• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Váš průvodce opalovací krém pro všechny věky

Ochrana vašeho dítěte

Váš průvodce opalovací krém pro všechny věky

Víte, co hledat v opalovacím krému? Ať už vaše malé dítě má světlou nebo tmavou pleti, správný opalovací krém je nezbytný k ochraně proti opálením a škodlivým UVA a UVB zářením. Následujte tyto důležité pokyny pro ochranu každého člena vaší rodiny před škodlivými paprsky slunce, abyste mohli užívat si letní zábavu.

Proč chránit před sluncem?
Melanom, nejobávatelnější forma kůže rakoviny, je spojeno s těžkými opálením často vznikajícími před 20. rokem života. Proto je ochrana vašeho dítěte proti opálením brzy v životě nezbytná. Podle Nadace pro kůži rakoviny je důležité chránit pleti vaší rodiny před oběma typy škodlivých paprsků:

UVA paprsky
UVA paprsky procházejí ozonovou vrstvou a tvoří 95 procent UV záření, které dosahuje Země. Mohou projít sklem a okny a proniknout do kůže hlouběji než UVB paprsky. UVA paprsky jsou hlavním přispěvatelem ke stárnutí a vráskám kůže a hrají roli v, a mohou dokonce iniciovat, kůži rakovinu.

UVB paprsky
UVB paprsky jsou také nebezpečné a jsou hlavní příčinou zčervenání kůže a opálením. UVB paprsky neproníkají do kůže tak hluboko jako UVA paprsky a neprocházejí sklem ani okny (na rozdíl od UVA paprsků, které mohou projít sklem). UVB paprsky primárně poškozují povrchové vrstvy a také přispívají k zařeninám, poškození imunitního systému a kůži rakovině.

Pokyny podle věku

Děti všech věků by měly být drženy pryč od slunce mezi 10:00 a 16:00 hodin, kdy jsou UVA a UVB paprsky nejsilnější. Oblečte své dítě do dlouhých rukávů, bavlněného oblečení, a v látce s těsným tkáním, protože tyto chrání před sluncem lépe než oblečení s volnějším tkáním. Oblečení s Ultraviolet Protection Factor (UPF) poskytne dodatečnou ochranu – hledejte oblečení s UPF 30 nebo vyšším.

Kromě toho se ujistěte, že vaše dítě nosí klobouk, ideálně širokookrajový čepičku nebo klobouk, který zakrývá obličej, krk a uši, a sluneční brýle s alespoň 99 procent UV ochranou.

Při nanášení opalovacího krému použijte dost na pokrytí všech vystavených oblastí, včetně obličeje, nosu, uší, nohou a rukou dítěte a dejte chemickým produktům alespoň 30 minut na absorbování do kůže dítěte před výstupem na slunce. Vyberte produkt se SPF 15 nebo vyšším, a nanášeje opalovací krém každé dvě hodiny, i když je zataženo, a i když je produkt voděodolný. Vaše dítě bude pravděpodobně aktivní venku a opalovací krém se může stírat plaváním, pocením nebo jednoduše vsakováním do kůže.

Kromě toho Nadace pro kůži rakoviny doporučuje následující věkově specifické pokyny pro ochranu před sluncem.

Kojenci

• Protože jejich pokožka je příliš citlivá pro opalovací krém, neměl by být použit na děti pod šest měsíců a měli by být držení pryč od přímého slunečního záření.
• Používejte odnímatelné síťové štíty na auta okna, aby zabránili UVA paprskům v pronikání skla. UV fólie také blokuje téměř 100 procent UV paprsků vstupujících do vašeho auta a může být aplikována na vaše okna bez snížení viditelnosti.
• Používejte kočárek s ochranným stříškou proti slunci.

Stejné pokyny by měly být dodržovány pro kojence starší šest měsíců, ale malé množství opalovacího krému může být aplikováno na vystavené oblasti, jako jsou ručky vašeho batolata. Hledejte formuli bez slz, aby se zabránilo pálení, pokud se dostane do očí batolata.

Menší děti

• Aplikujte SPF 15 nebo vyšší na vystavené oblasti. Voděodolné, sprejové produkty jsou dobré pro aktivní děti, které nechtějí sedět klidně, zatímco nanášíte krém.
• Spolupracujte s dětským střediskem nebo školou, aby se zajistily opatření sluneční bezpečnosti při pobytu venku.
• Učte své dítě důležitost dobrých návyků s opalovacím krémem.

Teenageři

• Promluvte se svým teenagrem o rizikách solárních zařízení. Připomeňte jí, že UVA paprsky jsou dominantní opalovací paprsky, takže je důležité si uvědomit, že i když opálení nemusí bolet, může nakonec vést k rakovině kůže.
• Podpořte používání ochranných slunečních brýlí.

Nejlepší produkty k použití

Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje používat širokospektrální produkt se SPF 15 nebo vyšším pro ochranu proti UVA i UVB paprskům. Širokospektrální produkty chrání před oběma typy paprsků, a čím vyšší SPF produkt má, tím více UVB ochrany poskytne.

Nadace pro kůži rakoviny také doporučuje hledat produkty s kombinací avobenzonu, ekamsulu, oxybenzonu, oxidu titaničitého a oxidu zinku. Podívejte se na tento seznam nejbezpečnějších opalovacích krémů pro děti.

Oxid zinku a oxid titaničitý
Snažte se vyhnout používání chemického opalovacího krému (i když se chemikálie nepovažují za nebezpečné, mohou causar iritaci nebo alergickou reakci u některých dětí při absorbování do kůže), a hledejte ten s oxidem zinku nebo oxidem titaničítým na štítku. Tyto ingredience nejsou absorbovány, a místo toho sedí na povrchu kůže a vytvářejí bariéru proti slunečním paprskům.

Produkty obsahující oxid zinku nebo oxid titaničitý chrání před UVA i UVB paprsky. Kromě toho začínají chránit vaše dítě hned, zatímco chemické opalovací krémy musí být aplikovány alespoň 30 minut před expozici slunci, aby aktivní ingredience stihly absorbovat do kůže.

Pokud nechcete používat produkt s oxidem zinku nebo oxidem titaničítým na tělo vašeho dítěte, Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje používat je alespoň na citlivé oblasti, jako je nos, líce, vrcholy uší a ramena.

Produkty bez PABA
Při výběru chemického produktu se ujistěte, že používáte ten, který je označen jako „bez PABA“. Kdysi široce používaný ve většině opalovacích krémů, PABA byl spojen s výsyčkami a iritací kůže.

Chcete-li zjistit, zda vaše dítě bude mít nepříznivou reakci na chemický produkt, otestujte malé množství na horní, vnitřní paži den nebo dva předtím, než ho budete potřebovat použít. Pokud se u dítěte do dalšího dne vyvinou výsyčky nebo iritace, budete pravděpodobně muset použít jiný produkt.