Má Music Pomozte dětem lépe spát Během Naptime ?

Děti mají často problémy se usadil k odpočinku a usínání na naptime . Máte-li bojovat se snaží dostat své mladík zdřímnout , relaxační hudba může pomoci . Pomalu a lehce tempo a melodie hudby může pomoci vytvořit klidnou atmosféru , která podporuje ty malé na usínání fyziologickým účinkem
.

Máte-li okamžitě hrát pomalé a relaxační hudba před a po zdřímnutí vašeho dítěte , je pravděpodobné, žehudba bude mít fyziologický účinek na jeho tělíčku , aby mu pomohl odpočinku , v závislosti na internetových stránkách Relax děti , dětské relaxační specialistu UK- založené . Srdce a dýchací sazby přirozeně zpomalí v reakci na relaxační hudby . Pomalu a uklidňující hudba může dokonce vyvolat spánek tím, že pomáhámladík cítí bezpečnější a jistější .
Příjemném prostředí

prostředí vytvořit pro své dítě v naptime může mít významný dopad na jak družstvo ona je s NAP a jak dobře spí . Je užitečné zavést relaxační a low -key činnosti v 30 minut před naptime , a hrající měkké a relaxační hudbu pro vaše dítě vám může pomoci vytvořit tuto atmosféru , navrhuje pedagoga Pamelazita Buschbacher , psaní pro náročném webové stránky chování . Také by se vám mohlo houpat vaše dítě a zpívat ukolébavky měkké , aby jí pomohl odpočinout a stát se ospalý .
Výběru Hudba

Váš výběr v hudbě , je důležité , aby bylo zajištěno, že ježádoucí uklidňující vliv na vaší mladík . Vyberte hudbu s konstantním pomalým tempem namísto jednoho , který se mění z rychlejšího na pomalejší nebo naopak , radí Boston Pops vodiče Keith Lockhart v rozhovoru s Linda Wasmer Andrews , na psychologii dnes . Měkké , hladké tóny řetězců by mohl být jeden volbou pro uklidňující hudbu , ale je toindividuální volba, a vaše dítě může preferovat různé nástroje .
Other Times pro hudební

Je-li hudba pomáhá vaše dítě cítit uvolněně , ji mohl použít jindy během dne , také naznačují, spisovatele pro sdružení pro přírodní psychologie , New Jersey neziskové společnosti. Dalo by se také použít hudbu u jiných přechodných období pomoci vašemu dítěti pocit klidu a míru . Možná, že v pozdních odpoledních hodinách při přípravě večeře , můžete hrát uklidňující hudbu v kuchyni, na pomoc dětem hrát potichu . Ráno při snídani , relaxační hudba mohla pomoci dětem zmírnit do dne, v pozitivním duchu .

Previous:

Next: