Náměsíčnost u dětí

Náměsíčnost je u dětí celkem běžná. Děti, které spí, obvykle začínají ve věku od 2 do 7 let, a zastavit se sami před teenagerskými roky.

Vstát z postele a několikrát za měsíc se projít po místnosti nebo domě je celkem běžné. Obvykle se to děje na začátku noci. Mohou se procházet až 20 minut, pak se buď vraťte do postele, nebo si lehněte někam jinam.

Jejich oči jsou obvykle otevřené, ale zírali a nebyli soustředění. Mohou dělat věci jako otevřené dveře, převléknout se, jíst, pít nebo používat toaletu. Někdy dítě mluví, ale obvykle se neprobudí, pokud s nimi budete mluvit.

Dítě od vás mnohokrát přijme klidné vedení ohledně návratu do postele. Ráno, zřídka si pamatují něco o náměsíčnosti.

Co způsobuje náměsíčnost?

Někteří náměsíčníci jsou nervóznější a stydlivější než ostatní děti v jejich věku.

Nicméně, většina dětí, které spí, nemá emoční nebo behaviorální problémy. Náměsíčnost má tendenci běžet v rodinách, ale příčina není známa.

U dětí, které dělají náměsíčnost, být velmi unavený nebo ve stresu nebo jít pozdě spát může zvýšit pravděpodobnost, že se to stane té noci.

Většina dětí nepotřebuje zvláštní péči o náměsíčnost. Ale můžete se pokusit, aby se to stalo méně často:

  • snažit se nenechat své dítě přes den příliš unavit
  • dejte svému dítěti pravidelný spánek

Chcete -li bezpečně zvládnout náměsíčnost vašeho dítěte:

  • Nesnažte se je probudit. Zůstaňte v klidu a jemně přesměrujte své dítě zpět do postele, až dokončí, co dělá.
  • Příští ráno se vyhněte mluvení o náměsíčnosti, protože si to nepamatují a můžete je stresovat.
  • Zajistěte bezpečné prostředí. Zajistěte, aby vaše dítě při náměsíčné chůzi nemohlo chodit po schodech nebo klopýtat a upadnout. Zamkněte dveře a okna, nenechávejte věci ležet na podlaze, a dal bránu přes schodiště. Nenechte své dítě spát v horní posteli palandy.

Kdy navštívit lékaře

Náměsíčnost u dětí není obvykle způsobena nemocí nebo zdravotním stavem, ale pokud náměsíčnost další den unaví vaše dítě, nebo pokud se to děje v časných ranních hodinách, promluvte si o tom s dětským lékařem.

Pokud dítě špatně spí kvůli stresu nebo úzkosti, lze použít psychologickou léčbu. Léky se obvykle nepoužívají při problémech se spánkem, ale může pomoci v některých extrémních situacích. To by mělo být projednáno s lékařem.

Previous:

Next: