• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nápady na den plný zábavy pro celou rodinu

Den rodinné zábavy vám dává příležitost odložit stranou stres a povinnosti běžného dne a soustředit se na užívání si času s blízkými. Podle Louisiana State University mají rodiny, které tráví čas společně, silné vazby a děti v těchto rodinách profitují mnoha způsoby. Při rodinném denní zábavě by všichni členové měli vypnout mobilní telefony a zaměřit se výhradně na rodinnou jednotu.

Sportovní aktivity

Sportovní hry jsou skvělou rodinnou aktivitou, protože nejenže jsou zábavné, ale také motivují děti a teenagery v rodině k větší fyzické aktivitě. Podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC) téměř polovina amerických dětí ve věku 12 až 21 let nedostává dostatek pohybu. Sportování během rodinného dne vytváří bezpečné a přívětivé prostředí pro děti, aby se pohybovaly, učily se fair play a bávaly se s rodinou. Vyberte si venkovní sport, jako je basketbal nebo tenis. Pravidla ujasněte před začátkem. Rozhodněte se jako rodina, zda chcete hrát soutěžně nebo jen pro radost. Podpořte všechny členy rodiny k maximální aktivitě, včetně rodičů.

Deskové hry

Hraní deskových her během rodinného dne přináší několik výhod. Rodičům dává šanci naučit děti pravidlům a dobré sportovnosti; hry lze vybrat tak, aby vyhovovaly jakémukoli věkovému úseku v rodině; a dokonce mohou pomoci dětem zlepšit se v matematice, podle Carnegie Mellon University. Na rodinný den si jako rodina vyberte výběr her. Přečtěte si pravidla před začátkem každé hry. Během her povzbuzujte rodinu k udržování pozitivního přístupu a fair play.

Rodinný výlet jednodenní

Jeden den nestačí na dalekou cestu, ale je dostatečný na rodinný jednodenní výlet. Zabalte si věci a navštivte něco v blízkosti. Příklady rodinných jednodenních výletů: návštěva místního sportovního utkání, muzea nebo procházka blízkým lesem. Plánujte výlet předem. Nechte celou rodinu navrhnout nápady, kam se vydat. Před odchodem připravte potřebné věci, jako je opalovací krém nebo balené obědy. Přidejte k výletu kreativní prvek tím, že každému členu rodiny dáte jednorázový fotoaparát. Na konci večera nechte vyfotografovat snímky a podívejte se, kdo udělal nejlepší záběry.

Sběratelská hra (Scavenger Hunt)

Zapojte se do sběratelské hry pro svůj rodinný den zábavy. Vytvořte seznam běžných předmětů, které najdete ve svém domě a v okolí. Zahrňte předměty jako „něco sladkého“ nebo „něco červeného“. Každé osobě poskytněte seznam nebo se rozdělte do skupin, pokud máte velkou rodinu. Nastavte časový limit. Po uplynutí času se všichni sejdou v obývacím pokoji a porovnají své nálezy. Člen rodiny s nejvíce nalezenými předměty vyhraje. Připravte odměnu, například extra dezert nebo nechte vítěze vybrat film pro všechny k zhlédnutí.