15 tipů, jak se rychle připravit do školy

Bez ohledu na to, kdy jdou děti v kteroukoli školní noc spát, proč se zdá, že ráno vždy chodí pozdě?

Zde je několik tipů, jak vytvořit užitečnou ranní rutinu, abyste se mohli rychle a bez stresu připravit do školy.

1. Vybírejte oblečení předchozí noc

Není nic horšího, než slyšet v dálce autobus, zatímco se děti stále snaží najít svou oblíbenou mikinu. Připravte se předchozí noc tím, že dětem pomůžete vybrat každý jednotlivý kus oblečení, od košile až po ponožky a boty (viz č. 3 níže) předem. A nezapomeňte přitom zkontrolovat předpověď počasí!

2. Určete jedno místo pro oblečení

Jakmile si připravíte oblečení, požádejte děti, aby ho umístily na určené místo. Když přijde ráno, děti budou přesně vědět, kam jít, aby našly oblečení na daný den.

3. Mějte v botách pořádek

Ráno můžete ztratit spoustu času tím, že se budete snažit třídit nevhodnou a neuspořádanou obuv. Abyste se tomu vyhnuli, mějte pro každé dítě ve skříni na blátě nebo v chodbě vyhrazený koš na boty. Můžete také dětem nechat boty s oblečením, které budou mít druhý den na sobě, aby bylo vše na jednom místě.

4. Ujistěte se, že děti dokončí domácí úkoly před spaním

Nepodléhejte oblíbené větě každého dítěte „Udělám to ráno“. Než přidáte školní úkoly, rána jsou dostatečně hektická. A žádné dítě nedělá kvalitní práci, když se snaží vyběhnout ze dveří.

5. Připravte obědy večer předem

To je jasné, ale čím více toho můžete udělat předchozí noc, tím lépe. Vyrobte sendviče, naplňte lahve s vodou, připravte svačiny a uchovávejte vše v lednici nebo na určeném místě, abyste je vy nebo děti mohli snadno popadnout a včas vyjít ze dveří. Nejste si jisti, co udělat? Podívejte se na tyto nápady na zdravý školní oběd.

6. Mějte batohy plně zásobené

Dětské batohy můžete připravit i večer předem. Ujistěte se, že jsou všechny domácí úkoly, zásoby a doklady o povolení bezpečně schované. A umístěte batohy ke dveřím, aby je děti mohly rychle popadnout, když jdou ven.

7. Uspořádejte si vlastní položky

Můžete být dobrým vzorem pro děti, když se ujistíte, že je vše na svém konci. Aby věci fungovaly hladce, nezapomeňte si předem uspořádat všechny položky, které vy a děti používáte ráno. Víte, kde máte klíče od auta?

8. Nechte děti v noci sprchovat

Koupání večer předtím může dětem ráno ušetřit spoustu času.

9. Nastavte budíky o 15 minut dříve

Mít pár minut navíc může zmírnit úroveň stresu pro každého.

10. Investujte do světelného alarmu

Některé děti se probouzejí opravdu těžko. Mohlo by pomoci pořídit si alarm, který spolu se zvukem využívá světlo. Tyto budíky napodobují východ slunce, což dětem usnadňuje probuzení.

11. Zakázat obrazovky v dopoledních hodinách

Děti se budou moci rychleji dostat ze dveří, pokud je nebudou rozptylovat, jako když se pokusí dokončit další video na YouTube nebo konec kresleného pořadu.

12. Nastavte časovač

Pokud mají děti skutečný problém udržet se v cíli, zkuste ráno nastavit kuchyňskou minutku. To jim může poskytnout představu o tom, jak dlouho se musí oblékat, jíst a čistit si zuby.

13. Zjednodušte snídani

Rušná školní ráno obvykle není čas na propracovanou snídani s vejcem a slaninou. Vyberte si zdravé a rychlé varianty, které jsou plné bílkovin. Ještě lepší je mít na skladě jednoduché snídaňové položky, které si děti mohou vyrobit samy.

14. Využijte víkendy k plánování

Využijte víkend k praní prádla a zásobte se zásobami školního oběda. O víkendu je také vhodná doba zeptat se dětí, zda mají nějaké nadcházející projekty. Nikdo nechce slyšet, že dítě potřebuje nástěnku s plakátem 20 minut před příjezdem autobusu!

15. Zkontroluj vše předchozí noc

Nemůže být na škodu zkontrolovat, zda je vše, co vy a děti ráno potřebujete, správně rozloženo, zvláště pokud se malé děti chopily iniciativy a připravily si oblečení a potřeby samy. Tímto způsobem můžete být v klidu s vědomím, že ráno vás žádné velké překvapení nečeká.


Previous:

Next: