• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Je bezpečné brát bylinné přípravky při kojení pro zvýšení zásoby mléka?

Užívání bylin během kojení není neslyšené ani nové. Tradičně kojící ženy používaly nebo jsou rady používat určité byliny ke zvýšení zásoby mléka. Různé byliny, jako je fenugrek, hřebíček, požehnaný bodlák, kozí rue atd., byly známy jako galaktogogy, látky, které pomáhají zvýšit, udržet nebo indukovat produkci mléka.

Ačkoliv je to populární víra, jsou tyto byliny účinné a bezpečné pro vás a vaše dítě? Přečtěte si tento článek, abyste pochopili bezpečnost a účinnost těchto běžně používaných bylin.

Je bezpečné brát bylinné přípravky při kojení?

Bezpečnost závisí na bylinách, které berete. Byliny jako hřebíček a fenugrek nemusí být škodlivé, pokud se berou v malých množstvích, zatímco byliny jako šalvějové listy a petržel mohou vysušit mateřské mléko.

Také neexistuje závěrečný výzkum na bezpečnost bylin při kojení. Bylinné galaktogogy jsou často považovány za bezpečné podle anecdotických úvah. Některé byliny mohou být užitečné ve zvýšení zásoby mateřského mléka.

Byliny, které mohou pomoci zvýšit zásobu mléka

Byliny byly používány pro generace napříč různými kulturami ke zvýšení produkce mléka u kojících žen. Podívejme se na několik z nich.

1. Fenugrek: Je jednou z běžně používaných bylin při kojení. Fenugrek se pěstuje 주로 v Indii, mediteránských zemích a jižní Evropě. Často se používá v teplejších kulturách pro lidi s potížemi s pocením. Prsy jsou upravené pocitové žlázy, což je pravděpodobně důvod, proč má dopad na prsy. Pokud se bere v nadbytku, může způsobit nevolnost nebo zvracení u matek a/nebo dünné stolice u kojenců. Pokud se bere v nadměrném množství, je známo, že má hypoglykemický účinek (snížení hladiny cukru v krvi) u matek s cukrovkou. Také nemusí být vhodný pro ženy s astmatem. Také může vytvořit javorový sirup podobnou vůni v moči, pocenu nebo mléce kojence nebo matky.

2. Požehnaný bodlák: Bílé žíly v listu požehnaného bodlaku představují mateřské mléko v několika folklorech. Bylina je považována za prospěšnou pro jatra. Může mít laxtativní účinek nebo způsobit alergickou reakci.

3. Kozí rue: Nalezena převážně ve střední a jižní Evropě, tato bylinatá rostlina se používá v mnoha produktech v kombinaci s jinými bylinami. Její galaktogogní účinek byl poprvé nahlášen v roce 1873 Francouzské akademii. Je také brana v kombinaci s fenugrekem a dalšími bylinami pro silnější účinek. Neměla by být používána svežá, protože může způsobit toxicitu. Sušená forma (sušené listy) není známa, že by měla vedlejší účinky.

4. Hřebíček: Byl také používán pro léčbu gastrintestinalních poruch. Jeho galaktogogní vlastnosti byly poprvé nahlášeny řeckým botanikem. Protože je aromatický, hřebíček je často přidáván do běžných jídel ve formě semínek. Může způsobit alergickou reakci nebo dermatitidu.

5. Anýz/anis: Je aromatickou kořeněnou nalezena ve východní Asii, východním Středomoří, Mexiku a Španělsku. Může způsobit alergickou reakci u několika žen.

6. Lucerna: Bohatý zdroj živin, její klíčky mají oříškovou chuť a jsou bohaté na estrogenní sloučeniny. Podle Americké těhotenské asociace je lucerna často používána v kombinaci s fenugrekem. Může také působit jako laxtativ a může způsobit volné stolice. Kromě toho není doporučena lidem alergickým na arašídy nebo boboviny nebo majícím systémický lupus erythematosus.

