Jak připravit dětem rychlé zdravé snídaně
Rána jsou pro rodiče s dětmi, co musí být ve škole v 7:30, a které chtějí vstávat v poslední chvíli, šílený čas. Donuty, cukrové cereálie a další "snadno připravitelné jídlo" nejsou zdravé, co s tím?
Potřebné pomůcky
- Egg Beaters (vejcová náhrada)
- Pam Non-Stick Spray
- Chudé pečené maso (kurací/kachní)
- Mozzarella sýr
Návod
- Když se děti připravují, potichu zajděte dolů a rozhořte sporáky. Nechte je nevědět, že připravujete zdravou, proteinovou, téměř beztučnou snídani!
- Potřete pánvi Pamem a vložte několik plátků pečeného masa. Klidně plátky roztrhejte rukama nebo nakrájejte, co je rychlejší.
- Pečte maso do lehké ruměné barvy, občas míchajte.
- Pak nalijte (ano, nalijte) Egg Beaters a nechte se formovat do toho, co vypadá a chutná jako míchaná vejce, občas míchajte.
- Promíchejte a podávejte. Děti to budou milovat a nikdy nebudou vědět, že to bylo pro ně dobré!
-
Byl to náš první celý den doma s naším 3denním synem Noahem. V 19:00 spal v své košíku a já se odpočívala, když zavolala naše pediatrka. Výsledky krevních testů odhalily, že Noah má žloutenku a potřebuje léčbu. V nemocnici. Hned teď. Strávili jsme tu -
Moudrost, která mění perspektivu Všichni se občas cítíme jako nejhorší rodiče na hřišti, ale dobrá rada vám může pomoci dosáhnout velkých rodičovských výher. Nebo alespoň změnit váš pohled na to, co jsou skutečné výhry ve výchově dětí (Nápověda: ne -
Připojením k šesti jiným státům michiganský legislativní organ nedávno schválil zákon Michigan Time to Care, který zaručuje až 40 hodin placené nemocenské pro všechny zaměstnance – včetně domácích zaměstnanců jako nany a pečující – od března 2019. M
