• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak přežít Empty Nest syndrom

hnízdo syndrom prázdného začíná v okamžiku, kdy si uvědomíte , že je čas rozloučit se svými dětmi jsou děti a ahoj na ně jako dospělí. To jebolestivý proces, pro mnoho rodičů , a to často přijde jako trochu šok , když to udeří . Stáváme se tak pohrouží do každodenní činnosti zvyšovat naše děti , že se probudíme do jednoho dne uvědomí, že se odchod z domova a život už nikdy nebude úplněstejný .

Přežít Empty Nest závisí na pochopení , že se jedná o přechod jako každý jiný v životě . Je tokonec , ale to je takézačátek. Je tozačátek , který může vést k některé z nejlepších let svého života.

Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby vám pomohou prostřednictvím tohoto života přechod tak, že přijde přes to bez prodloužené obtížnosti.
Návod
1

Udělejte si čas truchlit

právě jste se rozloučili s posledním dítěti , jak si nechali na schodech jejich vysokoškolské koleji . Vaše srdce zlomené a chcete se vrátit a zachránit ho /ji ze všech nebezpečí, které máte strach, položte je čeká . Nebo můžete zvedat úlevou , jak vytáhnout z příjezdové cesty , rád, že jsem je bezpečně uloženy a touží začít nový život . Nemáte pocit, že všechno smutné ... ještě

Dříve nebo později , budete pravděpodobně začnete cítit" . Tichý a quot;, prostor ve svém životě vytvořil , když vaše poslední dítě odešel z domova . Prázdné nesters často se těším na ty dny , do ruky, ale jsou překvapeni, když zjistí, že místo toho, se těší na klid a ticho , cítí ztracený a nejistý . Život se změnil .

Ječas přechodu a čas truchlit nad ztrátou svého předchozího života , jak jste to věděl . Součástí tohoto truchlící procesu vyrovnání se s ztracených příležitostí, jako rodiče . To je v pořádku , že je smutný , plakat , cítit ztracený . Dát si čas a prostor, aby truchlit nad ztrátou svého života jako na plný úvazek rodiče pomohou vytvořit prostor, kde budete začít vytvářet svůj nový život.
2

Použití SUPPORT SYSTEM

Při každé době přechodu , to je opravdu užitečné obrátit se na systému podpory. Přátelé , rozšířené rodiny , církevní a komunitní přátelé mohou poskytnout pomoc, kterou potřebujete , jak si pustit svého života, jako rodič , a pozdravit do vašeho života jako prázdný Nester . Spojte se s přáteli na oběd či kávu a využít svého " navíc " čas .
3

naučit se něco nového

Nyní, když máte trochu volného času , jako prázdné Nester , a to jak ve svůj den , a ve své mysli , naučit se něco nového . Vezměte si nový koníček , vzít třídu nebo se naučit jazyk . Uvedení svou energii do učení něco, co jste vždycky myslel, že jsi se chtěl naučit se být příjemné nejen , bude to trvat svou mysl off prázdné hnízdo . Je to jeden z prvních kroků, budete mít znovu objevit svůj život .
4

Úspěšný

Udržování zaneprázdněný během života přechodů může dát čas, který potřebujete zvyknout si na změny ve vašem životě . Vaše duše potřebuje čas na přizpůsobení se prázdného hnízda , a proto, žečást tohoto přechodu má trochu více času na ruce , je to skvělý čas začít dělat nějaké dobrovolnické práce nebo čištění se přecpané skříně , nebo re - zdobení pokoj nebo dva ve svém domě .
5

ZNOVU se svým partnerem

ve všech šílenství zvýšit naše děti , někdy ztratit přehled o našich nejdůležitějších vztahů a osobou, která podporuje ... naše manžela , Nebuďte překvapeni, pokud máte pocit, trochu jako cizinci , když se ocitnete zase sám sobě . Udělejte si čas mluvit spolu o tom, co jste dělali společně , že jste dal stranou , zatímco děti byly kolem , nebo věci, která by vás mohla udělat společně v budoucnosti. Začít znovu objevit svůj život jako pár.

Opětovné se svým partnerem , může býtnejlepší část staneprázdná usedlík .