Jak naučit děti milovat sport

Udržení zdravého životního stylu znamená, že by děti měly mít alespoň 60 minut fyzické aktivity denně, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Můžete pomoci svému dítěti dostat se ven a být aktivní tím, že mu už v raném věku vbudujete lásku ke sportu. Ať už dítě otevřeně projevuje radost z konkrétního sportu, nebo se sportovním úsilím nezabývá, můžete ho povzbuzit, aby těmto fyzickým aktivitám dal šanci – může objevovat mimoškolní zájmy a možná najde novou vášeň.

Postup

  1. Pomluvte se s dítětem o jeho přízeňích a nepřízeňích co do sportovních aktivit. Zeptěte se, jaké sporty by ho mohly zajímat, a požádejte ho o vysvětlení, pokud odpoví jen „Nic“. Nabídněte dítěti nápady a možnosti, na které nemusel myslet, jako třeba atletický tým, pokud rád běhá po dvoře.

  2. Buďte dítěti pom-pom girl. Poskytujte konstantní a bezpodmínečnou podporu ve všech jeho sportovních aktivitách, ne jen v těch, ve kterých se daří. Dejte realistickou verbální pochvalu a povzbuzení, jako: „Jsem tak pyšný, jak jsi byl týmový hráč během fotbalového utkání“ nebo „Líbilo se mi, jak jsi se po pádu tak confidentně vrátil na břídli.“

  3. Naučte dítě dobré sportovní chování, doporučuje KidsHealth. Promluvte o tom, jak jeho postoj ovlivňuje tým nebo hru jako celek. Ukažte, jak podporuje spoluhráče a jak ho spoluhráči mohou podporovat. Porozumění sportovnímu chování může pro dítě zábavnější a hlubší lásku ke sportu.

  4. Soustřeďte se na aktivní účast dítěte, ne na výhru ani porazení jiného dítěte. Povzbuďte ho k užívání si hry, aby sport nebyl příliš zaměřen na výkon.

  5. Ukažte profily. Vezměte dítě na profesionální sportovní akci, aby získal představu o tom, jak hru hrají experti. Využijte utkání k nadšení dítěte pro sport.

  6. Poskytněte spoustu příležitostí zkoušet nové sporty. Dovolte dítěti v čase zkoušet různé sporty, které ho zajímají.

Previous:

Next: