• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak se vypořádat s nevděčným teenagerem

„Můj teenager je šťastný a dobře naladěný. Myslím, že jsem zatím odvedl docela dobrou práci při jeho výchově. Problém je v tom, že je naprosto nevděčný za všechno, co jsem pro něj udělal. Jak se vypořádat s nevděčným teenagerem ?“

Zní vám to povědomě?

Rodiče často vyjadřují podobné pocity během dospívání svého dítěte. Tvrdě pracují, aby zajistili své děti, a snaží se být dobrými rodiči. Přesto je jejich dospívající dcera nebo syn vůbec neoceňují. Láme jim to srdce.

Mít oprávněného teenagera bolí. Žádný rodič nechce vychovat oprávněného, ​​neuctivého teenagera, který neocení úsilí svých rodičů.

Co je vděčnost

Vděčnost je ocenění, které zažíváte, když vám někdo dává dobré věci, ať už hmatatelné jako dar, nebo nehmotné jako laskavost nebo pomoc, z altruismu, i když to nepotřebuje. Je to ctnost a morální emoce.

Vděčnost, která není svobodně daná a motivovaná nějakým konkrétním pocitem vděčnosti, se nebude zdát skutečná. Je to morální emoce, která implikuje benevolenci.

Co znamená být vděčný

Být vděčný znamená být vděčný za někoho, kdo vám pomohl nebo udělal něco laskavého.

Všichni známe ten pocit vděčnosti – když dostaneme dárek, jsme vděční tomu, kdo nám ho dal. Uvědomujeme si, že ostatní to nemuseli udělat, ale udělali to z dobré vůle vůči nám.

Proč je vděčnost důležitá

Pro rodiče je to úžasný pocit přijímat vděčnost od svých dětí. Odráží hodnotu a lásku, kterou přikládají svým dětem.

Význam vděčnosti u dětí nelze podceňovat. Vděčnost, kterou dítě cítí ke svým rodičům, může být v jejich životě mocnou silou, která mu může pomoci uspět.

Vděčnost je spojena s větší životní spokojeností, optimismem, pohodou a méně depresemi a závistí ve srovnání s méně vděčnými lidmi. Lidé, kteří jsou vděční, vykazují spíše prosociální chování a vlastnosti. Vděčnost je navíc lidská síla, která posiluje osobní a mezilidské vztahy. Vděčnost prospívá společnosti jako celku.

Proč je můj teenager tak nevděčný

Stejně jako laskavost nebo respekt, i vděčnost je třeba modelovat a učit.

Jednou z běžných chyb, kterých se rodiče dopouštějí při jednání s nevděčným dospívajícím, je nadávat jim, trestat je nebo vyvodit „přirozené důsledky“. Odebírat majetek nebo jim říkat:„Tolik jsem pro vás udělal. Proč nemůžeš být vděčný?" nezpůsobí, že se někdo bude cítit vděčný.

Abychom cítili vděčnost, musíme si uvědomit, že tímto zdrojem dobra je vnější pomoc poskytovaná jinou osobou úmyslně a altruisticky, často na úkor vlastních výhod, za které tato osoba nic nežádá na oplátku.

Tato poslední část je zásadní pro pochopení vděčnosti.

Řekněme, že jeden z členů rodiny pro vás udělal něco hezkého, ale z jakéhokoli důvodu jste nepoděkovali hned. Možná jste byli nepozorní, příliš unavení, příliš vzrušení atd. Pak za vámi tato osoba přišla a řekla:„Hej, nepoděkoval jsi mi za to, co jsem pro tebe udělal. Máš takové právo." Cítíte ještě nyní vděčnost za „nesobecký“ čin této osoby?

Ten čin už nepůsobí altruisticky, nezištně, že? Očekávali vaše uznání a požadovali ho. I když můžete být stále vděční za to, co pro vás udělali, být nucen někomu poděkovat není správné.

Někteří teenageři se pravděpodobně cítí stejně.

Když obviňujeme naše teenagery, že si neváží jejich mobilního telefonu nebo videoher, které poskytujeme, cítíme, že máme nárok na jejich vděčnost. Cítíme, že nám něco dluží.

Ve většině případů ano. Ale když to požadujeme (zejména obviňujícím tónem hlasu), jakákoli touha vyjádřit vděčnost, pokud vůbec nějaká, mizí.

Jak jednat s nevděčným teenagerem

Nepožadujte vděčnost

Tady je ta věc…

Rodiče se rozhodli mít děti. Děti se nerozhodly mít rodiče.

Být rodičem a přivést na tento svět zranitelnou lidskou bytost znamená, že souhlasíme s tím, že se o tuto osobu postaráme a budeme ji chránit. To je odpovědnost, nikoli skutek dobročinnosti.

Nejde o to zavrhnout mnoho hrdinských činů, obětí a spoustu času, který rodiče tráví výchovou svých dětí, ale poukázat na to, že mnoho věcí, které rodiče dělají, je přesně to, co by udělal odpovědný dospělý.

Zde je dobrý příklad…

Představte si, že jste v restauraci a číšník vám přinese jídlo. Poděkujete jim, když jídlo rychle dorazí. Zaslouží si uznání? Samozřejmě. Měli by vyžadovat uznání, když zapomenete nebo jste rozptýleni?

To je nepatrný rozdíl, který někteří rodiče dělají, když poučují své teenagery o jejich nevděčném postoji.

Vděčnost je emoce, kterou je třeba procítit, aby mohla být vyjádřena autenticky. Pokud chcete, aby byl váš teenager vděčný, nemůžete vyžadovat vděčnost. Pokud ovšem nechcete, aby bezcitně řekli „děkuji“.

Uctivě poukázat na nevděk

Když váš teenager projevuje nedostatek vděčnosti nebo neuctivé chování, můžete na to upozornit, aniž byste je uráželi nebo nadávali. Nepoužívejte slova jako „nárok“ nebo „spratek“.

Alternativně se můžete zeptat:„Vaši rodiče vám právě dali dárky, ale místo toho, abyste byli vděční, si stěžujete, že nemáte dost. Proč se tak cítíte?“

Kromě vděčnosti je učíte, jak uctivě nesouhlasit.

Vyhněte se obviňování a zahanbování svého teenagera a místo toho pokládejte otázky, které nutí k zamyšlení. Pomozte jim pochopit, v čem je problém, a laskavě jim vysvětlete, proč je dobré vážit si toho, co mají.

Vkládejte hodnoty, nikoli materialismus

Spojuje váš teenager materiální věci s vaší láskou?

Mnoho rodičů používá materiály k tomu, aby vynahradili nedostatek času na to, aby projevili svou lásku svým teenagerům. Učí se, že láska a materiály jsou stejné věci.

Vštěpujte hodnotu lásky a laskavosti a jak se liší od materialismu.

Udělejte si čas na to, abyste se se svým teenagerem smysluplným způsobem spojili, abyste posílili pouto mezi rodičem a dítětem. To musí být prioritou vašeho rodinného života. Váš teenager vám bude naslouchat více, když je budete učit o vděčnosti, pokud s nimi máte dobrý vztah.

Pomozte teenagerům, aby si všimli laskavosti, kterou jim ostatní projevili

Máme tendenci si všímat negativních emocí více než pozitivních, protože emoce nám pomáhají porozumět prostředí.

Vědět, kde jsou nebezpečí a potenciální hrozby, nám může zachránit život. To je důvod, proč negativní emoce, jako je úzkost nebo frustrace, mají tendenci získat více naší pozornosti.

Pozitivní události jsou však méně kritické, protože vše, co musíme udělat, je pokračovat v tom, co již děláme, a nic se nemusí měnit. To může vést k tomu, že pozitivní události zůstanou bez povšimnutí.

Abyste našim teenagerům pomohli cítit vděčnost, ukažte jim, kdy se jim daří. Pomozte jim pochopit nebo si zapamatovat důvody a lidi, kteří za těmito událostmi stojí.

Například:„Ta dáma právě zvedla a vrátila peněženku, kterou jsi upustil. To je od ní tak laskavé.“

Naučte je empatii

Pomozte svému teenagerovi rozvíjet empatii.

Empatie nám umožňuje rozpoznat úmyslné skutky laskavosti. Empatický teenager chápe, že když je k němu někdo laskavý, má z toho prospěch, i když to daný jedinec dělat nemusí.

Vcítit se do svého dospívajícího, když čelí negativní emoci, je skvělý způsob, jak budovat empatii. Ukažte svému dítěti, že rozumíte tomu, čím prochází, tím, že pojmenujete své pocity a popíšete, jaký dopad na ně mají.

Pomozte jim regulovat negativní emoce

Být nešťastný a bezmocný vůči negativním emocím ztěžuje vděčnost. Dospívající roky jsou obdobím, kdy mozek dospívajících prochází masivními změnami, které mají za následek změny nálad. Je tedy důležité naučit teenagery kromě empatie také emoční regulaci.

Děti si vyvinou seberegulaci, když jejich rodiče reagují, pečují a jsou vřelí. Emoční koučování ze strany rodičů je také efektivní způsob, jak naučit emoční regulaci.

Ukažte svou vděčnost svému dospívajícímu

Často podceňujeme, kolik děti absorbují z prostředí. Naše děti se také učí věci, aniž bychom si to uvědomovali. Zachycují naše pocity, postoje, přesvědčení a chování. Cvičení a oceňování vděčných výrazů začíná u rodičů. Rodiče, kteří si váží vděčnosti, budou mít také děti, které jsou vděčné.

Jak mohou rodiče cvičit a vyjádřit vděčnost? Nejpřímějším způsobem je poděkovat našim dětem, když projeví přijatelné chování.

Jednou z běžných reakcí rodičů je:„Proč bych měl svému dítěti děkovat za to, že dělá své práce? Měli by to udělat.“

Ale proč by nám potom naši teenageři měli děkovat, že se o ně staráme? Jako rodiče bychom to měli dělat, ne?

I když děláme to, co bychom měli jako rodiče dělat, je stále hezké, když naše děti naše úsilí uznávají. To platí i pro teenagery. Poděkování za jejich úsilí je nejlepší způsob, jak je naučit vděčnosti.

Vyzvěte svého teenagera, aby se stal dobrovolníkem

Utváření podpůrných sociálních vztahů závisí na vyjadřování díků a štědrosti. Velkorysost nejen pomáhá upevňovat vztahy s ostatními a pěstovat vděčnost, ale také pomáhá dětem naučit se, co to znamená být laskavý k ostatním a vážit si laskavosti.

Povzbuďte svého teenagera k pravidelnému dobrovolnictví. Je to jednoduchý čin, který je naučí mnohému o vděčnosti.

Najděte také způsoby, jak své dítě motivovat, aby bylo štědré. Mohou například darovat hračky, oblečení nebo dárky, které dostali od ostatních.

Neškodí vést si deník vděčnosti

Několik studií ukázalo, že psaní deníku může zvýšit vděčnost. Výsledky však nebylo snadné zopakovat v následujících studiích. Pečlivé zkoumání těchto výzkumů ukázalo, že nesrovnalosti byly způsobeny plánem experimentů nebo způsobem, jakým byli dobrovolníci nabíráni.

Není na škodu povzbudit svého teenagera, aby pravidelně přemýšlel a zapisoval si, za co cítí vděčnost, i když to není úplně spolehlivá metoda. Toto hlubší myšlení je připraví na to, aby se stali nezávislými dospělými v rámci rozvoje dospívajících a jejich životních zkušeností.

Potřebujete pomoc s motivací dětí?

Pokud hledáte další tipy a aktuální plán krok za krokem, tento online kurz Jak motivovat děti je skvělým místem, kde začít.

Poskytuje vám kroky, které potřebujete k identifikaci problémů s motivací u vašeho dítěte, a strategii, kterou můžete použít, abyste svému dítěti pomohli vybudovat si vlastní motivaci a stát se zapáleným pro učení.

Jakmile poznáte tuto vědecky podloženou strategii, bude motivace vašeho dítěte snadná a bez stresu.