to možné, můžete začít nahrazovat své kojící relace odsuáváním, dokud nejste připravena odhladit své dítě zcela.

Zkuste vynechat jedno kojení najednou, dát mu trochu umělého mléka před kojícím sezením nebo postupně zkracovat čas, který tráví kojením při každém kojení. Pro batolata starší 1 rok můžete nahradit mateřské mléko kravským mlékem nebo svačinou.

Jít pomalu je dobré pro vás také. Postupné odhlazování umožňuje vašemu příjmu mléka pomalu poklesnout, pomáhající vám vyhnout se nepříjemnému natažení a zablokovaným kanálkům. Pokud odhlazujete v přípravě na konec mateřské dovolené, dost času může také ulevit některé z emoční tlaků.

Mnoho maminek zjistí, že zahájení vynecháním nebo zkrácením poledního kojení je nejlepší, zejména pokud vaše dítě nedávno jídlo a nemusí být tak hladové na mléko. Jakmile úspěšně zastavíte jedno kojení, můžete dát sobě i svému malému trochu času na přizpůsobení – pár dní nebo dokonce pár týdnů, v závislosti na tom, co cítíte správně – před přesunem k vynechání dalšího kojení.

Pokud postupné zastavení kojení není možné, můžete rukou vyjádřit nebo odsuvat, abyste ulevily tlak, jak váš příjem mléka postupně ubývá. Umístění studených kapustových listů do staníku může být ulevující, a aplikace chladných kompres na prsa nebo užívání analgetika jako paracetamol (Tylenol a jiné) také může pomoci ulevit některé z nepříjemností.

Bez ohledu na to, jak pomalu nebo rychle se rozhodnete odhladit, pozorujte, jak vaše malé zvládá změnu. Některá kojenca a batolata přistoupí k odhlazování snadno. Ale pokud vaše dítě ukazuje znaky, že věci jdou příliš rychle – probouží se víc v noci, nebo chová náladoviteji nebo upjatěji během dne – může za to stojít zamyslet se nad zpomalením tempa trochu.

Částečné odhlazování vs. úplné odhlazování

Ať už se chystáte vrátit do práce nebo jste prostě zneklidnění nekonečným kojením, můžete zkusit částečné odhlazování – kojení během určitých časů dne, ale ne jiných.

Pro většinu maminek znamená částečné odhlazování vzdání kojení během dne a pokračování v kojení ráno a v noci. Stručně řečeno, kojení nemusí být vše nebo nic – takže pokud se plné kojení zdá jako příliš mnoho, zamyslete se, zda částečné zkrácení nemůže být dobrým řešením.

Věk-po-věku průvodce odhlazováním

Odhlazování malého kojence je docela jiné než odhlazování staršího kojence nebo batolata. Zde jsou některé strategie pro zastavení nebo zkrácení kojení na základě věku vašeho malého:

Jak odhladit ve věku 0-3 měsíců

Někdy je rané odhlazování snazší, protože vaše dítě není ještě tak připoutané k kojení jako bude za pár měsíců. Budete ho muset dobře seznámit s lahví, což lze provést nabízením lahve před každým kojícím sezením a pak postupně ustupovat od kojení zcela.

Obavate se, že vaše dítě může přijít na chuť lahvi více než prsu? Mléko nebo umělé mléko tenduje téct z lahve snáze, takže vaše dítě nemusí sosat tak tvrdě. Ale můžete zpomalit tok umělého mléka a udělat sosání z lahve více jako sosání z prsu použitím lahvové bradavky určené pro předčasně narozené nebo novorozence a zůstanutí u paced bottle feeding.

Jak odhladit ve věku 4-6 měsíců

Ve 4 měsících vaše dítě pravděpodobně vyrostlo přilnutí ke svému oblíbenému zdroji výživy: vašim prsům. Takže odhlazování může být obtížnější.

Trochu rozptýlení nikomu neuškodilo, a je obzvlášť užitečné kolem 5 měsíců, když začíná vnímát svět kolem sebe. Začněte postupně s denním kojením, pro které je nejméně zainteresovaný, a pak od toho upustit.

Jak odhladit ve věku 6-12 měsíců

Některá kojenca se samo odhladí mezi 9 a 12 měsíci, což by mohlo proces výrazně zjednodušit. Kojení kratší dobu, mrzení nebo snadné rozptýlení během kojení, nebo časté tahání a kousání prsu místo jídel jsou všechny znaky, že vaše sladké může ztrácet zájem.

Ale pamatujte, že jiné nebere dobře, když jim říkáte, že kojení už není možnost. Naštěstí zavedení tuhé stravy mezi 4 a 6 měsíci může pomoci velice. Je vaše dítě šílené po kojení? Zkuste ho rozptýlit jemně rozmačkanými banány nebo sladkými brambory.

Jak odhladit batolata

Některá batolata se jednoho dne probudí a rozhodnou se, že jsou hotová – že už nepotřebují bezpečí kojení a jsou připravena absolvovat na celé kravské mléko a tuhou stravu.

Ostatní neztrácejí zájem o kojení a mohou potřebat náraz v tom směru. Může být užitečné vysvětlit mu, že teď je velký kluk a je čas přestat kojit. A pak postupně zmenšit kojící relace na pouze tehdy, když se o ně požádá. Změna rutin v čase, kdy obvykle kojí, nebo nabídnutí svačiny v čase, než obvykle kojí, může pomoci také.

