• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Příprava na školku: Úzkost ze separace

Příprava na školku: Úzkost ze separace

Dosud v jejím životě byla vaše dítě prakticky výhradně ve vaší společnosti. To znamená, že kromě návštěv u příbuzných vždy byla u vás a věděla, že jste tam, abyste se postarali o jakékoli problémy. To se chystá změnit, a je ganz přirozené, že to doprovází úzkost – u obou.

Co by vaše dítě mělo vědět

Vaše dítě by mělo:

• Cítit se svobodně vyjádřit svou nervozitu, smutek, obavy, strach, nebo i to, že má bolest brička, kdykoliv je daleko od maminky nebo tatínka
• Vědět, že její pocity jsou platné a že je v pořádku sdílet své pocity s vámi i s její učitelkou
• Vyvinout strategie, s vaší pomocí, jak co nejlépe využít čas strávený daleko od vás
• Plánovat přijít domů a vyprávět vám vše o svém čase stráveném pryč, abyste mohli spolu oslavit její úspěchy

Jak můžete pomoci

Pokud vaše dítě má historii těžké úzkosti ze separace, zde je několik věcí, které byste mohli zvážit:

• Vezměte dítě do návštěvy její třídy mateřské školy dlouho před prvním dnem.
• Naplánujte čas na setkání s učitelkou dítěte a sdílení vašich obav (bez přítomnosti dítěte).
• Naplánujte čas, aby se dítě seznámilo se svou učitelkou. Zeptat se učitelky, jestli můžete vyfotit dítě a učitelku při nějaké jednoduché činnosti spolu.
• Uchovejte fotografii učitelky na lednici a neformálně zmiňujte jméno učitelky v rozhovoru. Cílem je, aby se učitelka cítila jako známá osoba ve světě vašeho dítěte.
• Dlouho před začátkem školy pomozte dítěti zvyknout na separaci od vás tak, že půjdete k příteli hrát, zatímco vy uděláte pár besíd, nebo do církevní školy, zatímco vy jste v dospělých službách. Hledejte příležitosti dát dítěti krátké zkušenosti s časem pryč od vás.
• Pokud vaše dítě připravené vypadá, zvažte zapsání do programu "maminkin den venku" nebo částečné předškolní třídy. To jí dá ještě více času a zkušeností s bytím bez maminky nebo tatínka.

Reflektujte, revidujte, opakujte

Pokud vaše úsilí nezdají se pomáhat dítěti snáze přizpůsobit se trávení času pryč od vás, zvažte rozhovor s její učitelkou nebo školním poradcem pro další podporu. Vyhledejte další zdroje na téma úzkosti ze separace, abyste se naučili jiné metody a tipy pro pomoc dítěti při úspěšném školním zážitku. Pro další informace o úzkosti ze separace viz: Diskuse a zdroje k úzkosti ze separace. Pokračujte v čtení a aplikování tipů a nápadů sdílených v celé této knize. Když se snažíte podporit připravenost vašeho dítěte, vaše dítě začne budovat dovednosti, které potřebuje k opuštění vaší strany a jistotně vstoupit do třídy mateřské školy.