• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Akupunktura pro plodnost: Co vědět, když se snažíte conceivovat

Plodnost (nebo absence thereof) je úskokná hra. V jakémkoli daném čase může hromada faktorů – buď samy o sobě nebo kombinované – ovlivnit schopnost, nebo neschopnost, conceivovat dítě. National Institutes of Health (NIH) uvádí 12 možných příčin neplodnosti, od problémů s menstruačním cyklem a ovulací po hormonální a autoimunitní poruchy, každá s potenciálními příčinami své vlastní.

Přirozeně tato hojnost potenciálních příčin neplodnosti může vést k měsícům, rokům nebo dokonce desetiletím výzkumu, léčeb a návštěv u lékaře pro skoro 10 milionů jedinců ve věku 15 až 44 let, kteří mají potíže s zacházením těhotnou. Podle U.S. Department of Health and Human Services nejčastější druhy plodnostních léčeb pro ty s vaginami spadají do čtyř kategorií:

• Léky. Ty se rozahují od léků, jako je clomifen citrát, které pomáhají s hormonálními poruchami ovlivňujícimi concepci, jako je polycystický ovariální syndrom (PCOS), po léčby, které bojují insulinovou rezistenci (jiný plodnostní faktor), jako je metformin.
• Chirurgie. To zahrnuje hysteraskopické operace pro (někdy) neplodnost způsobující podmínky jako endometriální polypy, uteriné septa a intrauterínské jizvy, podle Mayo Clinic. Laparoskopická chirurgie, nebo chirurgie do břicha, může pomoci s endometriózou a některými pělvními adhezemi.
• Umělá inseminace. Známá také jako intrauterinální inseminace (IUI), toto je, když je osoba s vaginou injektována spermiemi, a často je kombinována s léky pro stimulaci ovulace.
• Asistovaná reproduktivní technologie (ART). Nejčastěji známá jako in vitro fertilizace (IVF), toto je kde vejce jsou odstraněna z těla jednotlivce, pak smíchána se spermiemi k vytvoření embryí. Ty embrya jsou vloženy zpět do těla jednotlivce.

Pro lidi s penisy, jak U.S. Department of Health and Human Services pokračuje, že neplodnost často vychází z ejakulačních a spermových problémů. Obvykle se léčí behaviorální terapií, léky a (někdy) chirurgií k odstranění bloků, které by mohly bránit pohybu spermie.

Na vrcholu plodnosti jako különně komplikovaného, emocionálně nabitého tématu, je to také nákladný proces. Průměrná cena IVF je $12 400, podle American Society for Reproductive Medicine.

Přirozeně tyto dva faktory mohou tlačit lidi hledající těhotenství k alternativním, levnějším a méně invazivním metodám (pokud se nebojíte jehel, samozřejmě).

Vstup: akupunktura pro plodnost.

„Plodnostní akupunktura pracuje na zlepšení cirkulace a lymfatické výměny kolem reproduktivních orgánů, snižování stresu a vyrovnávání endokrinního systému,“ vysvětluje Beck Hoehn, LAc, FABORK, akupunkturista s Mighty River Wellness v Burbank, Kalifornie.

Akupunkturistka Nell Smircina z Pique Health v Beverly Hills, Kalifornie souhlasí, přidávající, že léčby uvolňují nervový systém a vyrovnávají reproduktivní hormony.

Obě Smircina a Hoen říkají, že léčily velké množství pacientů hledajících conceivovat (s úspěchem) pomocí akupunktury. Stále, je ta forma medicíny vše tak efektivní, zejména ve srovnání s jinými formami plodnostní léčby? Zde je to, co potřebujete vědět o akupunktuře pro plodnost.

Co je akupunktura, a jak funguje pro plodnost?

První věc: Co přesně je akupunktura?

„Hlavním cílem akupunktury je vrátit osobu do lepšího stavu zdraví,“ vysvětluje Hoen. „Použitím jemné jehly na specifických místech v těle stimulujeme tyto body k obnovení rovnováhy a ladění tělesných vlastních přirozených samo-regulačních funkcí.“ V důsledku toho, poznamenává, to zlepšuje kyslíkovou výměnu při vytváření lepšího krvenosí, regulovaného nervového systému a více uvolněného stavu bytí.

Hoen poznamenává, že ty body jsou mapovány podél toho, co se nazývá „meridiánový systém,“ nebo síť energetických cest přes každý čtvereční palec kůže osoby. „Tyto kanály transportují energii, krev a informace,“ vysvětluje. Hoen také říká, že akupunktura je součástí Tradiční čínské medicíny nebo TCM. Další aspekty TCM zahrnují bylinné léky, cupping, gua sha, Qi Gong a různé jiné léčebné metody.

FYI: World Health Organization (WHO) uznává TCM jako legitimní formu medicíny, ale americké zdravotnické organizace, jako Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ne. Ale co gynekologové říkají, když jde o použití TCM – konkrétně akupunktury – pro zvýšení pravděpodobnosti těhotenství?

Dr. Monica Grover, OB/GYN u VSPOT Sexual Health Spa, poznamenává, že většina forem neplodnosti, které vidí u pacientů, vychází z věku, hormonálních poruch, příliš vysokých nebo nízkých procent tělesného tuku, endometriózy a vnitřních strukturálních problémů (jako problémy s vaječníky). Říká, že akupunktura může někdy pomoci bojovat s těmito.

