Sonambulismus u dětí

Sonambulismus je poměrně běžný u dětí. Děti, které sonambulují, obvykle začínají mezi 2 a 7 lety a přestanou si samy před pubertou.

Vystoupení z postele a chod po místnosti nebo domě několikrát měsíčně je docela běžné. Obvykle se to děje v rané části noci. Můžou chodit až 20 minut, pak se buď vrátí do postele, nebo se položí jinde.

Lehké oči jsou obvykle otevřené, ale jsou pohledem prázdné a nesoustředěné. Můžou dělat věci jako otevírat dveře, měnit oblečení, jíst, pít nebo používat záchod. Někdy dítě mluví, ale obvykle se neprobudí, když k nim mluvíte.

Mnohokrát dítě přijme klidné vedení od vás o návratu do postele. Ráno si zřídka vzpomenou na cokoliv o sonambulismu.

Co způsobuje sonambulismus?

Někteří sonambulisté jsou více úzkostliví a stydliví než jiná děti jejich věku.

Avšak většina dětí, které sonambulizují, nemá emočionální nebo behavinální problémy. Sonambulismus má tendenci chodit v rodinách, ale příčina není známa.

U dětí, které sonambulizují, být velmi unavené nebo zestresované nebo jít do postele pozdě může ztěžit, aby se to stalo tu noc.

Většina dětí nepotřebuje speciální léčbu pro sonambulismus. Ale můžete zkusit, aby se to stávalo méně často:

  • snažte se nedopustit, aby se vaše dítě příliš unavilo během dne
  • dostavte své dítě do pravidelného spánkového vzorce

Pro bezpečné řízení sonambulismu vašeho dítěte:

  • Nesnažte se je probudit. Zůstaňte klidní a jemně nasměrujte své dítě zpět do postele, když dokončí to, co dělají.
  • Vyhněte se mluvě o sonambulismu další ráno, protože si na to nevzpomenou a můžete je zestresovat.
  • Udělejte prostředí bezpečné. Ujistěte se, že vaše dítě nemůže jít dolů po schodech nebo se potknout a spadnout při sonambulismu. Zamkněte dveře a okna, nechte věci neležet na podlaze, a dejte branku přes schody. Nenechte vaše dítě spát v horním postele bunkové postele.

Kdy jít k lékaři

Sonambulismus u dětí není obvykle způsoben onemocněním nebo zdravotním stavem, ale pokud sonambulismus dělá vaše dítě unavené následující den, nebo pokud se děje v raných ranních hodinách, poraďte se s lékařem vašeho dítěte o tom.

Pokud dítě nespí dobře kvůli stresu nebo úzkosti, mohou být použity psychologické léčby. Léky se v spánkových problémech obvykle nepoužívají, ale mohou pomoci v některých extrémních situacích. To by mělo být probráno s vaším lékařem.

Previous:

Next: