Jak chránit a odsávat mateřské mléko při výpadku proudu

V mateřství to vždycky vypadá, že se blíží katastrofa. Ať už někdo udeří na zvonek přímo, když uspíte dítě, nebo rýma vyhladí celou vaši rodinu, udeří katastrofy všech velikostí – to je fakt. A když ano, je klíčové být připraven.

Když vstupujeme do období bouřky a potenciálních hurikánů, kojící maminky možná zvažují, co dělat se svou drahocennou zásobárnou mateřského mléka, a pokud je to nutné, jak udržet odsávání při výpadku proudu.

Konzultovali jsme s několika odborníky v oboru, abychom vytvořili komplexní „jak na to“ pro rodiče nebo pečovatele, kteří čelí hrozbě rozmrazování mateřského mléka. Náš první tip:Vytiskněte si tento článek hned a uschovejte jej na místě, kde jej snadno najdete. V případě výpadku proudu bude přístup k webu přinejlepším omezen.

Jak uchovávat mateřské mléko zmrazené

Bez ohledu na vaše osobní cíle při odsávání, pokud jste kojící matka, pravděpodobně máte v mrazáku mateřské mléko. Můžete být exkluzivní pumpařka nebo možná pumpujete, abyste zakryli mezery, když nejste se svým dítětem. Bez ohledu na to, proč odsáváte, čas a energii, kterou jste vložili do budování zásob mateřského mléka, nelze brát na lehkou váhu.

V případě výpadku proudu zkontrolujte, zda vaši sousedé nebo dokonce místní restaurace nebo obchod s potravinami nemají generátor a byli by ochotni vzít vaše mléko. Pokud ne, nezoufejte. Kate Torgersen, zakladatelka společnosti Milk Stork, si tuto výzvu uvědomuje:„Udržování teploty zmrzlé zásoby mateřského mléka během nepříznivého počasí může přidat více stresu do již tak stresující situace, ale na hodinách je čas. Pokud nemáte přístup k záložní energii, jako je generátor, nechte mrazničku zavřenou, abyste udrželi vnitřní teplotu.“

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, z The Pump Station and Nutury, dodává:„Zabalte ten mrazák – plný. Umístěte své mateřské mléko do středu mrazničky (kde je teplota stabilnější) a kolem mateřského mléka umístěte další zmrazené potraviny a/nebo nádoby se zmrazenou vodou. Plný mrazák by měl uchovat mléko zmrazené po dobu 24–48 hodin.“

Klíčové je udržet mléko co nejdéle zmrazené. Podle Torgersena „i když je část mléka rozmrazená – což znamená rozbředlé nebo má ledové krystalky – je stále považováno za zmrazené a lze jej znovu zmrazit.“ Nezapomeňte jej označit datem, abyste měli informace, které budete potřebovat k jeho použití.

Pokud se mléko rozmrazilo, Zimmermann radí, že „rozmrazené mléko musí být spotřebováno do 24 hodin“. Vyzývá:"dejte svému dítěti, co můžete, nebo to darujte místní mléčné bance." Mezi další nápady patří myslet trochu mimo rámec, například vyrobit speciální mléčnou koupel, která je docela uklidňující a dobrá pro dětskou pokožku, říká.

Jak používat již odsáté a zmrazené mléko

Pamatujte, že nesmíte otevírat mrazničku. Michelle Hudasko, IBCLC, z Breastfeeding Resource Center, doporučuje, abyste plánovali dopředu. Pokud je to nutné, říká:„Vezmi si jen tolik odsátého mléka, aby vydrželo několik dní. To vám nebo pečovateli umožní krmit z láhve.“ To by mělo být uloženo v dobře vychlazeném chladiči.

Jak čerpat bez energie

Pokud je vypnutá elektřina a maminka potřebuje pumpovat, vyzkoušejte výraz ruky, ruční pumpu nebo použijte bateriový adaptér pro vaši elektrickou pumpu. Nezapomeňte se zásobit náhradními bateriemi, sáčky na mléko, značkovačem Sharpie, spoustou ledu pro naplnění chladiče pro velké zatížení a čisticími ubrousky. Kromě toho mějte po ruce co nejvíce čistých lahviček a dudlíků.

Co dělat s nově odsátým mlékem

Jako první by mělo být použito nově odsáté mléko, stejně jako jakékoli rozmrazované mléko z chladiče. "Odčerpané mléko v chladiči nezmrzne," varuje Hudasko. "Přemýšlejte o tom, co jste odebrali a co odsáváte jako mateřské mléko pro okamžité použití." Navrhuje dát novější mléko nahoru a zmražené mléko ponechat na dně chladiče kvůli uchování. Také naléhá, ​​aby každé nové mléko bylo z důvodu organizace datováno.

V případě nouze

Podle Zimmermanna:„Pokud dojde k evakuaci, je nejdůležitější udržet matku a dítě pohromadě. Mléko je snadno dostupné, má dokonalou teplotu a je bezpečné. Klíčové také:Matka by měla zůstat dobře hydratovaná. Ve stresové situaci může být normální kojení uklidňující pro matku i dítě.“

Torgersen zdůrazňuje:„Ujistěte se, že kojící dítě má v případě nouze přístup k výživě – zvláště pokud existuje možnost, že by mohlo být odloučeno od své matky. Pohotovostní soupravy by měly vždy obsahovat umělé mléko a balenou vodu. Ujistěte se, že návod k přípravě receptury je součástí sady.“

Chaos přírodních katastrof a výpadků elektřiny může vést rodiny a pečovatele k tomu, že se vymknou kontrole a zpanikaří. Informovaný plán přinese rozdíl jak ve výsledku, tak v klidu.

Julia Beck je zakladatelkou projektu It's Working Project a Forty Weeks a sídlí ve Washingtonu, DC, kde je matriarchou smíšené rodiny, která zahrnuje milujícího manžela, věrného zlatého retrívra a čtyři děti – z nichž všichni jsou její oblíbený. Tweetuje @thejuliabeck.


Previous:

Next:

  • 8 zábavných her, které můžete hrát ve tmě
    Hledáte hry a aktivity, které byste si mohli zahrát ve tmě? Už v tom nehledejte. Bez ohledu na to, zda je elektřina vypnutá, nebo se jen snažíte otřást svou noční rutinou, hraní ve tmě může být zábava pro děti i dospělé. Když světla zhasnou, je to př
  • 10 nejlepších dudlíků podle rodičů a odborníků
    Ať už tomu říkáte binkie, pacie nebo figurína, mnoho rodičů uvádějí, že nalezení dudlíku, který se jejich děťátku líbil, byl vysoce individuální proces. To, co si jedno dítě hned vezme, může jiné znovu a znovu odmítat. „Upřímně řečeno, každé miminko
  • Kofein při kojení:Budete mít drátované dítě?
    Jako vyčerpaný rodič malého dítěte pravděpodobně není nic, co byste si přáli víc, než si dát svůj oblíbený kofeinový nápoj. Pokud jste kojící rodič, možná si nejste jisti, zda je konzumace kofeinu bezpečná. Bude vaše dítě nervózní nebo nervózní? Bude