7. Požehnaný bodlák: Používán v alternativní medicíně a známý jako mající pozitivní vliv na zásobu mléka. Bylina je komerčně dostupná ve formě čaje nebo kapslí. Podle Americké těhotenské asociace funguje nejlépe v kombinaci s fenugrekem. Obecně považována za bezpečnou, může způsobit alergickou reakci u některých.

8. Šatavari: Její kořeny byly používány v starověké indické lékařské soustavě (Ajurvéda) jako galaktogog. Kořeny jsou často konzumovány v kombinaci s kardamomem. Existuje však málo literatury v moderní medicíně vzhledem k dávkování, účinnosti nebo vedlejším účinkům.

9. Česnek: Je široce používán jako kulinářská ingredience po celém světě. Bylo pozorováno, že příjem česneku může zvyšovat kojící dobu kvůli vůni mléka. Pokud vaše dítě nemá ráda specifickou česnekovou vůni, výsledek se může obrátit také.

Byliny, kterým se vyhnout při kojení

Některé byliny mohou mít nepříznivý vliv na zásobu mateřského mléka, protože vysušují mléko. Takové byliny by kojící matky měly vyhnout. Ženy s hypergalaktií nebo ty, které se snaží odkojenit batolata, je mohou chtít používat. Hypergalaktie znamená nadbytečnost zásoby mléka.

Níže je seznam bylin, které mohou snížit produkci mateřského mléka:

1. Šalvějové listy: Konzumovány ve formě čaje připraveného z extraktu jeho listů. Kromě vysušování mateřského mléka může způsobit nevolnost, zvracení, závrať a některé další vedlejší účinky u pacientů s astmatem, cukrovkou nebo záchvaty.

2. Petržel: Může snížit zásobu mléka a snížit hladinu prolaktinu u kojících žen, když se konzumuje jako potravina. Obvykle ženy, které chtějí kontrolovat nebo zastavit produkci mléka, berou tyto v podobě kapslí v kombinaci se šalvějí. Neexistuje však klinický důkaz k ověření jeho účinků.

3. Jasmín: Jeho listy aplikované topikálně na prsy mohou potlačit zásobu mléka. Je obecně považován za bezpečný americkým úřadem pro potraviny a léčiva. Existuje však nedostatek informací o jeho dávkování, účinnosti a vedlejších účincích.

4. Máta: Její olej se věří, že snižuje zásobu mléka, snižuje bolest a léčí trhlé bradavky u kojících žen. Může však být toxická při topikální aplikaci v vysokých dávkách.

Existuje nedostatek regulace přírodních a bylinných produktů, a proto je dobré vyvinout opatrnost při používání bylin.

Předpisy při užívání bylinných přípravků pro kojení

Pokud plánujete mít byliny při kojení, nejprve to projednejte se svým poskytovatelem zdravotní péče a pediatrem dítěte. Zvažte následující body před užíváním bylin při kojení:

• Neexistuje dostatečná bezpečnostní informace pro většinu bylin používaných při kojení.

• Sloučeniny nalezené v bylinách mají potenciál přejít do mateřského mléka, odkud mohou dosáhnout do těla kojence. Účinky byliny na kojence nemusí být známy kvůli omezenému výzkumu.

• Některé bylinné produkty nemusí vždy dodržovat GMP (dobre výrobní praxe), což dělá kvalitu a čistotu produktu pochybnou. Proto vyberte produkty vyrobené renomovanými výrobci.

Přírodní nebo bylinné produkty jsou často dostupné v našich domech, supermarketech nebo lékárnách. Jejich užití je předáváno z generace na generaci ve formě tradiční nebo alternativní medicíny. Jejich bezpečnost a účinnost se liší. Proto se poraďte se svým lékařem a pediatrem dítěte před užíváním bylin při kojení.

Myslíte, že tyto byliny pomáhají při kojení? Sdílejte své zkušenosti/názory s námi v sekci komentářů níže.