„Akupunktura pro neplodnost ukázala naději,“ říká Dr. Grover, poznamenávající, že praxe je často obzvlášť užitečná ve zlepšování kvality spermií a funkce vaječníků.

„Zvýšené úrovně stresu mohou také bránit včasné ovulaci,“ přidává. „Akupunktura může snížit tyto úrovně stresu a pomoci s concepcí.“

Smircina vysvětluje, že ve srovnání s západními medicínskými intervencemi pro plodnost, akupunktura nabízí individualizovaný přístup. „Zatímco existují některé běžně používané body pro plodnost – některé umístěné na spodní části břicha nebo nohou a kotnících – přesný výběr bodů závisí na kořenové příčině plodnostního problému pro pacienta přijímajícího akupunkturu,“ říká.

Věda o akupunktuře pro plodnost

Zatímco výzkumníci říkají, že jsou potřeba více vysoce kvalitních primárních studií, stávající nálezy ukazují řadu potenciálních výhod. Například 2020 randomizovaná kontrolovaná studie s 72 ženami v Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology poznačila, že provedení tří akupunktur léčeb během IVF cyklu by mohlo zlepšit pravděpodobnost těhotenství (63,9 procenta pro ty, kteří dostali akupunkturu versus 33,3 procenta pro ty, kteří dostali placebo léčbu).

Mezi tím, jiná meta-analýza revue z 2017 našla důkazy, že akupunktura by mohla zlepšit menstruaci a ovulaci u jedinců, kteří měli PCOS, tím zvětšující jejich šance na těhotenství. (Výzkumníci také poznamenali, že pravděpodobnost těhotenství se zvýšila ještě více, když byla akupunktura spárována s tradičními plodnostními léky.)

Avšak novozélandská/australská studie z 2018, zapojující 848 žen ve věku 18 až 42 let, dopadla k závěru, že jakýkoli benefit z použití akupunktury během IVF léčby byl statisticky nepatrný (18,3 procenta s akupunkturou versus 17,8 procenta s placebo léčbou).

A jiná nedávná studie dopadla k závěru, že zatímco akupunktura by nemusí nutně zlepšit šance na těhotenství, ti, kteří procházejí léčbou, hlásili převážně výrazné snížení stresu a zlepšené duševní zdraví. To, samo o sobě, je benefit, který by mohl udělat proces pokusu o concepci nebo procházení IVF méně psychicky náročným.

Co potřebujete vědět pro začátek

Ve srovnání s léčbami jako IVF (cena uvedena dřív), pokud hledáte conceivovat, není tam moc, co máte ztratit finančně. Relace se pohybují od $25 do $300, závisí na vaší lokalitě.

Takže, v jakém bodě během osoby concepční cesty by měli začít zvažovat akupunkturu? „Doporučuji začít akupunkturu tři až šest měsíců před concepcí,“ říká Smircina.

Hoen, na druhou stranu, říká, že šest až osm měsíců týdenních akupunktur léčeb je nejlepší tip osoby pro zvýšení jejich pravděpodobnosti těhotenství. „Jakmile osoba conceivuje, mohou pokračovat [akupunkturou] po celou svou těhotenství,“ poznamenává. „Je to velmi silný nástroj k utlumení zvracenosti spojené s ranní břemenností, spolu s uvolňováním bolestí zády a zácpy.“

Jak dopadnout na nejlepší plodnostní léčbu pro vás

Pokud se chcete pustit do akupunktury pro zlepšení vaší plodnosti, Hoen poznamenává, že najít správného profesionála může být výzvou na začátku.

„Výběr plodnostního akupunkturisty může být výzvou, protože specializace je relativně nová v USA,“ říká Hoen. „Naštěstí existuje American Board of Oriental Reproductive Medicine (ABORM), který slouží jako řídící orgán pro tuto specializaci, takže je obzvlášť důležité najít člena ABORM, když se rozhodujete pracovat s plodnostním akupunkturistou.“

Hoen říká, že jakmile jste našli akupunkturistu, buďte připraveni na hodně podpory, vzdělávání a koučování. „Cílem tohoto typu léčby je nastavit lidi pro celoživotní znalosti, aby mohli žít zdravější životy,“ vysvětluje.

Zde je několik dalších věcí, které můžete očekávat z své první návštěvy, podle Hoen:

• Detailní dotazník nebo rozhovor. Připravte se diskutovat o vaší aktuální dietě, životním stylu a denních vzorcích.
• Buďte připraveni diskutovat o vaší aktuální plodnostní cestě. Co se týče toho, zda byste měli dělat akupunkturu v tandemu s jinými plodnostními léčbami, jako IVF, to je na vás, vašem akupunkturistovi a vašem OB/GYN. „Historicky byla akupunktura známa zvýšením produkce endorfinů při současném snižování stresové reakce,“ říká Hoen. „Také má potenciál zvýšit krvenosí do matky a reproduktivních orgánů. Lepší krvenosí může zlepšit orgány a jak fungují. Kromě toho jsou léčby známé adresovat relativní emocionální traumatu a psychosociální dopad plodnostních výzev, zároveň uvolňující bolest.“
• Nošte volné, pohodlné oblečení. Většina akupunktur bodů je umístěná v končetinách, ale mnoho plodnostních akupunkturistů se také zaměřuje na spodní část břicha, říká.

Závěr, podle Dr. Grover, „Vždy je nejlepší mluvit s reproduktivním lékařem ohledně toho, zda byste měli používat akupunkturu v přidání k jiným plodnostním léčbám.“