• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rodiče v karanténě sdílejí své nejlepší triky na přežití

Pokud jste jako hodně rodičů, pravděpodobně bojujete s novými nároky života během pandemie. Rodičovství nebylo snadná práce na začátku, ale teď mnoho maminek a tatínků také pracuje z domova na plný úvazek s nulovým přístupem k péči o děti a se snaží malabariovat s neplánovanou rolí učitele domácí školy na vrchu všeho. Můžete najít desítky plánů aktivit pro děti v karanténě, učebních plánů a nápadů online, ale realita je, že i s aktivními průvodci a detailními plány rodiče mají tvrdé časy.

Dříve v tomto měsíci světově proslulý archeolog Sara Parcak se stala virální na Twitteru, když oznámila, že ona a její syn úplně ukončují domácí školu. Jiní maminky a tatínci online možná neházejí ruku do zrna na jejich denní rutiny, ale jsou hlasití o tom, co to skutečně bere, aby to zvládli den. Clint Edwards, populární autor a blogger, nedávno napsal na Scary Mommy, že jeho řešením byla strategie, kterou on a jeho manželka nazývají „tagging out“ (střídání). Střídají se v řízení show s dětmi, a když jeden z nich dosáhne svého zlomového bodu, druhý rodič přebírá, aby dal/a jim trochu prostoru.

Teď, když mnoho států strávilo šest nebo více týdnů pod nařízeními zůstat doma, rodiče měli čas testovat vody tohoto nového „normálu“ a zjistit nějaké realistické strategie pro přežití. Abychom pomohli těm, co mají těžký čas nebo cítí, že stále to nemají správné, zeptali jsme rodiče, aby sdíleli triky a tipy, co jim pomáhají projít těmito dlouhými, chaotickými dny se zachovaným rozvem.

1. Vtláčte se do učebního času, kdy můžete.

Je snadné cítit, že potřebujete napodobit 8hodinový školní den s dětmi, ale pro hodně pracujících rodičů to prostě není možné. Aby to ulehčilo, Megan Zander, matka dvou z Danbury, Connecticut, říká, že rozběhne své děti se školními aktivitami kdykoliv může během dne, i když se to stane v divných časech. „Moje děti jsou super brzy vstávající. Před koronavirem bych dala pohádky, abych dostala trochu extra spánku,“ vysvětluje. „Teď je nastavím na jejich školními povinnými jazykovými a čtecími aplikacemi. Jsou už vzhůru a hledají něco, co dělat, a je fajn odhrabat jednu věc ze seznamu před snídaní.“

2. Hrajte na své silné stránky.

Většina rodičů nejsou expertní učitelé domácí školy. Jako výsledek, distanční učení může být stejně bojem pro rodiče jako pro děti. Becky Bracken, matka jednoho z Phoenix, říká, že ona a její manžel rozhodli rozdělit učitelské povinnosti podle předmětu. „Táta dělá matematiku, což znamená veškerou komunikaci s učitelem, Zoom schůzky a domácí úkoly,“ vysvětluje. „Já dělám angličtinu a jazykovou gramatiku.“

Pokud nemáte druhého rodiče doma, co pomáhá, můžete zkusit nastavit školní skupinu, kde spoluučíte s jinými rodiči ve třídě vašeho dítěte přes videokonference s vaším dítětem a jejich. Když všechno selže, učitelé mohou poskytnout další vysvětlení a zdroje. Pravděpodobně nejste jediný rodič, kdo potřebuje osvěžení v písemném dělení!

3. Přijměte čas u obrazovky.

„Moje děti hrají více videoher a dívají se na více TV než kdy dřív, a já jsem v pohodě s tím,“ říká Sara Donald, matka dvou z Omaha, Nebraska. To je běžný refrén pro hodně rodičů. Nedávná anketa 3 000 rodičů neziskovou Parents Together zjistila, že 48 % respondentů děti tráví až šest hodin denně používáním obrazovek.

Americká akademie pediatrie (AAP) obvykle doporučuje žádné obrazovky před 18 měsíci a limit jedné hodiny denně pro děti 5 let a mladší, ale i oni uvolnili směrnice uprostřed pandemie. Jenny Radesky, asistentka pediatrie na University of Michigan C.S. Mott Children's Hospital, nedávno tweetla AAP upravené rady, co říkají rodičům, aby se ujistili, že čas u obrazovky je vzdělávací a nezkazí spánek, fyzickou aktivitu, čtení nebo jiné offline aktivity, ale také aby přijali obrazovky jako způsob, jak zůstat v kontaktu, učit se a trávit kvalitní čas používáním médií společně.

4. Dělejte seznamy.

Tracey Johnson, matka tří z Fort Worth, Texas, říká, že ona a její manželka přežijí každý týden prací z seznamů. „Obvykle vezmu asi hodinu v neděli nebo pondělí, abych připravila to-do seznamy pro každé dítě,“ vysvětluje Johnson.

Používá učební plány poskytnuté učiteli svých dětí a zapisuje nějaké navrhované aktivity pro každý den. Není to rigorózní rozvrh; je to spíše souhrn nápadů, aby se ujistila, že ona a její manželka jsou na stejné stránce, i když jedna z nich je zaneprázdněná jinou prací nebo domácími úkoly.

5. Dejte si pauzu.

„Především jen letím sedem palsy a doufám, že přežijeme den,“ říká Melissa Hergenrader, matka čtyř z Papillion, Nebraska.

Je normální cítit, že potřebujete mít plán pro každou minutu, bavit děti a slavit nároky domácí školy. Ale je důležité si uvědomit, že realita, čí rodiny čelí právě teď, není přesně snadná nebo „normální.“ Někdy jen projít denem je dostatečně velký úspěch.