Zdravá strava Aktivity pro děti

Aktivity zdravé potraviny jsouskvělý způsob, jak seznámit děti na výživné volby potravin a pomoci jim vytvořit si zdravé stravovací návyky . Děti mohou být více náchylné k tomu, zdravé potraviny , jsou-li umožněno připravit je tvůrčím způsobem . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , učí zdravé stravovací návyky, může zabránit obezitě dětí a zdravotní problémy spojené s ním .
Banana Bugs

Děti se mohou dělat své vlastní ovocné saláty vytvářením barevných banánů chyby . Peelbanán pro každé dítě , a stanovit množství ovoce , zeleniny a ořechů , jak vyzdobit chyby . Mrkev hole mohou být použity k vytvoření antény , zatímco výchozí mandle mohou být zatlačeny do dolní části každé chyby pro vytvoření tlusté nohy . Snížit na polovinu hroznů nebo třešní , aby krásné oči nebo skvrny na chybu , a neslazené kokos může být použit k vytvoření vzhledu vlasů . Krycí salát deska s listových salátů s cílem vytvořit realistický stanoviště pro banánů chybu a povzbudit děti, aby jíst jejich ovoce a zeleninu.
Peanut Butter hrát těsto

jedlý hru těsto může být vytvořen spojením 1/2 šálku arašídového másla s jeden šálek sušeného mléka a 1/2 šálku medu . Použijte přírodní arašídové máslo , aby se snížilo množství cukru v tomto receptu . Přísady promícháme , dokud tvoří jíl , a umožnit dětem vytvářet sochy , které mohou být ozdobené různými sušeným ovocem , jako jsou brusinky , třešně, borůvky a rozinkami . Ostatní jedlé stavební materiály zahrnují preclík hole, rozmanité ořechy, slunečnicová semínka a neslazené kokos . Mějte na paměti, že děti mladší 12 měsíců věku nesmí konzumovat med kvůli riziku dětského botulismu .
Sandwich Art

Pomocí plátky vydatné celozrnným chlebem vytvořit sendvič umění s mlékem a potravinářským barvivem . Tlustý Celozrnné pečivo je nejen zdravější než bílý chléb , bude to také vytvořit silnější plátno , které se nestane mokrý tak snadno . Kombinovat 2-4 lžičky . mléka s několika kapkami potravinářské barvivo v mělkých misek nebo pohárů . Nechte děti malovat obrázky na chléb s novými štětce a tónované mléka. Jakmile jeobraz dokončen ,chléb může být opékané pro nastavení obrazu. Děti se mohou jíst chléb, obyčejný , nebo ji použít k vytvoření sendviče s libové maso a sýry , nebo přírodní arašídové máslo a bez cukru džemem nebo želé.

Previous:

Next:

  • 8 důvodů, proč chůvy končí
    8 důvodů, proč chůvy končí
    Výzvy jsou nevyhnutelné v jakékoli práci, ale být chůvou často tyto zkoušky posouvá do nových výšin. A někdy se chůvy a rodiny musí rozdělit. Ale rozchod není nikdy snadný. „Nejnáročnější zkušenost, kterou každá z nás jako chůvy zvládne, je opustit
  • Srpen „Senior Sense“ – Jste strážcem svých rodičů?
    Srpen „Senior Sense“ – Jste strážcem svých rodičů?
    Abych porozuměl nuancím péče a tomu, jak se orientovat v tomto nejistém terénu, měl jsem příležitost vyzpovídat Jody Gastfriend, viceprezidentku péče o seniory na Care.com o její nedávné knize My Parents Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, a neočekáv
  • Porod je pro černošky nebezpečnější a něco se musí změnit
    Porod je pro černošky nebezpečnější a něco se musí změnit
    Tragická smrt matky po porodu vyvolala nezbytnou konverzaci o rizicích, kterým čelí černé ženy v porodnici. Charles Johnson, kalifornský otec, žaluje nemocnici Cedars-Sinai v Los Angeles poté, co jeho manželka Kira zemřela na komplikace po porodu jej