• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Reagovat na vaše dítě v noci Wakings

Je tomýtus, že každé dítě - nebo dospělý na to přijde - spí celou noc. Každý, kdo zažije cykly spánku , které sahají od lehkého spánku do hlubokého spánku . Každý cyklus trvá 50 - 60 minut , a vaše dítě je více pravděpodobné, že probudit během světelné části spánkového cyklu , v závislosti na University of Michigan zdravotnického systému . Existuje několik důvodů, pročdítě může probudit uprostřed noci , včetně obav , zní , že je třeba na toaletu , nebo z důvodu lékařského problému , jako je nachlazení nebo jiné nemoci .
Návod
1

Stanovit pevné hranice s dítětem o tom, jak zacházet , když se probudí uprostřed noci . Pokud vaše dítě má tendenci putovat do postele v noci , mluvit o tom , jak se má strávitcelou noc v posteli , i když se probudí několikrát během noci.
2

Nenechávejte svůj dítě usínat s vámi v místnosti , se světlem na nebo s bezpečnostním deku , pokud je položka pohodlí není pravděpodobné, že být přítomni, když se dítě probudí v noci , podle Jodi Mindell , autor " spát celou noc Jak kojenců, batolat , a jejich rodiče mohou získat klidný spánek , " jako kótované na internetových stránkách dítě Center. Například , pokud necháte světlo na pomoc vaše dítě usnout , ale rozsvítit , než se dáte do postele pryč , vaše dítě nemusí být schopni znovu usnout , pokud se probudí v úplné tmě uprostřed noci , Pokud vaše dítě potřebuje světlo na spánek , nechte to na celou noc.
3

Nabídka pohodlí , pokud vaše dítě probudí uprostřed noci s noční můra , ale ne , aby vaše dítě přijít do postele s vámi . Klidně jít vaše dítě zpět do postele a nabízí zadní masáž nebo polibky , ale ujistěte se , že ona ví, že musí zůstat ve své vlastní posteli po zbytek noci.
4

Promluvte si se svým dítě o důvodech se probudí v noci a poslouchat jeho zájmy. Je-li , že je nepříjemné v noci se o zdravotní problém , navštivte svého pediatra , aby vypracovali řešení. Je-listrach z něčeho se ho trápí , vypracovat plán, jak řešit strach .
5

Zůstaňte konzistentní . I když by se mohlo zdát jednodušší , aby podrážděný dítě do postele místo dostat z postele si v noci , můžete brzy litovat rutinu , který zřizuje umožnit jí spát v posteli .
6

Vytvořit systém odměňování pro celou noc ve své posteli s nálepkou grafu vydělat ceny , speciální výlety nebo kýžené hračku.