Jak odhladit z prsu na lahvičku nebo hrnek

Přechod proveďte postupně – nejprve tak, aby vaše prsa nebolestivě natažená (au!), a druhě tak, aby vaše dítě neodmítlo dramatickou změnu. Začněte s kojením, které ji zajímá nejméně (obvykle dopoledne nebo odpoledne, když je zaneprázdněná hraním). Nahraďte lahví kojení jednou denně pro první týden, a postupujte odtud.

I když neplánujete odhlazovat z prsu na lahvičku hned teď, pamatujte, že časování je vše, když jde o zavedení lahve kojencu kojenému z prsu. Pokud plánujete, aby vaše dítě bralo lahve s odsuaným mlékem nebo umělým mlékem později, jako když jdete zpět do práce, začněte zavádět lahve s odsuaným mlékem, když je vaše dítě 2 nebo 3 týdny staré párkrát týdně. (Můžete odsuvat mléko hned před běžným časem kojení vašeho dítěte a nechat partnera nebo jiného pečovatele nabídnout lahvičku, takže si můžete udělat pauzu.)

V tu chvíli už bude mít záchyt kojení před zkoušením lahve, ale nebude mít tak zvyklé na kojení, že by natrhlo nos na lahvi zcela.

Pokud odhlazujete blíž k prvnímu narozeninám vašeho dítěte a nemálo (nebo žádnou) zkušenost s lahvemi, můžete se rozhodnout přesunout přímo na hrnek. Opět, začněte s kojením, které zajímá vaše malé nejméně, a jednoduše mu dejte hrnek. Nabídněte umělé mléko, pokud je dítě pod 1 rokem, nebo celé kravské mléko nebo vodu a svačinu, pokud je dítě starší 12 měsíců.

Jak usnadnit odhlazování

I když jste připravena skončit s kojením hned teď, odhlazování může být často spíše maraton než sprint – zejména pokud je vaše malé zvyklé kojit několikrát denně. Některé strategie, které mohou ulehčit přechod pro oba:

• Sdílejte krmící povinnosti. Pokud vaše dítě působí zfrustrované, když nabídnete lahvičku místo prsu, zkuste nechat partnera nebo pečovatele krmit místo vás.
• Najděte jiné způsoby, jak zůstat blízko. Vyhraďte čas jen pro objetí, takže vy a vaše sladké stále dostáváte ten důležitý fyzický kontakt. Pro batolata také plánujte hodně aktivit jen-těch-dvou, kde jí dáváte svou úplnou pozornost, jako jít do parku spolu nebo čtení.
• Upravte spaní rutinu. Kojící sezení při usínání nebo spaní může být nejtěžší pro vaše malé opustit. Zkuste najít něco jiného než kojení, co pomůže odvést vaše dítě do země snů. Možná je to zpívání písně nebo čtení knihy. Bez ohledu na to, co, dejte si pauzu a buďte tak postupné, jak je proveditelné.
• Neurychlejte to. Vykrazení jednoho kojení každé dvě nebo tři dny by mělo být pomalé dost, abyste mohli spravovat jakékoliv natažení. Ale můžete jít určitě pomaleji, pokud chcete, nebo pokud se zdá, že vaše malé by profitovalo z postupnějšího tempa.
• Zastavte, pokud je to potřeba. Pokud se zdá, že vaše malé má těžké přizpůsobit se odhlazování, nebo narazí na háček jako zubení nebo dostane nachlazení, zvažte krátkou pauzu kdekoliv jste a začněte znovu za týden nebo dva.

Jak se postarat o sebe, když přestanete kojit

Odhlazování je stejně významné pro vás jako pro vaše dítě. Kromě zacházení s fyzickými změnami, jak se výroba mléka vašeho těla vypíná, je zcela normální mít velké – a často smíšené! – pocity o konci vašeho kojícího zážitku. Některé způsoby, jak se vypořádat:

• Očekávejte, že necítíte jako vy sami. Podobně jako dny po porodu, odhlazování způsobuje velký hormonální posun, který může spustit pocity smutku, úzky, úlevy a štěstí – vše najednou. Ale pokud cítíte více než trochu deprimovaně, zkontrolujte se svým lékařem. Někdy se poporodová depresze může vyvinout po odhlazování.
• Vezměte to klidně. Pokud se cítíte přemáhané, vyřaďte vnější hluk a dejte si prostor na přizpůsobení se novému normálu.
• Zkuste studenou kapustu pro pohodlí. Uschovejte kapustové listy do staníku, abyste ulevily bolestem z natažení. Jakmile se listy zateplí nebo zvlnou, nahraďte je čerstvými studenými.

Stejně jako učení se jak kojit v raných dnech, pro většinu maminek a malých, odhlazování je proces. Zajde nějaký čas, než se vaše dítě nebo batolat zvyknou na to, že nekojí, stejně jako pro vás, abyste se přizpůsobili jak fyzicky, tak emocionálně.

Takže si dejte čas, abyste se usadili do této nové etapy se svým sladkým, pokud můžete. A především, pohvalte sebe za úžasnou misi, splněnou.