Jak navázat klidný čas pro děti , kteří už Nap
Nap čas obvykle slouží jako úlevu pro rodiče a pečovatele , který nabízí hodinu nebo dvě , aby se věci pohnuly , aniž byste museli neustále dohlížet na maličká . Dalo by se dokonce panice, když vaše dítě začne odmítá jeho pravidelné zdřímnout. I přesto, že vaše dítě nebude zdřímnout déle , stále se můžete těšit nějaký čas v klidu každý den. Zřízení klidný čas znamená, že vaše dítě dostane do hry samostatně , a stále máte nějaký čas pro sebe. Galerie Návod
1
Plán klidný čas namísto zdřímnout , když vaše dítě vypadá, připraven vzdát se jeho denní odložení . Podle Kim západ , odborník na dítě spánku , vaše dítě je připraven k poklesu jeho zdřímnout , když má problémy s usínáním v noci a odolává nap času obecně . Většina dětí se vzdali své NAP věku 4 let , se rozhodly pro úseky 10 - 11 hodin spánku v noci místo .
2
Set vaše očekávání Vašemu dítěti klidný čas . Vysvětlete , že nemusí jít spát , ale on potřebuje hrát tiše a nezávisle po určitou dobu v klidné části vašeho domova - jeho pokoj funguje dobře . Pomoc vaše dítě pochopit, co můžete očekávat, že můžete udělat pro hladší přechod .
3
Začněte s malými přírůstky času na prvním místě. Nemůžete očekávat, že vaše dítě jednoduše hrát klidně o hodinu sám na prvním místě. Můžete začít tím, nastavení časovače ve svém pokoji po dobu 20 minut a nechat mu vědět, že může přijít , kdyžzazvoní budík . Po několika dnech , můžete zvýšit množství času přírůstků k dosažení delší úsek klidné času
4
Zajistěte tiché aktivit pro vaše dítě , navrhne knihu " .Giant encyklopedie předškolního činnosti pro čtyři - letých a . , Tiché aktivity, jako je hraní s kostkami , se snaží na šaty- up oblečení , barvení omalovánky , nebo dokonce sledovánízvláštní film nebo pořad mohou pomoci vaše dítě těžit z výhod nějaké tiché , nezávislý čas .
5
Nastavit spaním svého dítěte , když uděláte přechod z nap čas na klidný čas . Vzhledem k tomu, vaše dítě není dřímal po celý den , možná zjistíte, že se mu dostane rozmrzelý nebo unavený dříve , než je obvyklé ve večerních hodinách . Zkuste spuštění spaním rutina 30-60 minuty dříve než obvykle , a možná zjistíte, vaše dítě je připraven pro dřívější spaním. Pohyb nahoru spaním rutina -li to nutné - a budete ještě dostat večerní čas v klidu , i
.
-
Zatímco oslava 1. narozenin vašeho dítěte mohla zahrnovat něco víc než jen klobouky a skvělý dort, ante musí být zvýšen, když mu budou 2 roky. Nejen, že je vaše ratolest letos aktivnější a společenštější, ale také si vytvořila vlastní unikátní sadu l -
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč si vaše dítě nebude pamatovat, jak udělalo první krůčky nebo oslavilo druhé narozeniny? Pokud se pokusíte vybavit si své vlastní zážitky z předškolního věku, pravděpodobně dokážete vykouzlit pouze mlhavé obrazy. Dů -
Poté, co devět měsíců pěstujete člověka ve vašem těle a pak jí poskytujete jídlo (s malým množstvím spánku a šílenými hormony, ne méně), není nerozumné chtít ten zvláštní nápoj. „Po dlouhém těhotenství bez alkoholu a mnoha bezesných nocích s novoroze
