Rodičovství fibromyalgie
Fibromyalgia způsobuje únavu , neklidného spánku a rozšířené bolesti , takže rodičovství zvláště obtížné . Pokud jste v nedávné době byl diagnostikován s fibromyalgie nebo jste měli už léta , ale jsounová mateřská , budete se divit, jak se vyrovnat s touto nemocí , zatímco současně být dobrým rodičem.
Worry versus realita
Některé maminky , které se zabývají fibromyalgie starostí nebudou moci rodiče , stejně jako jejich zdraví vrstevníci , protože nemají dost energie na to běhat s dětmi , nebo jsou příliš špatně se na ně těší . Nicméně, budete mít spoustu možností, jak se připojit se svými dětmi na cestách , které nejsou Drain You , včetně čtení knihy dohromady , nebo sledování filmu . Dokonce i jen přítulný na gauči spolu mohou býtdobrý způsob, jak spojit . Podle článku na PsychologyToday.com , děti pacientů fibromyalgie dělat stejně dobře jako ostatní děti , a je pravděpodobné, že se cítit milován a oceňují jejich rodiče kvůli one-on -one klidném čas strávený spolu .
vysvětlení Fibromyalgia
Vysvětlete svým dětem , že fibromyalgie jeproblém, ale ne nebezpečné nebo nakažlivá . Připomeňte děti o tom, jak se cítí , když mají chřipku - unavený a bolavý , a přirovnávají pocit , že pouze nana průběžně . Buďte upřímní a vysvětlit, že některé dny se budete cítit lépe než ostatní , ale to bez ohledu na to , zda je todobrý den nebošpatný den , jste stále milují .
Co můžete udělat
trávit čas se svým dítětem co nejvíce . Pokud máte pocit, až na to , jít na krátké procházky , pokud ne, hrát stolní hry , číst knihu spolu , nebo se speciální občerstvení čas ve stanovený čas každý den . Uspořádat herní časy s ostatními dospělými a nabízí kompromis : budete dodávat občerstvení nebo platit za své děti na výlet , pokuddruhý rodič bude dělatpobíhají honit za všechny děti
Péče . na sebe
Nezapomeňte, žemaminka, která je nemocná , a zdůraznil, není dobré pro nikoho . Vyberte si bitvy . Odpočívejte , když se cítíte unaveni , a říci ne na dodatečné odpovědnosti , kdykoli je to možné . Pokud lékař předepsal nějaké léky či terapie , je dodržovat věrně . Jezte dobře vyváženou , zdravou stravu a pít hodně tekutin , aby se vaše tělo v nejlepší formě . Pokud je hard -core cvičení jsou pro vás příliš složité , zvažte krátké doby na rotopedu nebo jógu , aby se vaše tělo v kondici.
Sdílení odpovědnosti Galerie
HealthyWoman.org vyplývá, že pokud máte manžela nebo partnera, který může pomoci s péčí o děti v domácnosti povinností , ať je. Více energie ušetříte na to, aby školní obědy nebo vkládání nádobí do myčky , tím více energie budete muset naučit své preschooler , jak uvázat si boty , nebo si popovídat srdce k srdci , se vaše dítě .
-
Sledovat řešení vašich devíti až 12 měsíců starých problémů je fascinující - dítě může vytvářet hromádky dřevěných bloků tak zábavné jako zábavní park! Co dalšího můžete v tomto věku očekávat. Kognitivní milníky Typický devět až 12 měsíců starý -
Rychlá fakta SAT a PSAT Přináší vám American School Counselor Association Tyto rady vám a vašemu dospívajícímu pomohou prokousat se abecední polévkou přijímacích testů. Dva hlavní přijímací testy na vysoké školy jsou Scholastic Assessment Test -
Při pohledu na výběr předškolních zařízení jste pravděpodobně narazili na odkazy na Marii Montessori a její vzdělávací metodu. Možná jste si říkali, co je Montessori školka a jestli je pro vaše dítě to pravé. Naučíte-li se, co obnáší Montessori vzděl
